淺析書法練習(xí)基礎(chǔ)技巧

鄭嘉欽

摘要：書法是對漢字研究的一門藝術(shù)和知識。如果你想練習(xí)得好，你必須刻苦訓(xùn)練，堅持不懈。除了決心和毅力，我們還將繼續(xù)擴(kuò)展我們的知識，提高我們的文化素質(zhì)和文化。

關(guān)鍵詞：書法藝術(shù)；入門捷徑；三要素；注意點

一、書法的入門捷徑

書法名人練習(xí)書法的一些心得能為初學(xué)書法者提供更好的入門捷徑，更有權(quán)威性。如大書法家顏真卿說：“欲書先預(yù)想字形，布置令其平穩(wěn)，或意外生體，令有異勢，是之謂。”又如歐陽詢曾說：“初學(xué)之士，先立大體，橫直安置，對待布白，務(wù)求其均齊。”再如王羲之告訴我們：“（1）字之形勢不宜上闊下狹，如此則重輕不相稱也。分間布白，遠(yuǎn)近宜均，上下得所，自然平穩(wěn)。（2）分均點畫，遠(yuǎn)近相須，播布研精，調(diào)和筆墨；鋒纖往來，疏密相附。（3）二字合為一體，重不宜長，單不宜小，復(fù)不宜大，密勝乎疏，短勝乎長。”

二、書法藝術(shù)的三要素

書法不是指以提供認(rèn)識為目的的漢字成型方法，而是指經(jīng)過特殊手段創(chuàng)作出來的被藝術(shù)化了的漢字，主要包括筆法、結(jié)構(gòu)、章法等方面。所謂筆法，是指利用傳統(tǒng)書法工具毛筆的能屈能伸、剛?cè)岵?jì)的性能與書寫者肘、腕、指力的巧妙配合，使?jié)h字筆畫由呆板的靜態(tài)符號變成生動活潑的藝術(shù)形象。王羲之創(chuàng)造的“永字八法”，就把漢字筆形歸納成八種，即點、橫、豎、鉤、提、長撇、短撇、捺。關(guān)于“八法”的含義與筆法，古代書論文獻(xiàn)的解釋不盡相同，但有一個共同點，即通過不同的筆法來顯示客觀現(xiàn)實中復(fù)雜事物的萬千氣象，從而為書法創(chuàng)作提供廣闊的空間。結(jié)構(gòu)，顧名思義，就是建筑概念的變通。由于漢字筆畫組合方式具有交叉、穿插、橫平、豎直、斜撐等特征，因此這樣的變通具有深刻的意義，是漢字區(qū)別于其他文字的重要特征之一。所謂章法，就是要求將一副書法作品的點畫行款融為一體，每一畫每一字都處于相依為命的特定關(guān)系之中。講究章法，是書法藝術(shù)區(qū)別于漢字實用書寫的一個重要方面，決定了書法作品中相同字跡所占位置的不可互換性。章法又叫篇章結(jié)構(gòu)法，孫過庭的“一點成一字之規(guī)，一字乃終篇之準(zhǔn)”和包世臣的“九宮法”都是結(jié)構(gòu)意識由個別、局部直至全體的逐步擴(kuò)展延伸。

筆法、結(jié)構(gòu)、章法是構(gòu)成書法藝術(shù)的三個要素。這三個要素固然直接關(guān)系書法作品的創(chuàng)作與欣賞，但并非與實用書寫毫不相干，兩者之間只是程度上的差異。這是因為漢字的實用性與藝術(shù)性畢竟血肉相連，不可截然分開。

三、練習(xí)書法的注意點

書法是一門挺深奧的藝術(shù)，要練好書法必須注意以下幾點。

（一）樹立和擺正練習(xí)心態(tài)思想。

愛因斯坦說：“興趣是最好的老師。”對書法感興趣了，練起來就不會覺得很難或枯燥無味。書法練習(xí)需要刻苦勤練的精神，要臨池準(zhǔn)備，持之以恒，不可中途懈怠。

（二）選擇適用的書寫工具。

“工欲善其事，必先利其器”。“文房四寶”――筆、墨、紙、硯中在書法上起最主要作用的是毛筆，這是因為毛筆的毛鋒芒可剛可柔，可方可圓，能枯能潤，能縮能伸，可表現(xiàn)線條的剛?cè)崦馈Ｈ绻ぞ哌x擇不當(dāng)，將影響練習(xí)的效率和進(jìn)程，下面我就具體談?wù)勅绾芜x擇筆、墨、紙、硯。

