讀書有味身忘老

文 /鄧勤

讀書有味身忘老

文 /鄧勤

我每個周日去圖書館查閱資料，總能看見一個老人在報刊閱覽室津津有味地翻閱著什么。他一邊輕輕地讀著上面的文字，偶爾還會將其抄寫在隨身攜帶的筆記本上。我心生疑惑，現在資訊這么發(fā)達，隨手打開電腦或手機就能在網上查閱海量信息。老人這么做，似乎有些多此一舉。

于是，我走過去善意地說：“大叔，現在還用鋼筆抄寫讀報筆記，沒這個必要吧！”老人見我跟他搭話，就停下來，跟我聊起家常來。原來老人姓王，家住城東，是個退休工人。他說自己文化低，該讀書的時候耽誤了，退休之后就想彌補一下。圖書館是報刊圖書匯聚的地方，老王就特意辦了借書證，隔天下午堅持到圖書館看書做筆記，已經持續(xù)了五六年。筆記記了十多本，全是自己感興趣的譬如健康類、歷史類、家庭教育類等。

起初老伴見老王經常去圖書館看書，風雨無阻，就有些擔心。畢竟路途較遠，圖書館在城西，老王是步行過來的，得走三四公里路。后來見老王愛上讀書后，話也多了，身體好了，孫輩教育也能時不時給些建議了，于是也就隨他去了。

讀書有味身忘老。老王對于讀書那是樂在其中，他說自己不喜歡用電腦和智能手機，這兩樣東西傷害眼睛。到圖書館看書，就是想讓自己的晚年變得充實起來。當然，老王也不是讀死書。他也經常參加退休工友的聚會，大家都對他的變化感到敬佩。

讀書有利于健康長壽，這是許多中老年人沒有想到的。平時在家中訂幾份報刊，每天讀一讀，看一看，既擴大眼界又養(yǎng)生保健，真是一舉多得。當然能夠像老王那樣，堅持去圖書館看書做筆記順帶鍛煉，自然更好。事實上，當今圖書館的主要讀者已經以退休老人為主。

讀書健身的原因在于，閱讀是一種積極的思維方式，它能使大腦產生一種名叫神經肽的高級化學物質。這種物質能夠增強細胞免疫力，從而有益于身心健康。有科學家指出，只有腦運動能夠直接促進腦健康，通過腦協(xié)調與控制全身的功能實現健康長壽。古今中外，許多名人都對讀書健身有體會。南宋大詩人陸游說“讀書有味身忘老”，現代散文家秦牧說“書中自有妙藥”，作家夏衍更是一針見血：“不愛動腦，不喜讀書，不愛思考的人，很容易得老年癡呆癥。”

責任編輯/鄒佳璇