紅糖加一『寶』有奇效

生活百科

紅糖加一『寶』有奇效

紅糖+姜

防治感冒：如果在春天受了風寒，喝一杯紅糖姜茶，幾分鐘即可感覺微微出汗，記住一定要趁熱喝。

手腳冰涼：有些人容易手腳冰涼，此時一碗紅糖姜水，能讓人暖和一整天，不受手腳冰涼之苦。

改善痛經：在經期自制一杯暖宮紅糖姜茶，不僅能經血通暢，改善痛經，還可以助孕，效果非常好。

紅糖+烏梅

風寒咳嗽：烏梅能滋陰潤燥，對風寒咳嗽有很好的效果，加上紅糖不僅能驅走風寒，還可以滋陰潤肺，改善無痰干咳。

暖胃止瀉：吃烏梅可以止瀉，配上紅糖還可以起到溫暖腸道，止瀉潤腸的作用，對因冬季引起的久瀉、久痢都有很好的改善作用。

紅糖+山楂

咽喉發炎：春季很容易咽喉發炎，紅糖山楂粥不僅可以緩解咽喉不適，消除咽喉炎癥，還能夠起到平喘化痰的作用。

防動脈硬化：天氣多變，動脈容易出現硬化，紅糖加山楂熬成粥能有效降低身體中膽固醇含量，防止因天氣寒冷引起的動脈硬化。

紅糖+桂圓

御寒除濕：濕寒體質的人想要一天暖和，可以用桂圓加生姜、紅糖、大棗熬成粥，每天來一碗，可御寒除濕，增強體質。

改善失眠：很多人晚上睡不著覺，而桂圓紅糖茶有安神養心、補血益脾的功效，非常適合長期失眠者食用，但記住要白天喝。

紅糖+雞蛋

預防乳腺癌：科學家發現，每周堅持喝紅糖煮雞蛋的女性患乳腺癌的風險會顯著降低。因為雞蛋中富含的維生素D有助于預防乳腺癌。

生發養發：常喝紅糖煮雞蛋的人頭發長得普遍較快。因為蛋黃中的膽堿有利于促進頭發生長。

紅糖+枸杞

清肝明目：枸杞中含有豐富的胡蘿卜素和維生素群，都是眼睛的必需品，配合紅糖食用不僅清肝明目還可以改善肝血不足、視力下降等癥狀。

抗擊腫瘤：枸杞加紅糖對人體癌細胞有明顯的抑制作用，能預防癌細胞的擴散，增強人體的免疫功能。

紅糖+綠茶

補血益氣：紅糖綠茶含有大量的葉酸和微量元素，能促進人體造血細胞的再生，人們飲用后造血功能會明顯加強，從而達到預防和改善貧血的效果。

清熱調血：紅糖屬于溫熱性，綠茶屬陰，能很好的中和調血，不會因紅糖的大熱上火，也不會因綠茶的性涼體寒，適合所有人群食用。

紅糖+芝麻

牙齦上火：春季天氣干燥，很容易引發牙齦上火，紅糖芝麻粥不僅能明顯改善牙齦上火，還能固齒健齦，防止牙齒早衰。

頭發稀黃：常喝芝麻紅糖粥能益精生發，防止脫發，另外對小兒頭發稀黃也有很好的改善作用。

延年益壽：芝麻紅糖粥很適合老年人食用，因為它具有強身固本、延年益壽的功能。

紅糖雖好，適量飲用，其中三高人群、血粘稠患者以及嬰幼兒不宜多用。