別再只種草口紅了！搞不定它一切白費

YSL又出新品了？Coco小姐又有新試色了？火爆各地的抓娃娃機現(xiàn)在也改抓口紅了？然而，有了這些口紅的加持就真的可以秒殺菲林了嗎？曾經敗在一口黃牙上的章子怡，被拍到牙齒錯亂泛黃的董潔，一笑就露牙齦的“神仙姐姐”劉亦菲用事實告訴你，并不能！

因此，為了讓你費盡心思種草的口紅起到錦上添花的效果，保持健康美觀的牙齒外觀真的很重要！

Question1牙齒健康美觀的標準是什么？

牙齒健康是一個人健康的重要標志，不僅影響著口腔和笑容美觀，也對全身健康有重要影響。因此，隨著經濟水平和社會文明程度的提高，人們迫切需要轉變牙齒衛(wèi)生的觀念，加強牙齒保健，定期進行牙齒檢查，出現(xiàn)問題及時治療，達到牙齒健康標準。

之前，世界衛(wèi)生組織（WHO）制定的牙齒健康5大標準——

1.牙齒清潔；2.無齲洞；3.無疼痛感；4.牙齦顏色正常；5.無出血現(xiàn)象。

而如今，人們對牙齒的美觀評價，也有了標準要求——

1.牙齒堅實穩(wěn)定，排列整齊緊密，大小合適，形態(tài)洗染，位置和生長法相保持正常。2.牙齒清潔，沒有齲洞、齒病、牙周疾病和痛感。3.牙齒色澤潔白，不能過分發(fā)白或有白堊色，也不能發(fā)灰或者黑色，自然溫潤最好。4.上下牙咬合關系正常，鄰接關系良好，不易嵌塞食物。5.支撐作用良好，維持口唇及頰面部的正常形態(tài)，使面部外形豐滿協(xié)調。

Question2日常生活中如何做好牙齒保健？

牙齒的好壞、潔白程度，可以直接反映出一個人的修養(yǎng)和文化素質，這是西方國家很普遍的看法。當你和別人第一次見面時，第一就是語言交流，干凈美觀的牙齒必然就會給對方留下很好的第一印象。

日常生活中，隨著年齡的變化，30歲左右人的牙齒會開始變色，牙釉質變薄；40歲左右，人的牙齒會開始輕微松動，引起變形，出現(xiàn)縫隙，同時牙床開始萎縮，原有琺瑯質開始腐化；50歲所有，人的牙齒會變得易碎，容易被感染而損壞。因此，在生活細節(jié)中，愛美的你務必要：

保持正確的刷牙習慣。上牙由上向下旋轉刷，下牙由下向上旋轉刷，上、下牙里面要順牙縫刷，咀嚼東西的牙面應該前后來回刷。為了更加方便的將牙齒清潔做好，建議選擇刷頭小、毛質軟、彈性好的牙刷。此外，還可以使用牙縫拉線清除牙垢。

保持漱口習慣。漱口就是在飯后用溫水把口腔內殘留的食物殘渣漱掉，還可以給漱口水中加入少許食鹽（微帶咸味即可），能起到防止牙齦發(fā)炎的效果。

剔牙很必要，但要小心。有時候食物嵌入牙縫形成菌斑是很難靠刷牙清除的，此時最好可以用牙科探針輕輕將嵌塞的食物剔出，再清潔菌斑。但在生活中不一定大家都方便使用牙科探針，因此牙簽就成了很便捷的替代品。不過要小心的是，用牙簽剔牙時一定不要用力太猛，以免刺傷牙齦，甚至造成齒槽骨吸收。

齲齒應早發(fā)現(xiàn)、早治療。齲齒如果不被及時治療，洞深了就會侵犯到牙神經，引起牙髓炎。有的齲齒甚至會影響到牙根周圍的組織，嚴重的還能引起頜面部腫脹、疼痛、發(fā)燒等癥狀。所以及早發(fā)現(xiàn)，盡早治療非常重要。

