兒童肥胖的那些事

每一個爸爸媽媽都希望自己的寶寶活潑可愛，長大后成為帥哥美女。“米其林”寶寶在小時候都被旁人稱贊可愛。可是，長大以后呢？現在肥胖會不會就一直肥胖下去呢？本刊特邀兒科醫生崔晨為大家詳細解讀。

問崔老師，通常大家把有嬰兒肥的寶寶叫“米其林”寶寶，其實是一種愛稱。請問嬰兒肥是怎么回事？

崔醫生：外表有欺騙性，醫生不看外表，看BMI。體質指數（body mass index， BMI）是評價肥胖的客觀標準。BMI等于體重（以千克為單位）除以身高（以米為單位）的平方。BMI值容易測定、結果可靠，且與體脂百分比和身體脂肪量相關。與單獨的體重相比，BMI可更好地評估總體脂。

“肥胖”被定義為BMI大于或等于同年齡同性別組的第95百分位，“超重”被定義為BMI處于同年齡同性別組的第85百分位至第95百分位之間。BMI不只是單次的測量值，還可以定期監測動態變化。

那嬰兒肥什么時候會消失？

崔醫生：隨著孩子年齡長大，飲食結構改變，身體內脂肪比例會有變化及重新分布，1.5歲到2歲身材就會越來越勻稱。

家有小胖墩兒的家長應該怎么做呢？

崔醫生：來自英國的一項研究發現，家長們常常低估自己孩子的體重。當客觀指標顯示孩子出現肥胖跡象時，一些家長可能并不能及時察覺——他們依然覺得自己的孩子處于健康的體重狀態。應該定期監測BMI，最客觀最準確了。

父母肥胖是兒童持久性肥胖風險的重要預測因子。與父母均不肥胖的兒童相比，父母雙方都肥胖的兒童在成年時肥胖的風險增加至6～15倍。因此父母一定要給孩子做好榜樣，控制體重。

寶寶的肥胖是遺傳的嗎？

崔醫生：孩子肥胖的影響因素很多，比如遺傳因素，比如表觀遺傳學的修飾，比如崇尚大胖小子的文化，比如耳濡目染的環境因素等。

我家孩子5歲了，42斤，運動量很大，飯量也大，和大人的飯量差不多。應該控制讓他少吃嗎？

崔醫生：你不只要看一個時間點的體重情況，而要動態監測身高、體重及BMI變化。你的孩子目前還不用減肥，增加活動量，順其自然就好。