“繩彩”飛揚(yáng)跳著成長

滄州市新華小學(xué) 李 敏

“繩彩”飛揚(yáng)跳著成長

滄州市新華小學(xué) 李 敏

跳繩作為一種傳統(tǒng)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在我國有著悠久的歷史，唐宋明清均有記載。隨著時(shí)間的演變，跳繩漸漸由原來的庭院類游戲發(fā)展成為娛樂·競技運(yùn)動(dòng)。在學(xué)校，跳繩因其簡單、易學(xué)的特點(diǎn)，一直是深受學(xué)生喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。每個(gè)課間或體育課上，總能看到孩子們?nèi)齼蓛傻靥K，十分開心。

近幾年來，我校不斷加大對跳繩的推廣力度，由最初的興趣小組成員擴(kuò)展到人人參與，貫穿全校各個(gè)年級體育課和大課間活動(dòng)。我們在推廣時(shí)注意把德育滲透其中，讓跳繩潛移默化地影響他們的品行發(fā)展，助力他們健康成長。

1.讓學(xué)生了解跳繩，知曉跳繩歷史，愛上中國傳統(tǒng)文化。

隨著教師的講授，學(xué)生對跳繩文化有了更多的了解。他們知道了跳繩在我國已有數(shù)千年的歷史，不同時(shí)期，跳繩的名稱也不盡相同。例如唐朝稱跳繩為“透索”，宋稱“跳索”，明稱“百索”，清稱“繩飛”，民國以后才稱“跳繩”。而跳繩的諸多花樣，也是逐漸變化而來的：單人跳繩早在南北朝時(shí)即已出現(xiàn)，多人跳繩則至明代始見記錄。古人也通過一些詩歌來描述跳繩，例如《松風(fēng)閣詩抄》有詩記載：白光如輪舞索童，一童舞索一童唱，一童跳入光輪中。這說明當(dāng)時(shí)人們已經(jīng)把跳繩和伴唱相結(jié)合，使之成為一種娛樂游戲。

通過這樣的學(xué)習(xí)，學(xué)生倍增興趣，感嘆“原來跳繩有這么多講究”?！白?！跳百索去嘍！”“一童舞索一童唱，一童跳入光輪中”……跳繩成為了有故事的運(yùn)動(dòng)，成為歷史和文化傳承的載體，這無形中激發(fā)了學(xué)生對中國傳統(tǒng)文化的熱愛。有學(xué)生寄文筆情思于其中，寫詩賦歌，伴隨著繩索的舞動(dòng)和身體的跳躍，給童年涂抹出一道炫麗的色彩。

2.引導(dǎo)學(xué)生“鍥而不舍、持之以恒”，培養(yǎng)他們堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。

跳繩是一項(xiàng)“學(xué)會(huì)簡單，跳好較難”的運(yùn)動(dòng)，這就需要學(xué)生不斷攻關(guān)，持之以恒。有的學(xué)生在剛學(xué)習(xí)時(shí)往往興趣濃厚，接受得也快，但是在后面的速度提升和技巧學(xué)習(xí)中難免遇到阻礙，便容易出現(xiàn)急燥、氣餒的現(xiàn)象；也有的學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間一長，感覺好枯燥、沒意思，隨之產(chǎn)生消極、倦怠情緒。我們適時(shí)教育學(xué)生：鍥而不舍、持之以恒是中華民族的傳統(tǒng)美德，我們應(yīng)傳承這一美德，向古人學(xué)習(xí)。這項(xiàng)看似簡單的運(yùn)動(dòng)，是毅力、勇氣、耐心的試金石，戰(zhàn)勝自己，收獲巨大。

經(jīng)過這樣的啟發(fā)、鼓勵(lì)，孩子們重整精神，苦練、攻關(guān)，比著進(jìn)步，給校園增添了一股蓬勃向上的力量。

3.提倡學(xué)生合作、創(chuàng)新花樣，培養(yǎng)其團(tuán)結(jié)合作精神與創(chuàng)新思維。

花樣跳繩是非常適合團(tuán)隊(duì)參與的項(xiàng)目，對培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神有很大幫助。例如，短繩“雙人跳”時(shí)，學(xué)生要顧及同伴的位置變化與步調(diào)頻率；長繩“多人跳”時(shí)，需要搖繩者默契配合，還需要所有人在一個(gè)節(jié)奏里。這是一個(gè)“你中有我，我中有你”時(shí)間與空間，構(gòu)建出了良好的“一起來”的氛圍，提高了學(xué)生溝通、合作的能力，培養(yǎng)了他們密切協(xié)作的精神。

同時(shí)，小組合作練習(xí)給了學(xué)生創(chuàng)新的無限空間。學(xué)生任意組合搭配，增加了創(chuàng)新的可能性。例如，單一地讓學(xué)生練習(xí)跳繩，學(xué)生很快就感覺累，樂趣銳減。但改變一下方式，采用每個(gè)跳繩練習(xí)都用小組合作的方式來完成，讓學(xué)生在積極的狀態(tài)下進(jìn)行創(chuàng)編，他們就會(huì)開動(dòng)腦筋，集思廣益，想方設(shè)法地讓自己的小組參與的人又多，跳得又好。

一來，學(xué)生通過“動(dòng)體——?jiǎng)幽X——實(shí)踐——體驗(yàn)——?jiǎng)?chuàng)新”的過程，學(xué)習(xí)積極性得以提高，創(chuàng)作思維更加活躍，運(yùn)動(dòng)過程更加快樂。學(xué)生在創(chuàng)編中增強(qiáng)了創(chuàng)新意識(shí)和動(dòng)力，不知不覺中愛上了動(dòng)腦、創(chuàng)新。這恰恰是我們要達(dá)到的教學(xué)效果。

跳繩是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，是一種磨練，是一個(gè)激發(fā)潛力和創(chuàng)造性的能量場，更是一種傳承美德的文化。