少白頭的形成和防治

黃瓊

據科學家觀察，成人出現白發的年齡大部分在30歲以后；50歲以上的人群中，幾乎100%出現白發；70歲以上者白發更多。這種頭發變白的過程屬于生理性白發，是正常的。“少白頭”是指十幾、二十來歲的青少年，年紀輕輕便長出了滿頭銀絲，醫學上稱為“少年白發”。

頭發顏色的秘密

毛發分毛干和毛根兩部分，毛干露出于頭皮外，毛根埋于頭皮內。毛根末梢膨大如球，稱毛球。該處聚集著毛母細胞，分裂活躍，是毛球的生長起點。毛發的生長有一定周期，一般可分為成長期（2～7年），退化期（約4周）和休止期（約4個月）三個階段，最后脫落。然后形成新的毛球，重新長出新的毛發。

頭發的顏色因人而異，是由于毛干中所含的色素顆粒不同。白種人大多是金黃色顆粒，頭發呈金黃色；棕種人多紅色素顆粒，紅頭發多；而黃種人則是黑色素顆粒多，所以是黑頭發。有些人的毛干中沒有色素顆粒，那就是白發。

毛干中的黑色素顆粒是由毛球里黑毛母色素細胞分泌、合成的。在頭發的成長期中，毛母色素細胞不斷分裂并分泌色素，合成黑色顆粒。遺憾的是，在生長過程中有一部分毛母色素細胞會“長眠不醒”，失去活性，喪失了分泌黑色素的功能，于是新長出的頭發成為了白色。如果這種“長眠不醒”的毛母色素細胞達到一定數量，長出的白發就相當可觀了。

研究發現，在毛母色素細胞內有一種叫酪氨酸酶的化學催化劑，其數量多少，直接影響黑色素顆粒的合成和積聚。老年人這種酶明顯減少，以致黑色素大大減少，頭發變白。

少年白發的直接病因

俗語說“笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭”。憂思過度、恐慌、驚嚇、精神過度疲勞等，是少年白發最直接的原因。民間廣為流傳伍子胥過昭關的故事，因為憂愁驚恐，一夜之間須發皆白。說明古人早已發現了精神因素與白發的密切關系。從現代醫學觀點來看，精神的高度緊張、憂慮過度，會造成供應毛發營養的血管發生痙攣，使毛母色素細胞分泌黑色素的功能發生障礙，影響色素顆粒的合成和運送，使黑發漸漸變白。

其次是營養及微量元素失調。實驗證明，黑鼠如一直食用缺乏維生素B族的食物，鼠毛就變成灰白色。色素顆粒還與金屬元素有關，如黑頭發中的色素顆粒是含有酮、鈷、鐵等的混合物。因此，缺乏銅等微量元素亦是白發的原因。此外，常吃某些抗癌藥等藥物，或神經受外傷后、缺乏蛋白質、高度營養不良等，也可長白發。

慢性疾病則是另一個原因。比如植物神經功能障礙、甲狀腺機能亢進、惡性貧血、腦炎、肺炎、結核、傷寒、腫瘤、血液循環障礙、內分泌障礙等，常常以頭發變白為先兆。

應指出的是，少年白發往往與遺傳因素有關。很多少年白發的人，在父母或家系血統中可以查到類似的情況。至于另一種“白化病”，即皮膚、頭發、眉毛都呈白色，眼睛畏光，等，大多是由于近親結婚，先天缺乏黑色素細胞所造成。

少年白發的治療

人們了解到形成白發的部分原因和機理，就為防治少年白發創造了一定條件，只要我們能去除某些障礙因子，恢復毛母色素細胞的活性，白發就可以逆轉為黑發了。

治療少年白發應以預防為主。青少年要保持精神愉快，不要憂心忡忡；要注意調整飲食，不可偏食，多吃一些粗糧、豆類、綠色瓜果、蔬菜等含維生素B較多的食物，多吃柿子、菠菜等含有銅、鐵等微量元素的食物；如身體患有某些慢性疾病，應該積極早期治療，以免影響毛母色素細胞的生長發育。

中醫古籍中關于白發的治療有很多記載。隋朝的《諸病源候論》中說：“若血氣虛，則腎氣弱，腎氣弱，則骨髓枯竭，故發白。”故中醫臨床往往采用補氣血和補腎的藥物調理腎的功能，使發潤而黑。具體治法可以胡桃12個，取胡桃肉，肉上的衣不要剝去，將胡桃肉炒香切碎，另取枸杞子60克，何首烏60克，熟地50克，山萸肉50克（缺貨時用六味地黃丸250克代），加水同煮，煎取濃汁后去渣。再將炒香切碎的胡桃肉和240克小黑豆一起放入已煮好的濃汁中同煎，直到胡桃肉稀爛，全部被小黑豆吸收為度，然后取出放在細鐵篩中晾干（或低溫干燥）即可服用。以上為一料服量，一般二料即有效。每日兩次，早晚空腹或在饑餓時服用，每次6～9克（約50粒小黑豆）。

上述配方的療效，國內已有報道肯定，據說對少年及個別老年白發均有一定效果。當然，因為少白頭的原因很復雜，此方并非對所有人都靈驗。