高校體育訓練中規矩意識的培養研究

朱清華

摘要：經過多年的教育探索和研究，我國教育部門對高校體育規矩意識的培養越來越重視。本文立足于當前高校體育訓練中規矩意識的培養實際，分析其中存在的問題，并提出針對性的策略，以期為我國高校體育訓練中規矩意識的培養提供支持和借鑒。

關鍵詞：高校；體育訓練；規矩意識

體育中的規矩意識是指在體育運動中對體育規則的遵守和對既定條件適應的體育制度，近年來我國體育部門已經意識到體育規矩的重要性，要求高校通過體育課加強學生的規矩意識。

一、高校對體育規矩意識的培養原因

1.高校領導要有規矩意識

高校領導的體育規矩意識培養是對學生進行規矩意識培養的前提。很多高校領導只注重對學生在體育技術和理論知識方面的培養，忽略了對其在體育道德、體制上的培養，以這種方式培養出的學生空有體育技巧和理論，沒有體育的靈魂。高校領導對體育規矩意識的重視程度不足，是導致學生缺少體育道德的主要原因，也是體育規矩無法順利實施的主要原因。

2.體育教師要有體育規矩意識

體育教師是學生學習體育知識的直接參與者。現階段，我國除了參加奧運會、亞運會等大型體育賽事以外，也舉辦大學生運動會等活動。體育教師為了在最短的時間內讓學生贏得大學生運動會的名次，容易忽視對學生進行體育規矩意識的培養，導致學生在接受培訓的過程中無法養成良好的體育規矩習慣。由于盲目地加大運動量，又沒有正確的訓練方式做指引，極易對學生造成傷害，導致學生無法順利參加大學生運動會，使長時間的刻苦訓練化作烏有。另外，體育教師在對學生進行訓練的過程中，由于對體育規矩的忽視，經常出現責備、體罰甚至打罵學生的情況，這種行為極大地傷害了學生的自尊心，降低了學生對體育的熱情，導致教學速度下降，教學質量降低，對教學成果造成不良影響。

3.學生需要培養體育規矩意識

現在高校的體育課大多是形式上的課程，在進行體育課的過程中，學生沒有在學習、生活和體育課程之間進行轉變，從而造成了學生對體育課的不滿，更有部分學生不喜歡體育課運動中帶來的流汗，對體育課產生抵觸情緒，使得許多學生以各種借口不上體育課，這都是因為體育規矩教育的缺失導致的。解決這個問題的辦法就是加強學生對體育規矩的理解，增進學生對體育課的熱情，使學生更好地進行體育鍛煉，以增強學生的體質。

二、對體育規矩的培養策略

1.講規矩

教師應對學生進行說服教育，教會學生什么是體育規矩，以及如何才能更好地遵守規矩；告訴學生做一名合格的學生就要進行體育訓練，使學生了解到進行體育訓練不僅可以強身健體，還會對日常的學習生活乃至以后工作有積極的作用。教師將思想道理融會貫通，教給學生，讓學生通過領悟體育中的內在美，更好地激發學生對體育的熱情。教師培養學生樹立規矩意識，會為學生在日后的生活中養成遵守規矩的良好習慣貢獻一份力量。

2.學規矩

教師要從生活的角度出發，創新教學方法，將體育規矩的優點通過日常的教學傳達給學生。比如，將學生分小組，以小組為單位進行體育測試，建立獎罰制度，讓學生明白個人在集體中的重要性，讓學生有集體榮譽感等，各種方法都能使學生明白體育規矩的道理，從而更好地進行體育規矩的學習，更好地了解體育的優點。

3.懂規矩

教師應在教學過程中定期對學生進行測試，以學生的體育知識掌握程度為基準是遠遠不夠的，還要從學生對體育規矩的理解程度等方面進行教育評估，對不合格的學生給予適當的處罰；將學生對體育的熱情和體育課的強制性結合起來，形成一系列更好的學習方法；將學生的體育規矩徹底帶入日常體育鍛煉中，讓學生知道進行體育鍛煉的必要性，并對體育鍛煉帶來的好處有充分的認識。通過這些方式，達到讓學生自主完成體育鍛煉的目的，確保學生在體育和其他領域都具有遵守規矩的美好品質。

三、結論

在大學教育中，文化教育固然重要，但素質教育也必不可少。教師要將素質教育與體育教育結合起來，讓學生理解體育規矩的重要性，讓學生知道科學地進行體育鍛煉的重要性以及在未來的生活中遵守社會規矩的重要性，從而讓學生樹立良好的社會價值觀念，有助于學生日后工作和生活的穩定。

參考文獻：

[1]張昊.淺談高校體育訓練中規矩意識的培養[J].當代體育科技，2016（11）：33-34.

[2]楊國華.以培養學生鍛煉意識為重點內容的高校體育教改探究[J].青少年體育，2015（8）：68-70.

[3]楊永華.高校體育教學中學生自主探究意識的培養[J].當代體育科技，2014（29）：113-114.