個性化有氧鍛煉在老年冠心病患者中的應用

楊麗莉

[摘要]目的探討個性化有氧鍛煉在老年冠心病患者中的應用效果。方法選取我院老年冠心病患者92例，依據隨機數表法分為觀察組（個性化有氧鍛煉+常規治療）和對照組（常規治療），比較兩組患者治療前后的心率、心功能指標及生活質量評分量表（SF-36）評分。結果鍛煉前后兩組患者的心率有統計學意義（P<0.05），且觀察組患者的峰值心率、1min心率恢復值（HRR1）明顯升高，與對照組比較差異有統計學意義（P<0.05）；鍛煉前后兩組患者的心功能有統計學意義（P<0.05）；兩組患者的左心室舒張末期內徑（left ventricular end diastolic diameter，LVEDD）、左心室收縮末期內徑（Left ventricular end systolic diameter，LVESD）明顯降低，左心室射血分數（left ventricular ejection fraction，LVEF）、最大攝氧量（maximal oxygen intake，V02max）、6min步行試驗（6min walking test，6-MWT）顯著升高，且觀察組變化更大（P<0.05）；鍛煉前后兩組患者的SF-36評分有統計學意義（P<0.05），觀察組患者的SF-36評分明顯高于對照組，差異具有統計學意義（P<0.05）。結論個性化有氧鍛煉能夠有效促進老年冠心病患者心率恢復，改善患者心功能，提高患者生活質量。

[關鍵詞]個性化有氧鍛煉；冠心病；康復訓練

中圖分類號：R541.4 文獻標識碼：A 文章編號：1009-816X（2017）03-0191-03

doi：10.3969/j.issn.1009-816x.2017.3.10

臨床上治療冠心病的主要方法包括藥物治療、經皮冠狀動脈介入術、冠狀動脈旁路移植術等，臨床療效值得肯定。但是，術后患者需要進行長期的康復訓練。林小鋒等在研究中提到，康復運動對冠心病患者心血管康復具有重要意義，能夠降低交感神經張力、增加迷走神經活性。本研究對老年冠心病患者進行個性化有氧鍛煉干預，旨在明確其對患者心功能恢復及生活質量的影響，現分析報道如下。

1資料與方法

1.1一般資料：選取2014年5月至2015年8月我院收治的冠心病患者92例，依據隨機數表法分為兩組。觀察組46例，其中男30例，女16例，年齡61～82歲，平均（68.46±6.91）歲，病程2～9年，平均（6.12±1.73）年，心功能分級：Ⅰ級22例，Ⅱ級24例；對照組46例，其中男32例，女14例，年齡62～81歲，平均（67.85±6.20）歲，病程2～10年，平均（6.23±1.57）年，心功能分級：Ⅰ級20例，Ⅱ級26例。兩組患者的性別、年齡、病程、心功能等一般資料的組間差異無統計學意義（P>0.05）。納入標準：①符合冠心病診斷標準；②年齡I>60歲；③所有患者均簽署知情同意書；④經本院倫理委員會批準同意。排除標準：①惡性腫瘤患者；②有氧運動不耐受者；③精神病患者。

1.2方法：

1.2.1對照組：所有患者均接受常規冠心病治療，包括給予降壓、擴血管、抗血小板等藥物，保證睡眠時間，避免過度疲勞，遵醫囑進行適當的運動、戒煙、飲食調整等。

1.2.2觀察組：在對照組的基礎上進行個性化有氧鍛煉，具體如下：①根據患者的心功能指標制定個性化有氧鍛煉方案：6min步行試驗（6 Min Walking Test，6-MWT）≤300m患者的有氧鍛煉以步行為主，30min/次，2次/天，6-MWT>300m患者的有氧鍛煉包括步行、慢跑、手臂鍛煉、四肢聯動等，15min/次，2次/天。鍛煉前后進行5min左右的熱身運動和拉伸運動，持續鍛煉3個月。根據患者心功能改善情況調整鍛煉強度、頻率。