叩齒增強牙齒堅固度。叩齒前可以先靜心聚神，輕微閉口，然后上下牙齒相互輕輕叩擊數(shù)十次。叩齒時，要保證所有的牙都要有接觸，但用力不可過大，防止咬到舌頭。經常叩齒可以增強牙齒的堅固度，防止牙齒松動和脫落，同時還能增強咀嚼力，促進消化。

勤看牙醫(yī)，解決病變。最好每年能看兩次牙醫(yī)，進行牙齒檢查和清洗；如果有美化需求，可以選擇脫色、粘結或鑲嵌瓷牙；如果有病變牙齒，則可以對已經發(fā)生變化的牙齒進行補鑲或整形。

Question3牙齦外露的問題可以通過醫(yī)美方式解決嗎？

牙齦外露、露齦笑都非常影響一個人外貌的美感和微笑的甜美度。那么有缺陷的牙齦又不像牙齒，可以通過矯治器來矯正，它難道真的就沒救了嗎？答案是否定的，牙齦問題可以通過水激光來解決！

完美笑線推薦——水激光

水激光是當今全球牙科醫(yī)生最為推崇的治療技術，它利用晶體釋放出特殊2780納米波長的激光激發(fā)水分子，此作用會使水分子形成具有高速動能的粒子，再利用高速動能的水粒子作為組織切割的媒介。用于牙齦成形美容，牙齦切除時基本無痛、出血量非常小，術野非常清晰。

水激光優(yōu)勢

首先，水激光的靶組織是水，所以能夠溫和對骨組織進行切割，并做精確的修整，且不會傷及正常組織，避免了傳統(tǒng)方法對骨組織產生熱量、震動以及殘屑等不良反應，一般80%～90%的手術者都無需麻醉。同時，水激光還可以對軟組織進行精確的修整，因此它能有效有效止血、控制炎癥，降低感染率，并能形成創(chuàng)面凝結層，使愈合期縮短。

其次，由于水激光治療很多時候無需麻醉，創(chuàng)面出血較少，污染層也能清潔徹底，所以大大減少了術后發(fā)炎的概率。一般情況下，做完水激光治療后都不需要進行別的處理，求美者可以即刻恢復正常的工作生活。

最后，水激光的治療介質是被賦予了能量的水分子，而且其能量還可以隨意調節(jié)，因此不會像傳統(tǒng)的激光一樣對創(chuàng)面造成較大的損害，不會出現(xiàn)炭化，對創(chuàng)面的處理也會更加精確。

Question4怎樣改變牙齒錯亂、不整齊的狀態(tài)？

錯亂的牙齒，奔放的牙形是任何一位愛美的人都難以忍受的缺陷。所以，利用醫(yī)學手段對牙齒進行正畸就是一種最佳擺脫牙齒畸形的方法。

牙齒整形推薦——正畸

正畸的主要方法就是在口腔內部或外部戴用矯治器，對牙齒、牙槽及頜骨施加適當?shù)摹吧锪Α保蛊洚a生生理性移動，從而矯治牙齒畸形。同時，還可以調整面部骨骼、牙齒及頜面部的神經及肌肉之間的協(xié)調性，最終達到口頜系統(tǒng)的平衡、穩(wěn)定和美觀。通過正畸，可以解決牙齒擁擠、地包天、牙齒間隙過大、暴牙、前牙咬合過深、鎖牙合等影響咀嚼功能的牙齒畸形問題。

選擇時機

要知道，牙齒正畸應該選擇恰當?shù)臅r機。比如，小孩子存在先天性“地包天”或因為咬唇或者吮指等不良習慣引起的牙合畸形，就需要盡早進行治療，一般在小孩3～6歲期間就可以進行矯治，以免在生長發(fā)育過程中對頜面部造成不利的影響。其他的牙合畸形則應在恒牙開始萌出的時候，也就是一個人大概8～10歲期間，去醫(yī)院進行檢查和咨詢，這樣就可以定期掌握兒童恒牙萌出的過程，及早發(fā)現(xiàn)問題并解決問題。而大部分正畸治療的最佳年齡是12～16歲，這個年齡段堪稱正畸治療“黃金時期”。endprint

