入趣為教

華曉芳

（浙江省遂昌中學）

摘 要：高中生的學習生活緊張，學習壓力大，學生對體育課一般都不太重視，他們想充分利用一切時間來學習，有一部分學生會以各種理由請假來逃避體育課。其實，體育課對于高中生來說還是很重要的，學生在緊張的學習生活中能利用體育課很好地放松，適當的體育鍛煉能提高學生的身體素質。學生有了良好的身體素質才能全身心投入到學習中。所以，老師要運用快樂的體育教學方法提高學生對于體育課的積極性，讓學生自愿參加到體育活動中。通過提出快樂體育教學論述了“入趣為教”在體育教學中的應用以供讀者參考。

關鍵詞：高中體育；快樂教學；教學策略

一、改變傳統教學方式，進行創新

傳統的體育課程都是老師帶領學生進行跑、跳等基礎的體育活動，對于高中生來說，從小學開始就已經是這種課程方式，時間長了難免會覺得枯燥乏味。傳統的教學方式單一無聊，學生對于體育課缺乏興趣，提到體育課就有抗拒心理，學生上體育課很被動，根本無法達到鍛煉身體的目的。老師要結合學生的心理特點進行創新，比如現在的學生比較喜歡健美操、瑜伽等這種現代的鍛煉方式。老師可以把傳統的運動方式改成瑜伽課和健美操課等這樣新型課程。有了學生感興趣的課程，他們就能更加積極地投入到體育鍛煉中去，由原先的被動鍛煉變成現在的主動鍛煉。學生能在每一節新型課程中積極地進行體育鍛煉，這樣學生運動的積極性就被激發出來了，體育課就會變得輕松有趣。

適當的創新在很大程度上改變了學生對以往體育課的認識，學生從以前枯燥乏味的體育課中走了出來，體會到新型體育課程的樂趣，他們就不會再對體育課那么抗拒。相反的，學生發現自己感興趣的東西就會更加主動地參與其中，這樣一來由被動變成了主動，體育課程的創新起到了十分重大的作用。

二、抓住學生心理，以學生為中心

高中生無論是在心理上還是生理上都接近成熟，許多高中生都比較有個性，有叛逆心理。所以，在進行體育教學時要以學生為中心，尊重學生的看法。一般來說，高中生比較喜歡競技性的體育活動，大多數高中生比較喜歡打籃球。老師可以改變傳統的體育上課方式，讓學生自由結成籃球小組來打比賽。這樣一來，學生既能達到鍛煉的目的，還能愛上體育活動。

對于女生來說，也許打籃球比賽還是有一定的難度，女生的籃球技術還沒有達到打比賽的程度。老師可以先從簡單運球開始教學，運球熟練后可以加大難度，比如背后運球，換手運球等。學會了運球之后，可以讓女生兩人一組進行傳球練習，傳球過程中以半場為一個周期，兩個女生邊跑邊傳球，傳球傳到最后的人進行三步上籃。這樣一來，既讓學生學會了傳球，還同時學會了三步上籃。

學生學會了簡單的運球、傳球及上籃之后，老師可以適當地教學生一些傳球技巧以及投籃技巧，讓學生提高自己的籃球水平。所有的學生學會了籃球之后，以后的體育課進行籃球比賽會更加有趣，學生都能積極地參與到體育活動中，這樣讓學生在快樂中進行體育活動學生就不會對體育課有所排斥。

三、老師與學生共同學習，成為朋友

體育課程和其他學科比起來更加輕松自由，對于體育老師來說能用與其他學科老師不同的方式教學。老師可以把學生當做朋友，不要有老師的架子，不要讓學生產生距離感。老師在平常的體育課中積極地融入學生集體中去，和學生進行同樣的體育運動。這樣一來，學生會覺得老師親切，在老師面前沒有壓力，老師也可以通過日常的接觸更多地了解學生的心理，從而制定出更合理的教學計劃。

老師上課時可以先帶領學生進行課前熱身，熱身完畢后老師詢問學生的意見，讓學生自主選擇體育活動。比如，選擇了排球，老師可以積極主動地要求和學生結為小組一起鍛煉，一起比賽。在運動過程中老師可以適當地給予技巧的指導以及運動意見。

四、合理安排上課時間，注意鍛煉強度

給學生營造了快樂的體育課氛圍也要注意學生的鍛煉時間以及鍛煉強度。適當有度的鍛煉才能更好地增強學生的體魄。過高的運動強度也不利于學生的身體。比如，學生上課時籃球比賽既緊張又激烈，整個過程中消耗了大量的體力。老師可以在籃球比賽后帶領學生做放松瑜伽來讓學生適當休息。老師在安排每一節課之前，要對運動強度有明確的認識，只要達到了運動目標就可以說是完成了體育課程的任務。老師對學生的鍛煉進行適當的引導，制定出合理的運動計劃，能在一定程度上促進學生的身體健康，對于學生來說十分有利。進行了適當的鍛煉才是體育課程的初衷。

總之，體育課程貫穿了整個高中，高中生進行體育鍛煉對于學習生活來說有著很重要的意義。老師能找到合適的方法帶領學生進行體育鍛煉尤為重要。快樂的體育教學方式能在一定程度上提高體育課程的質量。讓學生在體育鍛煉中體會到快樂，能更好地調動學生鍛煉的主動性和積極性。學生通過體育鍛煉有了較好的身體素質才能身心健康，全身心地投入到日常學習生活中去。

參考文獻：

高幕峰.中外青少年體質健康計劃比較研究[J].外國中小學教育，2012.

編輯 薄躍華