花式跳繩引入高校體育公共課價值認識

李素文

中圖分類號：G898 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2017）05-033-01

摘要 花式跳繩作為一項悠久的民族傳統體育，對于高校公體課的推進具有多重價值：非常經濟易學，對場地、花費要求極少；較：易進行花樣變新，對于提高高校學生的體育興趣具有較好的帶動性；極易推廣，學生可利用練習時間較多，具有較強的課下延伸性等。因此，正確認識花式跳繩的價值，提高高校公體課在學生群體中的歡迎度和鍛煉的自覺性具有積極的意義。

關鍵詞 花式跳繩 高校 體育公共課 價值

一、高校體育公共課當前普遍面臨困境

高校公體課作為一門非體育專業學生的唯一的體育課程，對于非體育專業的高校學生來說意義非常重要。不僅能夠傳授相關體育鍛煉技術、技巧，更能夠在有限的課程安排內讓學生得到充足的體育鍛煉，達到強身健體的目的，更要培養學生課下自覺體育鍛煉的意識，養成“終身體育”的理念，但近幾年隨著學情的變化和學生群體性的個性特點變化，雖然高校普遍進行了公體課教學、課程設置等多方面的改革，但仍然面臨著不少學科推廣困境，主要體現在以下三點：

首先，受歡迎度高的運動項目花費大，場地要求高，不具有公平性和較強延伸性。高校公體課為了迎合學生的需求和鍛煉意愿，普遍開設了門類較多的新穎的運動項目，如除三大球之外的網球、羽毛球、游泳課等，雖然在一定程度上提高了學生的參與積極性，但整體而言這些項目花費較大，特別是對場地要求很高，往往僅限于經濟條件較好的學生群體，對于經濟條件差的學生具有心理壓力，不利于集體團結精神的培養，課下由于場地和技術指導員的缺乏等因素影響往往阻礙了學生的自主練習意愿，不具有較強的延伸性；其次，偏技術技能型運動項目高度依賴教師的教法，較易缺失趣味性。偏技術技能型運動項目如田徑運動等對于學生的運動技巧的培養具有很好的價值，但這些項目對于教師本身具有極高的依賴性，項目開展好壞需要教師具有多樣化的教法，才能保持學生較強的參與意愿，若教師自身教法僵化，則整個項目較易缺失趣味性而縮短壽命；最后，課下延伸性不強，學生課下自覺鍛煉意愿不強。公體課的課下延伸性一直是各校面臨的難題，其中一個最為重要的困擾因素是學生的鍛煉意愿不強，只有切實提高學生的鍛煉意愿才能提高公體課的生命力。

二、花式跳繩引入高校體育公共課的價值

（一）易于進行花樣翻新，可極大調動學生的體育鍛煉意識和參與意愿

花式跳繩相對于其他運動項目來說，更易于進行花樣翻新，通過不少學校的課堂實驗可以看出花樣跳繩能夠在最大程度上通過新花樣來吸引學生的興趣，也易于調動學生主動創新新玩法：在參與方式上選擇性多，可采用單人、雙人、多人形式；在技術選擇上可并腳跳、收腿跳、兩腳快頻率交換跑等方式單獨或交替進行；在花樣選擇上可不局限于教師所教花樣，自由創編出各種花樣套路，給予學生更多的自由發揮空間，充分調動他們的主觀能動性，使他們從原來的被動學習變為主動學習，在練習中學會多種跳繩方法，達到強身健體愉悅身心的目的。

（二）具有較強的課下延伸性，能夠讓學生自覺增加課下鍛煉時間

花式跳繩作為一項歷史悠久的民族傳統體育，雖然所使用的器材和對場地的要求非常簡單，但憑借該項目自身的較強的趣味性、多變性和易于操作性等優勢，能夠讓學生在體育課之外積極主動地利用各種邊角料時間進行充分練習，具有較強的課下延伸性。只要學生公體課上能夠掌握基本的技術技能要領，在課下基本不需要學習技術部分便可進行練習或學生自主創新花樣玩法，學生之間也容易結伴進行，無形中增加了學生練習次數和練習時長，解決了其他運動項目練習時間短所造成的許學生的興趣冷下來或日漸降低的不足。

（三）花樣跳繩蘊含的價值觀培養價值高，有利于培養集體主義精神，團體協作意識等

現代社會對人才的需求不僅限于個體如何優秀，更注重集體主義精神，特別是團體協作意識是否過硬，這也與我國當前正在進行的新課改標準要求相契合，因此，我們開設公體課不單要求學生通過一定的運動項目來達到強身健體、愉悅身心的目的，更要在班級授課過程中使三觀價值得到正確培養，能夠在集體活動中獲得集體主義精神和團體協作等意識，自覺獲得適應社會要求的綜合素質?；犹K這樣一個簡單的運動項目所蘊含的價值觀培養價值較高，學生通過自主或集體性練習活動，不僅能夠強健自我體魄，更能在精彩的集體活動中收獲快樂，感受到集體帶來的團結，溫暖，從而培養良好的集體主義精神和團體協作意識。

三、結論

花樣跳繩作為我國一項歷史悠久的民族傳統體育項目，由于自身簡單易操作且富有變化、趣味性強等的運動特點無論就其自身的體育鍛煉價值而言還是就該運動項目在組織過程中所蘊含的社會價值培養而言都具有較高的綜合價值，應該在高校公體課中進行推廣。endprint