結合年齡，綜合矯治

其實，任何年齡段的人都可以移動自己健康的牙齒。但是，因為成年人的生理代謝活躍程度不如年輕人，同時口腔環(huán)境大部分都比年輕人復雜，因此在進行正畸治療時的難度及所需時間都會有一定程度的增加。另外，由于成年人面部骨骼已經定型，一些嚴重的牙齒咬合不正問題并不能單用矯治器來進行矯正，必要時還需運用頜面外科手術配合正畸治療才能實現(xiàn)最佳改善效果。

Question5如何有效解決牙齒泛黃，同時降低牙齒受損？

造成牙齒泛黃的原因一般可以分為外源性和內源性兩種，外源性泛黃是由于牙齒表面存在著很多細菌，它們會在牙齒表面分泌許多黏性物質，包括日常飲食中的茶垢、煙漬、飲用水中的某些礦物質以及人們唾液中的礦物質，都有可能吸附在這些黏性物質上形成菌斑和牙石，使牙齒泛黃甚至變黑；內源性泛黃則是在牙齒發(fā)育過程中，若有四環(huán)素沉積在牙本質內，就會使得牙齒變成黃色、棕色或暗灰色，如果飲用水中含氟過多，也可能會導致氟斑牙，牙齒會呈白粉筆色或棕褐色斑塊。

在醫(yī)療美容方面針對牙齒美白，本質上有兩種方法，一種是化學漂白，一種則是遮蓋美白。主要的白牙方式有冷光美白、牙托式美白、牙貼美白、含漱美白、牙齒內封藥美白、超聲波洗牙等。除此之外，求美者還可以去醫(yī)院通過洗牙，潔牙噴砂的方法還原牙齒的本色。不過，有些化學美白牙齒的方式確實會傷及牙釉質，所以求美者在選擇時需要了解清楚，慎重選擇。

白牙推薦——冷光美白

冷光美白是將波長介于480～520納米之間的高強度藍光，將過氧化氫和直徑為20納米的二氧化硅等為主體的美白劑，快速產生氧化還原作用，透過牙小管，去除牙齒表面及深層附著的色素，從而達到美白牙齒的效果。

冷光美白每次操作用時較少，一般在30分鐘左右，所以不會對求美者的生活或工作安排造成影響。另外，這種低溫冷光的美白方式有效避免了操作過程中對牙神經造成刺激；在親水性藥物和完全不接觸牙齦的美白過程中，不會對牙齒結構和琺瑯質造成傷害；不僅可以去除牙齒表面的色素沉積，同時還能進入牙齒深層達到脫色效果；美白牙齒全程無刺激、無副作用，且美白效果可以持續(xù)兩年以上。

Question6人們對冷光美白有哪些認知是錯誤的？

冷光美白并不是永久性的：許多人覺得做完冷光美白了，就能長久保持牙齒潔白了，其實并不是這樣的。冷光美白的有效期一般是兩年左右，而且如果受術者有經常抽煙、喝濃咖啡、喝濃茶的習慣，美白后的牙齒就會很容易被再次著色，美白效果因此可能連兩年都保持不了。所以，對于有這些習慣且不能夠戒掉的求美者，醫(yī)生一般都不會建議其做冷光美白。

冷光并非沒溫度的光：冷光美白雖有“冷光”之稱，但它卻并不是真正沒有溫度的光。在進行冷光美白術式之前，受術者還是要在牙齦上涂抹護齦劑來保護牙齦。在做完冷光美白后的24小時之內要避免飲用冷、熱飲品；為防止牙齒在冷光美白后吸收更多的色素，受術者在術后一周最好都不要吃容易染色的食品；冷光美白術后應定期檢查牙齒，進行恰當?shù)难例X清洗，才能有效維持牙齒潔白。

冷光美白并非完全對牙齒無害：其實無論什么牙齒美白的方式，都會不同程度的給牙齒帶來一些傷害，只是有的很輕，有的較重而已。比如烤瓷牙和瓷面貼修復都需要磨掉一些牙齒表面的牙釉質，因此在美白的過程中可能就埋下了牙本質失去保護而出現(xiàn)冷熱過敏等潛在危機。所以，建議想要進行牙齒美白的愛美者一定要在選擇白牙方式前做好功課，深入了解，盡量選擇對自己傷害最小的白牙方式。endprint