在體育教學中“選擇”對學生學習動機和運動行為的影響

張天峣

摘 要：本文主要是通過一個針對自主權、自主能力增強后對自覺性和運動水平的影響設計的實驗，通過實驗來證明自主能力增強可以提高自覺性這個理論推斷。同時采用兩個年級四個班分為兩個單元組，其中一個單元組為對照組，進行試驗。一個單元內的成員有選擇活動的權利，而另一組則沒有選擇權。每個單元均使用SIMS系統來測試，并且使用計步器來計量每個單元步數。大體上，可選單元自覺性更高，不可選擇的單元組自覺性最低。

關鍵詞：選擇；學習動機；運動行為

一、選題的背景

本文理論背景是在當今美國，肥胖已成為導致公共健康問題的因素之一。11%的美國青少年體重超標。其中一個最主要原因是這些超重的孩子可能缺乏體育鍛煉。Shephard建議規范體育活動會遏制許多正在衰弱的醫療狀況、在體育與活動中受益并且不活動的身體健康風險也不會在本文中得到關注。體育指導員積極鼓勵年輕人參加體育活動，但是年輕學生不尊重體育教育，缺乏參與的動機。體育指導員應該改變教學方法，設置更多的個人目標，這樣會有更多學生參與其中并享受過程。最近的研究表明控制體育教學過程可以提高動機水平。有三種途徑可以提高動機水平：1、參與者相信自己可以在活動中成功實現目標；2、自己有選擇什么運動的權利；3、感到有社會成就感，會更加積極參與到活動中或特殊愛好中。

第二點自主權聚焦于這種特殊的學習上。青少年比成年人更渴望獨立、自主或是控制。學生喜歡選擇，但是教師很少給學生選擇的機會，自主權得到支持的環境下可以促使學生更獨立，導致內在動機的增長。這種動機的提高會導致自決性水平也被提高。依據自決行為程度可分為三種階段：1、有動機或缺乏動機；2、外在動機；3、內在動機。除此之外外在的動機實際上發展出4種水平：a、外在規則；b、注入規則；c、認識到的規則；d、完整的規則。在體育教育中，自決性在有選擇的單元中與無選擇的單元中有顯著性差異，外在規則束縛下自決性低，內在動機高自決性更高。這項研究表明，當學生在學習活動中自主權可以被表現出來，他們參與的可能性更高。

女生體育活動水平的差別及其原因：在青少年中，女生的活動水平要比男生低，這種活動水平的降低是由于在青少年階段，有很高比例的女生不再喜歡體育課，體育老師給男生創造的積極運動環境遠大于女生。而且，女生對傳統體育活動感到厭惡，她們更加傾向于選擇她們所喜歡的活動。依據自決論，在課程學習中給予學生機會去選擇可以提高他們的內在動機。這項研究的目的旨在調查女生的自主權如何影響其自決性，并且深入研究在體育教學中自主權的提高如何影響活動水平。

二、研究方法

研究中參與的女生為七八年級的四個班，人數122人，每班平均33個人。其中儀器采用walk4lifeLS2015的計步器測量步數，其可靠性與穩定性已經在測試中表現出來，而且實驗證明計步器可以有效評估學生的體育活動的整體情況。SIMS系統是用來評估學生在不同情況下的動機的，SIMS在許多計數方面和體育運動方向對測試自主性上都是廣泛且可靠的工具。在每個七天單元之后，使用兩次SIMS。參加者回答問題，“你為什么在這七天里參加這些特定的活動？”自主能力指數是從4個部分分數計算出的，這4個部分分數由14項SIMS得出，這4個部分測評：1.IM—內在動力（4項）；2.IDR—明確的條例規則（3項）；3.ER—外部規則（4項）。通過使用這些項第一次計算每個部分的分數發現數據減少，進一步計算發現分數也進一步減少。SDI是表示一個人的自主決定能力，一個直觀的方式——數字越高，自主能力越高。SMS是一項評估版本，用SMS測試動力就一定水平的穩定性和內在的堅持感，有一種10項的測試是SMS的刪節版，它被用在體育教學中，這種模式的簡潔性被推薦使用，能激發學生更深思熟慮的反饋。

本論文研究女生的動力在“選擇”上的努力以及女生的體育運動水平，并且是在Deci和Ryan（1985）自主能力理論的框架里進行，他們主張自立能力地提高會導致內在動力水平地提高，這樣會導致行為地提高。這些發現說明有利于與自立能力的環境可以提高自我能動性，但是不一定會提高運動的水平。2003年的研究表明SIMS在測試動力水平上是可靠的工具。本論文的研究成果更有力的證明了這一點。盡管IM和EM及AM的關系不是很完美，他們依然可以繼續支持簡單模式的理論構想。有一種可能性，在這次研究中，學生沒有區分開ER和AM的區別，因為他們不會完全缺乏動力，因為老師會鼓勵或要求他們參與。

三、研究結果

本文研究發現，還需這個領域的進一步研究。首先，這個研究中的參與者都是女生，男生反饋可能不同；第二，這項研究范圍僅僅集中在心血管健康的部分，在其他單元關注自立能力會有趣些；第三，除本實驗之外，設計一個新研究很有用，在本實驗中，學生們對自己的行為負責，而且還會被分配，或者有選擇活動的機會，但是在另外一個活動中，他們可以選擇付出多少努力，或者在得不到反響的情況下選擇不參加。在體育教育中，本研究為學生選擇的需求和益處提供了額外的證據，為了增強學生的自主能力，體育教育者可以提供給學生一個有利于自我意志力的環境，而且能對班級活動水平有積極影響。然而，即使選擇對班級活動水平沒有影響，在體育教學中，實施這套方案仍有益處，因為它能增強學生自主意志。盡管在初期就是為讓所有學生愛運動，但更重要的是幫助學生積極主動計劃自己長期的、一生的體育活動。如果學生在體育教育學中能感受到自主性地提高，這會給學生帶來必要的動力去參加校外體育活動，促進其制定終身運動計劃。

參考文獻：

[1]全國體育學院教材委員會.學校體育學[M].北京：人民體育出版社，1991.6.

[2]全國體育學院教材委員會.體育測量評[M].北京：人民體育出版社，1995.6.

[3]江蘇省成年人體質監測中心.體質與健身—江蘇省成年人體質監測與研究[M].江蘇：江蘇省科學技術出版社，1999.9.

[4]楊少鋒.中美體質研究之比較[J].體育學刊，2002.4.

[5]國家體育總局科教司.中國國民體質監測系統課題組.中國國民體質監測系統的研[M].北京：北京體育大學出版社，2000.8.endprint