輔助練習在大學乒乓球技術教學過程中的實驗研究

楊建梅

摘 要：文章針對當前大學生整體爆發力、力量、耐力等身體素質下降的體質特點、畏難情緒和缺乏自信心等心理特點以及體育課堂技術教學過程中存在的注重學生興趣忽略學生身體素質提高等問題，通過對照實驗的方法來探索輔助練習在當前大學體育課堂技術教學過程中的作用和影響。

關鍵詞：輔助練習；大學生；乒乓球技術教學；實驗研究

中圖分類號：G712

一、研究目的

針對目前大學生普遍存在的體質下降、體育鍛煉參與意識淡薄、自信心不足等現象，通過在對照實驗中引入輔助練習的方式，來探索發現輔助練習在縮短學習周期、已有知識技能的正遷移、降低技術學習難度、增強學生技術學習的自信心和內驅力、降低重要技術學習過程對身體素質的要求等的作用和影響。并在此基礎上對不同運動項目在采用輔助練習后的效果進行橫向對比、分析，進而得出結論，提出有效的、具有針對性的建議。

二、研究方法

（1）分組實驗法。本研究通過文獻資料法確定實驗方案，選擇在學校選課人數最多乒乓球項目的學生各80人為研究對象，并對其隨機分為實驗組（A/B/C）、對照組（D），每組20人。實驗組和對照組采用單盲法進行教學實驗，即在整個實驗過程中學生不知道本組為教學實驗組。對照組在新授技術的教學練習中，采用常規的練習方法進行練習，教學內容、課時、場地等條件均一致。實驗組在新授技術的教學練習中，采用輔助練習方法結果評價方式：技術測試隨堂進行，每名學生技術的最終得分為擊球數量和技評之和。考試項目、要求、及評分標準均一致。實驗前后技術評定采用由第三方進行的方法。測試時均有兩次測試機會，從兩次機會中取成績最高的一次為最終成績。實驗前測試：第一次課對學生的整體情況進行摸底測試，在學生基本基礎大體一致的前提下來分實驗組和對照組（把摸底測試成績最好的學生排除到實驗對象之外）。 實驗中測試：新授技術八次教學課時測試兩次（前四次課以技術考評為主，主要看輔助練習對技術動作的形成影響程度；后四次課以技術達標和技術考評相結合，綜合評定輔助練習方法在動作掌握、擊球能力、協調性等方面的影響）。實驗組前半節課都進行與該項目專門技術相關的輔助練習，后半節課按照常規練習方式展開練習。對照組按照常規教學順序進行“講解—示范—模仿練習—練習—集中糾錯—個別指導—集中講解—再練習”練習。實驗持續累計進行十二周，由第三方測試實驗后各組別指標數量并進行統計學分析，得出結果。

（2）文獻資料法。通過查閱網站信息和文獻檢索、圖書館期刊與文獻資料，掌握關于大學生體質、大學生心理現狀等信息。

三、結果與分析

經過整個教學實驗，按照實驗前設計的測試方法再次進行技術測試，得出結論：實驗組正手攻球的平均數為26.66個，對照組正手攻球的平均數為23.38個，平均數相差較大，說明實驗后對照組和實驗組在乒乓球基本技術成績比較上差異較大。實驗組基本技術測試的成績要明顯高于對照組，實驗組的教學效果要明顯優于對照組。同時，在動作正確、協調、擊球落點等方面實驗組基本技術成績明顯高于對照組。

四、結論與建議

（1）采用輔助性練習方法學生能夠快速準確地掌握規范的技術動作，提高練習的效果和課堂教學質量。

（2）輔助練習的采用極大地降低了學生們學習技術動作的難度，從而消除了學生的畏難情緒，增強了他們的自信心，使得整個學習過程變得有趣高效，達到了提高學生課內與課外積極性的目的。

（3）學生們整體技術的習得過程變短，在技術動作要領的掌握方面也較對照組準確。同時還縮小了由于運動能力、身體素質等因素形成的個體差異。

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