基于動作理解的初中體育運動技術教學

陳永紅

在初中體育教學中，基本的運動技術教學是“體育”的本義所在，而準確的動作理解則是運動技術提升的基礎。日常體育教學中，關于技術的教學更多的是教師示范基礎上的學生模仿，忽視了在示范與模仿之間，實際上存在一個學生對動作理解的過程。如果忽視了動作理解，那學生的模仿常常是機械的，也難以真正基于自己的身體特征和運動特點形成符合自身需要的運動技術。本文試以足球停球技術教學為例，談一些淺顯的認識。

一、動作理解是基于動作的思維形式

筆者所在的地區，足球繞桿射門是體育中考項目，當然也是日常體育課教學與訓練的基本項目。在實際教學中，筆者發現：學生在掌握踢球技術的時候，常常是興致較高且掌握速度較快，而停球技術則不太受學生的歡迎。繞桿射門過程中，踢球是主要動作，而停球水平則影響著學生的比賽心理與危情處置結果。理論上學生只要在踢球時力度與方向掌握得好，就不需要停球技術的參與，但事實不會這么理想。經驗表明，幾乎百分之百的學生都會將球踢偏，因此停球技術教學就顯得更為重要。筆者認為，足球停球有這樣幾個關鍵：一是停球部位的控制，繞桿過程中停球部位主要是腳內側（偶爾有外側、腳底等）；二是推、壓、切、擋等基本動作是否準確，尤其是壓、切、擋是繞桿過程中的主要動作，需要準確掌握；三是踢球力度、方向與停球技術的配合訓練。

在實際教學中，筆者基于上面三個關鍵技術，通過自身示范、投影儀的動作分解，來促進學生的動作理解，努力在學生的思維中將停球動作有效形象化，進而使其變成學生真正掌握的技術。

二、動作理解關鍵在于師生有效互動

實踐表明，要想讓學生對停球技術有真正的理解，關鍵在于師生基于同一教學內容的有效互動。

1.要將教師的示范動作變成學生思維中的有效表象。表象就是形象思維加工的對象。相關的研究表明，初中生的思維方式還是以形象思維為主。在體育學習過程中主要是動作訓練，更需要依靠形象思維，而運動技術的有效掌握，就看學生能不能將這些動作轉換成表象。繞竿過程中用腳的內側停球，與足球訓練或比賽時大不相同，需要學生出腳速度快于球的速度，以在短時間內將偏離軌道的球停住，然后并踢向正確方向。這就需要學生在思維中建立一個動作思維，即腳趕上球并用內側擋住球的動作，在此基礎上再訓練擋的力度與方向。

2.要引導學生基于分解動作形成連續動作。待表象建立之后，再訓練連續動作，也就是說在日常訓練過程中，要進行必要的意外動作訓練，以確保有停球技術來“救場”。筆者在訓練過程中，不斷強調兩點：一是運動之前先回顧建立起來的表象，想象自己在繞桿過程中球“跑”了，然后用停球技術去救；二是實際訓練過程中，要以略大于正常踢球時的力度將球踢“跑”，然后讓球停下來。這樣的訓練實際上是理論與實踐的結合，學生在此過程中往往可以生成一種切身體驗。這樣既訓練了學生的停球技術，也讓學生在實際比賽中有更安全的心理。

3.要讓學生結合自身特點形成符合自身需要的運動技術。不同的學生有不同的運動特征，因此筆者在日常教學中特別強調不要機械模仿教師或者同學，一定要尋找最適合自己的運動技術。如繞桿過程中的停球，個子高矮不同會使學生的步幅不同、踢腳速度、腳踝的靈活程度不同，因此即使同一個腳內側停球，對于不同學生而言需要付出的努力與訓練頻次也是不同的，需要教師仔細觀察不同學生的特征，因材施教。

三、通過動作理解提高技術教學水平

雖然本文是以筆者所在地區中考項目中的一個技術教學為例的，但實際上對于整個初中體育教學中的技術訓練來說，動作理解都是非常重要的。

筆者通過比較研究發現，如果在體育教學中重視動作理解，那學生在體育運動與訓練的過程中，就會多一種自省意識。他們會思考什么樣的動作更符合自己的特點，有時候還會主動向教師提出要求。筆者以為這就是一種很好的體育學習狀態。畢竟，體育學習不是純粹的體力付出，不是簡單的動作模仿，而是體力與腦力雙重付出的學習過程。

總之，初中體育運動技術的教學不能忽視動作理解，只有在運動技術教學中滲透動作理解，學生的體育水平才會有切合自身需要的提升。

編輯 聶蕾endprint