哪些人夏季不宜飲用苦丁茶

夏樂敏

夏季，人們總想喝一些清涼降火的涼茶來達到強身健體的目的，苦丁茶就是現在人們青睞的夏季飲品。研究發現，苦丁茶確實對人體有諸多益處。

苦丁茶當藥用時，對糖尿病、高血壓、高血脂等疾病有非常好的療效。如果飲用苦丁茶的濃度適當，可以在二三十天內把血壓、血脂、血糖降下來。之后可適當降低飲用濃度，但不要完全停止，以免病情反復。

苦丁茶能雙向調節機體代謝，增強人體免疫功能，明顯降低高脂血癥患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，具有清咽利喉、清熱解毒、護肝解酒、消炎利便等功效；還對高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病、肥胖癥、結腸炎、便秘、痔瘡和各類口腔炎癥等有明顯的防治作用；用其煮水外洗可殺菌、消炎，防治紅眼病、粉刺、暗瘡、痱子等多種疾患。常年飲用可以保健身體、延年益壽，被譽為“長壽茶”“美容茶”，是一種純天然多功能保健珍品。

但是需要注意的是，有四類人不能喝苦丁茶。

經期女性女性月經期處于失血狀態，苦丁茶性寒，極易導致氣血凝滯、經血難排，引發痛經，嚴重者可造成月經不調。而有痛經體質的女性更應少喝。

產婦剛生完寶寶的產婦身體虛弱，應適當多吃一些溫補性的食物。苦丁茶不僅不利于產后子宮的恢復，還會傷及脾胃，極易引發日后的腹部冷痛。

虛寒體質人群虛寒體質者畏寒，手腳冰涼，且不易上火。喝了寒性的苦丁茶后，涼癥甚至會加重，不利于改善體質，嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉等癥狀。

慢性胃腸炎病患慢性胃腸炎患者脾胃虛寒，腹部受涼或食用涼性食物易鬧肚痛，苦丁茶會加重這些癥狀。

此外，老年人及嬰幼兒脾胃功能不比成年人，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。