賽場環境對籃球比賽的影響及調節策略研究

鄭保軍

摘 要 籃球作為一項廣受關注的集體性對抗項目，集觀賞性、娛樂性、競技性與一體，籃球比賽的過程是對陣雙方在技術、戰術、體能、心理等各個方面的綜合較量。參賽球隊要盡力避免和克制外界不利因素的影響，尤其是比賽期間的干擾和影響，提前做好應對預案，采取恰當的方式和策略，將賽場環境造成的影響降到最低，從而掌握主動權，展現出自身真正實力，發揮出應有的競技水平。

關鍵詞 籃球比賽 賽場環境

1研究對象及方法

1.1研究對象

研究對象為影響參加2016年全國籃球青年聯賽、2016年全國青年籃球錦標賽、全國U17籃球集訓賽等賽會制比賽的的各省市籃球青年隊臨場發揮的賽場環境。

1.2研究方法

采用文獻資料法、調查法、觀察法、綜合分析法，通過現場觀看記錄比賽，同參賽球隊教練員、運動員進行交談，跟隊觀察研究訓練，查閱相關研究資料、文獻等，對賽場環境影響及如何應對進行分析研究。

2分析與研究

本文探討的賽場環境是指，參賽隊伍進入比賽場地或場館直至比賽結束的全過程，在這個過程內，客觀環境、主觀因素、人為因素等對參賽隊伍帶來的不利干擾和影響。

2.1客觀環境

客觀環境包括場地條件、場地環境、溫度、濕度、裁判員道德與業務水平、觀眾行為等。雖然比賽場地條件、場地環境、溫度、濕度對參賽雙方隊伍臨場發揮的影響是同等條件的，但如果場地條件、相關設施設備低于參賽隊平時訓練條件，如地板過滑、缺少安全防護設施、場館空調系統不佳、比賽時間較晚等，均會對隊伍發揮造成一定影響。裁判員是影響比賽的重要因素，其執裁水平、判罰尺度、判罰準確度、是否公平公正，都將對教練員、運動員的情緒和行為產生影響，從而限制運動員的技術動作發揮，催生不滿焦躁情緒甚至是球場暴力。觀眾行為的影響主要包括現場球迷啦啦隊著裝顏色、助威道具、現場噪音干擾、助威聲音干擾、現場DJ干擾等，這些容易分散運動員注意力，產生緊張心理，不利于技戰術發揮。

2.2主觀因素

主觀因素主要指參賽隊伍自身存在和臨場出現的問題，包括教練員指揮能力和風格、運動員心理能力、賽場服務保障、運動員與教練員的關系、運動員之間的關系等。一支球隊是一個有機結合的整體，內部任何一個環節存在或出現問題，都將影響到整體的發揮，因此要把處理和解決內部矛盾擺在重要的位置，運動員與教練員、運動員與運動員等之間的關系，直接決定了比賽中選人用人、戰術執行、互相配合的效果。比賽過程，場上變化迅速，需要教練員有較高的業務素質和觀察能力，臨場指揮及時作出預判和應對，還要懂得運用適當的方式調動運動員斗志，實現自己的作戰意圖。運動員心理能力主要包括自信心、場上調控能力、心理承受能力，這些直接影響運動員的臨場發揮、場上作風、戰術執行和關鍵球處理。

2.3人為因素

人為因素主要指對手有計劃、有目的，采用某些行為和方式以圖產生有效干擾，主要有輿論施壓、意識干擾、球迷干擾和場上直接干擾。場上交手好比兩軍對戰，在不違背比賽規定和道德的情況下，許多隊伍為達到贏球目的，采用各種方式打壓對手，其中輿論施壓是指借助媒體和社會輿論，在賽前、賽中擴散不利于對方的負面輿論，以引起對手的心理波動。意識干擾是選擇一些有針對性的標語、圖片，嘲諷激怒對方，以期引起情緒波動。球迷干擾是指利用啦啦隊在進攻和防守過程中，通過加油助威等方式，有組織的、有節奏的給對手心理施壓，打擾場上節奏，或者在對手罰球時進行雜音聲音干擾，分散罰球隊員的注意力等。場上直接干擾指針對某些運動員心理弱點，場上運動員采用惡意語言、小動作等激怒對方，觸發不理智行為等。