1.3觀察指標：分別于鍛煉前、后觀察并記錄兩組患者的心率及心功能指標，并采用生活質量評分量表（SF-36）評估患者生活質量，評分越高，生活質量越好。

1.4統計學處理：采用SPSS 19.0版軟件進行統計學分析，計數資料比較采用x²檢驗，計量資料用（x±s）表達，組間比較用t檢驗，以P<0.05為差異具有統計學意義。

2結果

2.1兩組患者鍛煉前后的心率比較：鍛煉前，兩組患者的心率無統計學意義（P>0.05）。鍛煉后，觀察組患者的峰值心率、1min心率恢復值（HRR1）明顯升高，與對照組比較差異有統計學意義（P<0.05），見表1。

2.2兩組患者鍛煉前后的心功能比較：鍛煉前，兩組患者的心功能無統計學意義（P>0.05）；鍛煉后，兩組患者的左心室舒張末期內徑（LVEDD）、左心室收縮末期內徑（LVESD）明顯降低，左心室射血分數（LVEF）、最大攝氧量（V02max）、6-MWT顯著升高，且觀察組變化幅度更大（P<0.05），見表2。

2.3兩組患者鍛煉前后的SF-36量表評分比較：鍛煉前，兩組患者的SF-36評分無統計學意義（P>0.05）。鍛煉后，觀察組患者的SF-36評分明顯高于對照組，差異具有統計學意義（P<0.05），見表3。

3討論

冠心病是一種由冠狀動脈粥樣硬化或血管痙攣引起的心肌缺血、缺氧甚至壞死的心臟病，主要由血脂異常、高血壓、肥胖、糖尿病等因素引起。與年輕患者不同，老年冠心病患者心功能障礙程度更高，心肌供血量明顯不足，常規治療手段雖能有效控制疾病發展，但無法徹底改善患者心功能，在一定程度上影響患者生活質量。目前，運動康復對心臟類疾病患者術后恢復的作用已成為共識，近年來國內外學者開始提倡冠心病患者進行適當的有氧運動，認為有氧運動能夠降低患者心臟負荷，重塑冠狀動脈，提高患者心肌收縮力。但常規康復訓練缺乏針對性，對訓練項目、強度等無明確規定，且老年患者的心功能存在明顯差異，常規運動干預無法根據患者自身情況調整運動方案，不利于患者康復。

峰值心率是反映心力儲備值的重要指標，一般情況下運動后峰值心率越高，機體心理儲備能力越高；HRRl是影響心血管疾病患者預后的獨立危險因素，反映的是心臟的自主神經功能。本文顯示，鍛煉后觀察組患者的峰值心率、HRR1明顯升高，與對照組比較差異有統計學意義（P<0.05）。冠心病患者存在心臟自主神經功能障礙，峰值心率及HRRl值明顯降低。有氧運動能夠促使血管擴張，改善冠狀動脈供血，對改善患者大腦皮質功能具有重要作用。在進一步的研究中，我們發現觀察組患者的LVEDD、LVESD明顯降低，LVEF、VO，max、6-MWT顯著升高（P<0.05），提示個性化有氧鍛煉在改善冠心病患者心功能方面具有明顯優勢。適當的有氧運動能夠提高心臟泵血量，增強患者心臟自主神經功能，維持迷走和交感神經系統協調，從而提高心血管系統功能。冠心病患者存在不同程度的左心室功能異常，主要由冠狀動脈狹窄引起的心肌持續性缺血、射血功能降低引起，而有氧運動能夠提高骨骼氧攝取量及氧利用率，增加動脈血管彈性。本研究顯示，鍛煉后觀察組患者的SF-36評分明顯高于對照組，表明個性化有氧鍛煉能夠明顯提高患者生活質量。

綜上所述，個性化有氧鍛煉能夠有效促進冠心病老年患者心率恢復，改善患者心功能，提高患者生活質量。值得提醒的是，冠心病老年患者的身體素質存在明顯差異，在制定有氧鍛煉方案時應嚴格參照患者心功能指標，并根據患者最大心率確定運動負荷，運動強度應控制在60%～80%，并根據患者鍛煉過程中的主觀感覺進行靈活調整，如出現頭暈、乏力、面色蒼白、心悸、氣短等不適感應立即停止，并降低運動強度；如對運動耐受，則每次增加5%的運動強度，并逐漸增加鍛煉項目。