毛筆最重要的部分是筆毫，所以毛筆主要以毫來分類。就原料和性能來說，毛筆可分為“軟毫”、“硬毫”、“兼毫”三大類。軟毫主要是由羊毛、雞毛等制成，柔軟圓潤，容易濡墨，寫出來的字豐滿而且富于變化；硬毫主要由兔毛和黃鼠狼尾毛制成，由于兔毫呈深紅色，又稱“紫毫”，而黃鼠狼毫又稱“狼毫”。其特點是彈性較強，銳利勁健，容易上手得勢；兼毫則選用羊毛及其他獸毛配制而成，有紫毫和羊毫相兼的，有雞毫和狼毫相兼的，有偏硬的，有偏軟的，關(guān)鍵在于相兼各占的比例不同。其特點是剛?cè)嵯酀?jì)，軟硬得手。就書寫字跡大小來說，毛筆可分為小楷、中楷、大楷。再大的有斗筆、“提筆”，最大的叫“楂筆”。一般寫大字用大筆，寫小字用小筆。當(dāng)然，不同的人有不同的習(xí)慣和愛好，正如歐陽修所說：“軟硬適人手，百管不差一。”

墨有黑墨、朱墨及各種彩色墨，一般都是使用黑墨。辨別墨的好壞，首先要看它的墨色，以墨色黝黑而發(fā)紫光的為最好。《墨經(jīng)》說：“凡墨色，紫光為上，黑色次之，青光又次之，白光為下。凡光與色不可廢一，以久而不渝者為貴。”

我國是最早發(fā)明紙的國家，所以紙有很悠久的歷史。紙有很多種，軟性紙更適宜書寫。因為書法藝術(shù)作品要裝裱和長期保存，所以必須用宣紙，這是基于宣紙具有吸附性好、不變形、壽命長的特點。從書寫效果看，陳紙優(yōu)于新紙，所以如果有條件的話可以多買些紙以儲存?zhèn)溆谩?/p>

硯，一般稱為硯臺。最常見的具有實用價值的是石硯。

（三）從選取最適合自己的范本開始，逐步深入，循序漸進(jìn)。

練習(xí)書法，應(yīng)選擇適合自己的方法，一般都是從簡單的大楷練起，逐步進(jìn)筆，不可好高騖遠(yuǎn)。從楷書基本筆畫學(xué)起，即點、橫、豎、撇、捺、提、鉤、折八種，一般規(guī)律是：先練基本筆畫；再練筆畫順序；三練偏旁部首；四練字形結(jié)構(gòu)；五練分行布局。寫“點”要加重，如石墜地，什么樣的部位需要什么樣的點，要做到“意在筆先”。如“宀”上頭的點按鐘紹京、歐陽詢的寫法，用短小豎勢書寫是比較有力的；寫“橫”要稍斜，若一字有兩“橫”，則上“橫”仰勢，下“橫”俯勢；“豎”畫粗而壯，直而不歪；“撇”之發(fā)筆利；“捺”之發(fā)筆揚；“提”之發(fā)筆圓，“鉤”之發(fā)筆沖“折”發(fā)筆緩。

（四）碑帖的選擇。

對于學(xué)習(xí)書法的人來說，平時所臨摹的碑帖就是自己的老師。拜師學(xué)藝，老師當(dāng)然是越優(yōu)秀越好。古人云：“取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下。”碑帖的選擇是練好書法的關(guān)鍵，一般來說，就楷書而言，魏碑中的《張猛龍碑》、隋代智永的《真草千字文》、唐代歐陽詢的《九成宮碑》、無名氏的《等慈寺碑》、褚遂良的《雁塔圣教序》、顏真卿的《顏勤禮碑》、柳公權(quán)的《玄秘塔碑》等都是受到專家好評、得到世人稱頌的作品。選取這一類的碑帖做范本，就容易學(xué)到傳統(tǒng)的法度而走上入門的正路。

練習(xí)書法時還需注意以下幾點：

1.初學(xué)者要堅持循序漸進(jìn)的原則，開始時少練一會兒，以后逐漸增加時間和工作量。

2.注意站立和運筆姿勢，選擇舒適的著力點，使身體始終保持平穩(wěn)和放松的狀態(tài)。

3.每次練習(xí)結(jié)束后都要活動一下全身關(guān)節(jié)，盡快恢復(fù)正常的體位和因勞作造成的機(jī)體疲勞。特別要強調(diào)做幾個深呼吸和提肛動作，以利于人體中氣的增強。

“一笑玩筆硯，病體為之輕。”陸游的話真是恰當(dāng)極了。春節(jié)到了，寫春聯(lián)、畫年畫，在歡樂中獲得藝術(shù)享受、獲得健康長壽，是高雅的非常之法。

練習(xí)書法是一種堅持不懈的過程，而不是幾年后你就能看到結(jié)果，學(xué)習(xí)本質(zhì)。練習(xí)書法，要把自己置身于傳統(tǒng)的文化環(huán)境中，感受每個人精神上的滿足。經(jīng)驗的過程是與歷史對話的過程，所以歷史的意義和與中國傳統(tǒng)文化的關(guān)系很大程度上決定了書法的興趣。只要有興趣，冷靜的理解和實踐，書法的實踐和理論就會有所不同。

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