高中體育教學策略談

白藝燦

摘要：在體育教學中，教師既要擺正自身的主導與學生主體地位間的關系，又要能用真情實感尊重和愛護每一位學生；既采用趣味教學讓學生寓教于樂，學趣并重，又要加強學習方法的指導，通過理論實踐相結合對學生進行培養，最大限度地調動學生體育鍛煉的積極性讓學生有一個健康的體魄和健全的人格。

關鍵詞：高中體育；教學方法；探討

中圖分類號：G633.96文獻標識碼：B文章編號：1672-1578（2017）06-0195-01

要想讓學生在高中階段有一個健康的體魄和健全的人格，我們教師在上體育課時應做到以下幾點。

1.處理好教師主導與學生主體的關系

新課程標準特別強調以學生為主體，于是便有一部分高中體育教師片面理解為不再需要教師的主導作用或者教師的主導作用可以大大降低。筆者認為這是一種誤解。因為新課程標準強調的學生的主體作用，不是不要教師的主導作用，而是對教師的主導作用要求更高而已。它要求教師在設計教學方法時要更正確地處理好教師主導與學生主體間的關系。教師的主導作用更多的應體現在指導作用上，即對學生進行正確的引導與幫助。它要求教師在課堂教學中能引導學生學會學習、主動學習、積極參與，它是一種引導與幫助，它要求師生間的關系是民主、平等、和諧的。只有形成了這種客觀的教學氛圍，學生的學習才會起勁，熱情才會高漲，效果才會更好。

2.強調學生的整體身心健康水平的提高

體育教育的最根本出發點是鍛煉學生身體，增強學生身體素質，因此，無論教師制定何種教學方式，都必須要立足于這個最基本的教學目標，沒有這個教學目標為支撐，其他教學目標都難以實現。而隨著素質教育的進一步深入開展，心理健康也成了高中體育教育的基本目標之一。因此，在新的教育形勢下，身心與運動結合，身心健康成了高中體育教育的基本目標。重視學生通過體能的練習和運動技能的學習，不但可以增進身體健康，而且可以提高心理健康水平和社會適應能力，進而養成健康的生活方式，使自己得到全面發展。

為實現這一教學目標，教師應該把教學活動的組織圍繞在此基礎上展開。特別是注重對田徑這一項目的教學，發揮田徑運動對學生體能訓練的作用。教師可以制定分期計劃，不一定要對田徑教學進行一次性的課程，而是把田徑教學貫穿在整個高中體育教學中，有計劃的分期進行授課。如在向學生講述田徑基本技術和動作規范等前提下，可以把長跑和短跑項目分開訓練，在每周的體育課前都組織學進行一定量的長跑訓練，讓學生的體能得到循序漸進的增強；而短跑則主要是在學生體能得到提高的基礎上，進行爆發了的訓練。通過這樣有層次，有計劃的分層教學，可以保證學生的身體素質得到提高。

而在體能訓練的過程中，心理素質的訓練也必須同時進行，唯此才能把握住"強調學生的整體身心健康水平的提高"這一教學目標的實現。主要的方法可以采用競賽形式，激發學生好勝心理，讓學生在高強度體能消耗下，保持良好的競爭心態，增強心理承受力。

3.講解示范在體育課中是常用的教法

動作示范正確、優美是課堂氣氛活躍的先決條件。在做示范動作時，教師正確、優美、輕松自然的動作，會使學生感到欣然，引發學生學習的興趣；相反，如果教師動作示范僵硬、不連貫，會使學生產生不悅心理，厭惡情緒，不易于接受教師的技術動作。另外，在教學中，可利用學生的錯誤動作，示范給學生看。體育教師幽默形象的動作，能使學生在笑聲中糾正自己的不正確的動作，加深學生的記憶。例如：在學習初級長拳三路時，學生虛步馬步分不清，做虛步時本應挺胸抬頭，臀部后坐，而學生卻臀部后傾，腰部后彎，動作滑稽可笑。教師若把學生錯誤動作，形象的表演給學生看，加上幽默的語言，學生會在歡笑聲中領悟正確的動作，改正錯誤動作。

4.讓學生在體育課堂上找準自身的定位，增強自信心

人無完人，沒有一個人在個個方面都是強者。高中生因為個人能力、身體素質，以及對一些項目的愛好與領會能力的不同，他們在體育中也是各有所長。為了讓高中生有一個適合自己的體育鍛煉項目，教師可以和學生們進行討論。根據身體素質、個人特長以及體育方面的技能，可將學生分為四個不同的組：A組為身體素質較強，在體育方面有特長的學生；B組為身體素質較好，雖沒有特別突出的項目，但是能順利完成各項訓練的學生；C組為體育和體質都不是太理想，且對體育沒有特殊的愛好的學生；D組純粹為體質較弱的學生，他們不是不愛體育，不想參與體育，而是身體方面的原因導致不能盡情地參與體育項目的訓練。

分組完成后，讓學生明白這個分組只是因為體育鍛煉的需要，沒有任何歧視與等級的差異。讓學生放平心態，在老師的指導下，在適合自己的項目里進行有序的鍛煉。比如，女生單雙扛不行，那么跳遠、長跑等就適合她們。然后，老師根據分組的不同情況給她們設置適合的體能，以及技能與特長的體育訓練。這樣，不但讓學生都參與了，而且還因人而宜設置了體育課程，所以學生們都能完成自己的訓練項目，而不再灰心、喪氣，同時在活動中又重新認識了體育對自身各方面素質發展的重要性。

總之，體育鍛煉對學生來說是需要長期堅持的功課，選擇適合自己的體育項目，長期堅持規范、標準、合理的訓練不僅對身體素質是一個全面的加強，而且對思維能力也是一種拓展，對德、智、體全面發展也有很大幫助。作為高中體育教師，應堅持"健康第一"基本理念，促進學生熱愛體育，健康成長。