3應對及建議

（1）做好充分的預案，將客觀環境影響降到最低。參賽隊賽前要對參賽所在地的地理位置、氣候、環境、風俗做充分的調查和了解，提前告知參賽運動員，制定有針對性的調整策略。針對賽場上有可能出現的問題，制定好相應的應對預案，有備而戰，防止出現措手不及，慌忙應對的情況。籃球賽會制比賽，往往選擇在中立的城市、固定的場館進行，賽程時間約一周，建議參賽隊提前5天左右到達賽區，適應賽區的氣候和環境，降低賽前的旅途疲勞度和不適應性。如條件允許，賽前盡量多次進行場地適應性訓練，一方面運動員適應和熟悉比賽場地的條件和環境，一方面如發現存在安全隱患等問題，可協調組委會進行調整。

（2）組建專業的球迷助威團。觀眾的支持傾向、噓聲、喝彩等，容易影響運動員場上的競技狀態。觀眾一邊倒的支持對手，會給場上隊員造成強烈的心理壓力，尤其在比賽膠著的時候，這種壓力會被進一步放大。調查發現，賽會制比賽中，除非雙方比分拉大，中立城市的觀眾在心理上往往傾向于支持落后和追分的一方，當雙方比分迫近時，觀眾的聲援會增強。專業助威團相對于松散的現場觀眾，組織紀律性更強，聲音更為齊整，加油助威和干擾對方的時機選擇更準確，組建專業的球迷助威團有利于抵消賽場觀眾行為的影響，營造良好的賽場氛圍，增強參賽隊的信心，同時還能給對手形成一定的壓力，影響對手整體發揮。

（3）賽前訓練計劃要有針對性。賽前訓練計劃、實戰演練、熱身賽的安排要盡可能與參賽環境接軌，讓運動員更多的體會比賽時的身體和心理變化，增加生理和心理的承受能力。如根據參賽時間調整訓練時間，設置與比賽時間一致的教學比賽、熱身賽，使運動員的身體機能狀態在比賽時間段達到最佳狀態，降低運動員對比賽時間的不適應性。加入專門的賽前干擾性訓練，通過模擬比賽場上有可能出現的強干擾，如現場噪音過大、觀眾噓聲、裁判員出現誤判漏判、對方球員惡意挑釁等情形，讓運動員提前有一定的心理準備，教導和演練運動員在遇到相應的情況時，如何化解應對和進行自我調整。

（4）強化心理輔導和心理訓練。受各方面的影響，賽前、賽中，運動員的心理狀態會有不同的變化，如賽前焦慮、不自信，賽中緊張焦躁等，教練組要及時了解和掌握運動員思想和心理波動，通過賽前動員、心理輔導、一對一談心等手段和方式，幫助運動員調節好心理狀態，緩解和降低比賽帶來的心理壓力。專門的心理訓練也必不可少，要教會運動員進行賽場心理調節。研究表明，平時訓練有素的運動員，在比賽時會更多的產生良性情緒，運動員可以通過自我暗示、自我情緒調節等方法來放松緊張的心理，恢復自我控制的能力，避免不良情緒的產生，以積極、輕松的心態進行比賽。

（5）構建靈活、高效的賽場指揮系統。比賽過程變化較多，會出現許多意想不到的情況，要求教練組必須快速應變，因此賽場指揮系統的建立至關重要。主教練必須保持清醒的判斷、穩定的情緒，及時根據場上情況做出適當調整。其他人員要分工明確、各司其職，當問題出現時，負責該方面的人能迅速進行應對。比如，專人盯技術統計、屏幕或計分牌的比分情況，一旦出現少加分或給對方多加分，犯規次數有誤等，立即向技術臺反映，及時進行更正，避免出現過一段時間后才發現，技術臺不接受申訴不予更正等情況。

參考文獻

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