新課改背景下的體育課程新思維

馬釗

摘要：隨著新課程改革提出，教師教學方式及學生學習方式隨之改變，如何找到更符合自身實際情況的先進教育教學模式，成為學校以及教育者的共同目標。以太極拳進入高中體育課程為契機，探尋一條符合本土實際的，行之有效的教學方法，為未來更多優秀傳統文化進入校園提供理論參考。

關鍵詞：太極拳教學；創新教育；多樣性

【中圖分類號】G807.4

1.太極拳課程納入高中常規體育課程的必要性

中國人民大學教育學院的學者程方平提出“沒有文化教育傳統的國家和民族，其發展的基礎和潛力是單薄的，難以在自立于世界民族之林的同時，真正實現快速、具有自身特色和優勢的發展。”中國文化需要立足傳統，中國體育教學需要回歸本源。

在新課程改革的過程中，課程的變化將帶來學生學習方式的改變以及教師教學方式的改變。“未來的體育教學內容，正逐漸由“以運動技術為中心”向“以體育方法、體育動機、體育活動、體育經驗為中心”轉變”。

現代初、高中體育課程以國外軍事化訓練的方法為模板，注重按部就班的成套練習，以肢體強健為主要目標，忽視學生個人感受及思想教育。學生從小學到高中的體育訓練都圍繞在高度統一的身體訓練機制下，逐漸出現懈怠、厭煩等情緒，阻礙了體育訓練課程的順利進行。中國武術文化伴隨中國文化共同成長，繼承中國傳統道德、文化理念精髓之余，亦延續了身體訓練的傳統方法，將文與武、道德與技藝有效的融合在一起。太極拳課程在教學過程中，以對武術概念的“二級理解”形態，逐漸升華到對傳統文化的“一級理解”形態，在強身健體的同時培養學生對于中國文化、武術文化理解及認同，從而培養嚴謹的學習態度，堅韌的意志品質以及正確的價值取向，為未來的學習和生活奠定基礎。

2.多元化的太極教學方法

通過太極拳課程教學優化一般體育課程的教學方法，利用與傳統相結合的教學思想與教學模式來引發學生學習興趣，激發求知欲望。走出一般教學的標準模板，激發學生學習動機，提高學習效率，從根本上改變學生對于體育課的觀念。

2.1“學生為主體，教師為主導”的觀念“變形”

教師在學校通常充當著引路人的角色，學生體育課學習的每一個動作、每一種方法都需要在老師的教學與指導下完成。在太極拳教學的開展之中，中國傳統武德文化的存續和發展，即 “師之道”的嚴格貫徹，是能否成功實施的首要關鍵。在上課之前要讓學生自主查閱大量有關太極拳論的文獻資料，使學生真正融入進來，充分發揮學生的主觀能動性。

2.2太極與武術的“點面結合”：提高學生學習興趣

太極拳“行云流水”“輕柔徐緩”，長期習練者的演練賞心悅目。技擊層面，太極拳亦有“以守為攻，后發先至，彼不動，己不動，彼微動，己先動，借對方之力發放還擊對方”的科學技擊方法。且太極拳以課程進入高中課堂，更為現實的制約因素是學生的興趣取向。

2.3“傳統”兼容“現代”：太極拳傳統教學方法與現代體育教學方法相結合

“中國的文化教育傳統講求“天人合一”，其中最核心的思想內涵就是提倡從自身和本地的實際出發，腳踏實地地發展。”現代體育教育多借鑒國外的先進訓練理論，以標準的訓練模板對學生進行教學。

太極拳作為中國優秀的本土傳統文化，其教法仍然保持自身的傳統，并在近年與世界文化的交流接軌中逐漸優化了教學模式。在太極拳課程教授中，對學生教授和強調意念的能動作用，充分發揮學生的想象能力和模仿能力，而非一味的規定每一個動作的精確度。

2.4“brush knee and twist step”與“摟膝拗步”：太極拳雙語教學

傳承與弘揚優秀民族文化教育傳統，世界文化才能發展的如此充滿生機和多樣性，人類才能有多方借鑒的豐富思想和資源。

在高中太極拳課程中加入英語教學，每一次上課前先讓學生自行查閱與當次課學習的太極拳動作對應的英文對照，有利于學生從多視角了解中國文化與外國文化的差異，進而養成擴展思考問題的雙向思維和習慣，最終以具備將優秀的中國傳統文化以正確的、完整普及國外的能力。

2.5開放式學習：理論結合實踐

在高中太極拳教學中，嘗試在體育課程中提前融入大學的自我學習方法，即符合太極拳課程的教學需要，也有利于學生自主學習的觀念提前注入到學習方法中，對于教學模式的轉變也是一種先行嘗試。

3.太極拳課程對于“道德、智力、技能”三維體系的全面構建

3.1以太極道德觀規范學生社會道德觀

在高中開展太極拳課程的過程中，讓學生在學會太極拳技藝、強身健體的同時，潛移默化地被太極拳文化所浸潤和滋養，從思想和意識上逐步擯棄在自我發展過程中累積的不良道德習慣，自覺地將傳統文化的精髓與今天的文明意識結合起來，把德育、智育、體育融為一體，真正培養出一批具備較高技能水平，又具備良好道德品質的優秀學生。

3.2從應試教育到終身體育觀念培養

1965年，聯合國教科文組織成人教育局局長保羅·朗格朗正式提出“終身教育”的觀念，終身學習、終身體育等概念也隨之轉化而來。

在人體的正常生長周期中，身體機能會在某一時間點達到峰值最高狀態，之后便進入逐漸回落和衰退的過程。太極拳練拳，亦練意念主導、呼吸吐納等能力，且隨著年齡的增長，身體會因長久而規律的內在練習保持優異狀態，所以太極拳在“內外兼修”與持續時間上的優勢是其他無氧運動不能比擬的。

3.3自管能力及執行能力培養

課前教師不再整理課堂常規，完全把權利放給體育委員以及各組組長。課堂三分鐘體育委員開始整理隊形，并檢查服裝是否符合要求。組長清點本組人數，并向體育委員匯報。在每次課的開始部分，體育委員組織組長對學生進行動作檢查，培養學生下課后自覺糾正、提高的學習能力，最終升華成為良好的自我管束能力。

3.4樹立正確的個人價值觀

太極是中國傳統文化的集大成者，融儒家“中庸之道”、“后發制人”及道家“無為而治”等思想，追求萬物自然的境界，以正確而順應自然的方式適應社會生存。

通過太極拳課程傳授太極拳練習方法，更重要是傳承中國文化的精神。當今社會物質極度豐盛，對立的凸顯了人精神建設的欠缺。

結語

總之，身體機能的鍛煉是體育課程的主要目的，但又因為體育學科是非高考科目，所以受學生的重視程度是遠遠不足的，只有從體育課程的教法新穎、組織多樣性、教師人格魅力上多加創新與加強，使學生在身體得到鍛煉之余，能夠結合生活感悟人生、有更多的思考，只有通過體育課使學生的心靈能受到洗滌，學生能有所感悟，這樣的體育課程才有可能永葆生機、深受學生的喜愛。

參考文獻

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[2]程方平.中國社會科學報.2012

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