淺談長期運動員發展模式之體育啟蒙的重要性

張帆

摘 要：該文通過對長期運動員發展模式的概念界定，以及結構進行系統的分析，對長期運動員發展模式有了較為全面的認知，以此來引出長期運動員發展模式中最基礎的階段——即體育啟蒙在幼兒體育中的重要地位，分析了體育啟蒙的目標，總結了一些體育啟蒙階段適當的活動與計劃，從而為家長在家庭教育中對幼兒的體智能開發給出相關的意見和建議。

關鍵詞：幼兒發展模式 體育啟蒙 系統分析

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2017）05（a）-0224-02

1 長期運動員發展模式——LTAD MODEL

運動員長期培養發展理論（LTPD）是由加拿大著名體育運動學者伊斯特·巴依于20世紀90年代首先提出的。運動員長期的培養模式（LTAD）是一個科學的周期性的運動訓練和發展模式，特別是根據青少年生理、心理、情感成熟的不同的成長階段，針對性地制定適合于運動員長期發展的模式，在提高青少年運動水平和成績的同時培養青少年對體育的興趣、愛好，并奠定青少年終生體育的基礎，世界上體育強國將這套理論廣泛應用于本國青少年運動員的培養上。

長期運動員發展模式包括體育啟蒙階段、基礎發展階段、學習為訓練階段、訓練為訓練階段、訓練為競賽階段、訓練為獲勝階段以及終身體育階段這七個模塊。在現代社會中，家長對于孩子的期望往往是考上一個好的大學，畢業之后找到一份體面地工作，學校教育對分數的追求已遠遠超過了教育本身的意義，青少年體質逐年下降，令人堪憂，學校體育作為改善這一局面的帶頭人，卻往往發揮不出其應有的作用，縱觀學校體育，大部分仍舊停留在老舊的授課模式中，從小學起。老師總是忽略了對于學生基礎運動能力的培養以及體育素養的形成，究其原因皆在于我們體育人對于體育啟蒙的忽視。該文將著重針對第一階段——體育啟蒙階段做出較為全面的解析。

2 體育啟蒙（Active Start）

2.1 體育啟蒙的重要性

作為運動員長期發展模式第一階段的體育啟蒙階段，特指0～6歲的幼兒時期，這一時間段內的體育教育對于少年兒童今后的體育能力發展將起到至關重要的鋪墊作用。對幼兒今后乃至一生提供了無盡的運動潛能，首先，這一階段需要對如下7個項目做重點培養。

腦功能（Brain Function），開發幼兒腦功能有助于激發孩子的全腦潛能，從而促進整個身體功能的發展，對體育鍛煉起到了良好的鋪墊作用。大腦是身體最重要的部分，運動需要四肢，而大腦則支配四肢。所以需要首要開發幼兒大腦功能。

協調（Coordination），協調性是所有運動的前提，也是運動的必備條件，不論是運動項目還是生活工作我們都離不開協調能力，任何動作都強調身體各個功能的相互配合與協作。在這一階段可以著重培養幼兒四肢的協調能力。

社交技巧（Social Skill），孩子踏入校園，步入社會，終會遇到各種各樣形形色色的人，與人溝通是一項必不可少的技能，而體育運動往往是需要團隊配合的，需要我們與他人大膽交流、溝通，共同完成的目標，幼兒長期接觸體育運動，會在無形之中鍛煉其溝通表達能力，在與同齡人相互接觸玩耍的過程中也加強了幼兒和他人交流的能力。

粗大動作技能（Gross Motor Skill），即運動的基本組成部分，例如跑，跳等各種基本的運動技能，是所有體育活動的基本組成因素。

情緒（Emotions）良好的情緒可以為我們的學習生活增加別樣的色彩，良好的情緒同樣能夠帶動我們的學習熱情，也一樣可以激發潛能。情緒具有感染力，還可以影響到身邊的人，良好的情緒帶動旁人，消極的情緒則會影響他人，那么，如何能夠在學習工作和生活中面對突發情緒，學會自我控制情緒也是一項重要的本領。這需要我們為幼兒做出正確的引導。

