高中體育教學休閑生活化模式探究

凌元全

摘要：高中體育是高中階段的一門重要課程，高中體育教學能夠幫助學生鍛煉身體，也能夠幫助學生保持好的精神狀態，很多的高中體育教學工作者都對西藏高中體育教學休閑生活化模式進行了探究，希望能夠幫助西藏地區學生養成好的體育鍛煉習慣，從而提高高中體育教學質量和教學效率。筆者從事西藏高中體育教學多年，對高中體育教學休閑生活化模式進行了探究。

關鍵詞：高中體育教學；休閑生活化；模式

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1672-1578（2017）06-0218-01

目前，在西藏有很多學校都不太重視高中體育教學，因為高中生的學習負擔比較重，每天的作業都做不完，有一點閑暇時間就用來寫作業，因此，我們經?？吹接胁簧俚膶W生逃避高中體育課，在教室里做一些漢語文試卷、藏語文試卷等，這種現象是不太好的，高考同樣是一場體力的較量，有一個好的身體，才能夠更好地進行學習，高中體育教學的重要性是顯而易見的，西藏地區的教師們要重視高中體育教學，教師們還要改變之前單調的教學模式，采用一種休閑生活化模式來提高學生的學習積極性。那么，到底該怎樣在西藏地區開展高中體育教學休閑生活化呢？筆者將在下文談論自己的觀點。

1.高中體育教學休閑生活化的必要性

隨著課程改革的進行和新的課程標準的提出，西藏地區的教師們需要對傳統的單一的機械的高中體育教學進行調整，從而給學生營造一個好的學習環境和學習氛圍，這也是推進素質教育的需要。高中體育教學是為了幫助學生掌握體育知識和技能，也是為了讓學生掌握一些急救知識，西藏地區的教師們要通過高中體育教學來幫助學生強身健體，也要幫助學生陶冶情操，養成體育鍛煉的習慣。由此可見，對于西藏的高中生而言，體育教學是非常重要的，教師們開展休閑生活化教學模式更有利于體育教學的開展，也更有利于提升學生的綜合素質，推行素質教育。

高中體育教學休閑生活化能夠幫助學生健康成長，有些學生覺得高中體育課一個星期只有兩節，兩節課只有80分鐘，我只用這80分鐘就能鍛煉身體了嗎？顯然是不可能的，于是他們拒絕接受體育鍛煉，這種想法是錯誤的，高中體育教學雖然只有80分鐘，但是教師們可以好好利用這80分鐘傳授給學生一些運動的技能，幫助學生養成終身體育的觀念，而且西藏地區的高中生整天除了學習就是學習，一直待在教室，上體育課可以讓他們呼吸一下新鮮空氣，也可以接觸一下外面的世界，對緩解他們緊張的學習壓力是很有幫助的，也可以調節他們的心情。

2.高中體育教學休閑生活化模式的架構途徑

2.1 依據學生身心發展特點，構建體育教學休閑生活化模式。西藏的教師們在開展高中體育教學休閑生活化模式時一定要考慮到學生的身心發展特點，高中時期是學生的性格、人格從幼稚走向成熟的關鍵時期，也是幫助學生樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀的關鍵時期，在這一時期，學生是迷茫的，但同時也是理性的，他們對未來有了自己的規劃，對于人生的意義和價值也有自己的理解，而且，這一時期學生的學習壓力很重，他們有很大的學習壓力和學習負擔，也有很多的痛苦和無奈，西藏地區的教師們在體育教學的過程中要注意幫助學生排解這些不好的情緒，給學生的情緒一個出口，讓他們可以拋開這些錯誤的想法，更好地去學習和成長，教師們也要注意在教學的過程幫助學生培養一些正確的人生態度。

2.2 借助俱樂部模式，培養學生的終身鍛煉理念。每個學生喜歡的體育活動是不一樣的，西藏地區的教師們在采用高中體育休閑生活化教學模式時可以借助俱樂部模式，讓學生培養自己的興趣愛好，也養成堅持體育鍛煉的習慣。不少西藏地區的高中學校開展的體育課程是非常單一的，通常都是以班級為單位，整個班級采用同樣的教學內容，這樣的教學不能夠滿足所有同學的學習需要，教師們要注意改變自己的教學模式，學校可以采用俱樂部模式的選課制度，把整個年級的學生重新分班，不是按照成績來劃分班級，而是讓學生自主選擇，他們可以自由地選擇自己喜歡的課程，有些學生喜歡籃球，那就可以選擇籃球課，有些學生喜歡排球，那就可以選擇排球課，學校要注意體育課程的豐富性，讓每個學生都有機會選擇自己喜歡的課程。

2.3 營造體育文化氛圍，建立多種評價機制。西藏地區的教師們在進行高中體育休閑生活化模式時也要注意給學生營造一個好的體育學習氛圍，讓學生能夠更好地進行高中體育學習，學?？梢越M織全校學生一起做廣播體操，這樣能夠讓整個學校都有一個好的體育鍛煉的氛圍，學校還要經常利用廣播臺、宣傳欄來進行宣傳，讓更多的學生養成體育鍛煉的習慣，教師們也要給學生樹立一個好的學習榜樣，教師自己也要經常去進行體育鍛煉，還要在課堂教學中不斷地給學生講解一些體育鍛煉的益處，培養學生進行體育鍛煉的觀念，教師們也要讓學生意識到體育鍛煉的重要性，多年的教學經驗讓很多教師都明白高考的道路上有一個健康的身體對于學生來說是非常重要的，教師們可以把他們見過的一些不好的例子講給學生，引起他們的共鳴，學校還要組織學生進行跑操，教師陪跑。

3.結束語

高中體育教學休閑生活化模式對于西藏地區的學生而言是非常重要的，教師們要根據學生的身心發展特點，給學生營造一個寬松愉悅的體育教學氛圍，來調動學生參與體育鍛煉的積極性，使學生主動投身于體育鍛煉。

參考文獻：

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