領導力（Leadership）常言說不想當將軍的士兵不是好士兵，這就告訴我們要做一個有追求有魄力、具有獨特人格美麗的人，社會群體中，每個人都希望有一個堅強的精神依靠，就是所謂的團隊領導者，在體育活動中教育幼兒勇于承擔，敢于站出來領導他人，就是一種威信力，領導力的培養。

想象力（Imagination）人的想象力是豐富多彩天馬行空，更是無邊無際的，擁有無盡想象力的人是豐滿的，會在學習工作中為自己和他人帶來數不勝數的機會，而運動同樣可以培養這一點。

體育啟蒙階段賦予幼兒良好的啟蒙教育，可以幫助孩子建立起良好的信心與自尊心，有助于強壯幼兒的骨骼與肌肉、柔韌度、良好的姿態與平衡能力，以及給予孩子們健康的體能。有效緩解壓力，改善睡眠。體育啟蒙階段灌輸健康體重的理念，讓孩子今早明白健康體態的重要性，將會有效減少因肥胖等導致的一系列并發癥，從根本上提高未來生活的幸福指數。同時，幫助孩子在此階段學會技巧性的移動并令其享受多動的生活形態，為幼兒建立起對運動的興趣與好感，是每位家長和體育教育者應該努力實踐的。

2.2 體育啟蒙的目標

體育啟蒙的目標就是教會幼兒掌握基礎的體育動作并能夠熟練地將其與游戲項目結合起來；讓幼兒理解運動是生活中不可或缺的部分，要形成終身體育的概念，至少每天參加一小時的課余活動；學會去和身邊的朋友積極地玩耍，也就是非結構性的體育活動；鼓勵幼兒發掘基本運動技能，帶其認知跑和跳、告訴其什么是跑和跳，以及跑和跳有哪些種類，作為教育者需要明確一點，這些行為并不會自然而然的發生，而是需要我們的引導與教授，讓幼兒通過模仿與口頭講解來接觸這些技能，這一階段中，通常男孩子要比女孩子更加調皮活躍，需要注意的是，此階段的群體活動應該是趨于兩性別之間的中立的體育活動；要培養幼兒對于體育運動的興趣，興趣是一切行為活動的保障，只有帶著飽滿的情緒與高昂的興致，才會使孩子對一項或多種體育活動產生永久的熱愛，而不會產生所謂的恐懼心理。所以說興趣是最棒的老師，幼兒對某項體育運動產生興趣之后，還需要令其保持住這種興趣，所以在體育啟蒙階段，家長和老師一定不要讓孩子進行結構性，有規則的練習，而是要努力為幼兒創造一種條件，即可以讓幼兒在游戲中可以進行不斷地探索，讓幼兒在這種輕松地氛圍中能夠自然而然的被帶入到情境之內，從而自然地習練運動技能。

3 家庭教育中體育啟蒙的重要性

父母是孩子的第一任老師，幼兒時期的表達能力與理解能力還沒有達到一定的水平，所以孩子總是會不停地模仿，模仿父母和身邊人的一言一行，具有良好運動觀念的家庭，想必是輕松愉快的，那么在家庭生活中，父母應如何去扮演體育啟蒙教師的角色呢？一些有趣的小互動便可以做到，如伴隨寶寶做出他們力所能及的爬行，步行，跑步，跳躍，蹦跳，跳繩，滑行以及滾動，這些動作在寶寶生長發育過程中屢見不鮮，其目的也是教會寶寶一些身體移動的技巧。幼兒需要不斷地參加活動才能使他們獲得健康的身體，并在體育活動中發展其協調性以及敏捷性，同時通過不斷地活動來發展幼兒透過身體辨識方向的技能。由此足以可見，家庭教育中體育啟蒙隨處可見，父母也可以信手拈來，希望父母都能為孩子創造出一個良好的家庭氛圍與牢固的體育概念。讓強健體魄伴隨幼兒一生。

4 結語

由上述可知，體育啟蒙對于青少年兒童時期的發展鋪墊不容忽視，無論是在家庭教育還是學校教育中，家長和教育者都需要意識到體育啟蒙對孩子發展終身體育觀念的影響，教會幼兒養成良好的體育觀念，將會是孩子一生中無法衡量的財富。

參考文獻

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