淺談高校太極拳教學困境及解決對策

張強

摘要：目前在我國各所高校中，都引入了太極拳的教學，但是根據(jù)調(diào)查可以發(fā)現(xiàn)在各個高校的太極拳教學中，都有著一些問題致使其難以取得較好的效果，因此需要相關的教學人員針對問題進行一定的完善。本文首先對于太極拳教學的現(xiàn)狀進行了闡述，接著提出了相應的解決對策，以此來使太極拳教學效果的提高得到促進。

關鍵詞：高校太極拳；教學困境；解決對策

太極拳有著顯著的健身功效，其發(fā)展歷史源遠流長，并且在教學改革的進行中不斷的深入發(fā)展，使得人們越來越看重太極拳的學習，同時其也慢慢滲透到了高校的教學中。高校的學生學習太極拳除了能夠使自身的身體素質(zhì)得到有效提高，更重要的是還能舒緩因?qū)W習帶來的緊張感。

一、高校太極拳教學現(xiàn)狀

（一）師資較為缺乏

作為教學活動的實施者，教師在太極拳教學的開展中是必不可少的因素，因此教師在太極拳教學方面的教學態(tài)度以及專業(yè)水平，與太極拳的整個教學過程都息息相關。通過對相關資料的調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)如今講授太極拳的教師大多數(shù)都不是專業(yè)學習武術的，即使有部分教師畢業(yè)于武術院校，其學習的重心也在于散打與套路的練習，很少有主要修習太極拳的教師。由于這些教師是非專業(yè)的，其并沒能對太極拳進行深入了解，僅僅能夠傳授學生太極拳的“形”，不能教授其太極拳真正的精髓。這樣一來，太極拳教學目標很難得到真正的實現(xiàn)。

（二）教學方法較為單調(diào)

如今各高校的太極拳教師在進行教學的組織時，都僅僅根據(jù)已定的套路來講解教學，過于重視太極拳的表面動作，而其在文化層面的深刻內(nèi)涵反倒被教師所忽視。進行教學時教師一味的示范太極拳的動作，而學生也是反復的練習枯燥乏味的動作，如此往復，學生終將失去學習的興致，教師也會失去教授的斗志，大家對于太極拳運動的熱情也將漸漸消退。

（三）教材較為滯后

各高校將太極拳列入了體育教學的大綱，至此以后所有高校的太極拳在教學時，都將傳統(tǒng)二十四式太極拳作為其全部的參考內(nèi)容，許多年都沒有出現(xiàn)過任何變化，可以稱得上是及其乏味。即使國家的相關部門與各高校的領導都針對相關問題做出過調(diào)整，然而都只是流于表面，其實質(zhì)性的內(nèi)容完全沒有得到應有的轉(zhuǎn)變。以至于直到今天，都沒有大學生真正適用的太極拳教材，這個因素在很大程度上影響了太極拳教學的發(fā)展。

二、提高高校太極拳教學的對策

作為中國傳統(tǒng)文化中的重要部分，太極拳是不可或缺的。現(xiàn)如今在我國體育方面太極拳是寶貴的文化遺產(chǎn)，并且在我國傳統(tǒng)武術中，太極拳有舉足輕重的地位。對于太極拳的學習不僅僅是有助于人們的身體健康，更重要的是對心境的平復與情操的陶冶有所助益。作為文化傳承的重要基地，高校培養(yǎng)了無數(shù)的人才。太極拳在我國傳統(tǒng)文化的土壤中生根發(fā)芽，其特有的方法與理論，使其成為了中華民族重要的文化遺產(chǎn)。因此，太極拳的教學有著深遠的意義，其所面臨的難題也是亟待解決的。

（一）培養(yǎng)高素質(zhì)的師資隊伍

要想使高校太極拳的教學能夠有所提升，則師資隊伍的素質(zhì)是重中之重，只有使太極拳教師掌握較高的專業(yè)水平，才能使太極拳的教學真正取得成效。而建設太極拳師資隊伍主要應重視的有兩個方面，首先是對于高校太極拳師資隊伍，國家應加強培養(yǎng)力度。通過專業(yè)太極拳學習學府的創(chuàng)建，來保證高校太極拳教師能夠有穩(wěn)定的質(zhì)量與數(shù)量。其次便是高校本身，不僅要加強對太極拳教師的培訓，還可以在院校之間展開交流學習，如此才能使高校太極拳教師的教學更加得心應手。在進行具體的學習與培訓時，對于太極拳文化內(nèi)涵的研究是首要任務，不僅要了解其歷史演變進程、與我國傳統(tǒng)文化間的聯(lián)系，還應對其整體風格特征有深刻的領悟。另外，對于太極拳的所有技術要點都應掌握透徹，對其動作應多加練習提高規(guī)范性。

（二）豐富教學方法

在進行太極拳的教學時，對于教學方法的創(chuàng)新以及教學內(nèi)容的豐富是極其重要的，因為只有如此才可以使學生產(chǎn)生對太極拳的學習興趣，而興趣是最好的老師。因此在教授太極拳時，對于傳統(tǒng)教學方式應當有所改變，不再被傳統(tǒng)教學理念所束縛，結(jié)合自身專業(yè)水平與學生學習狀況，進行教學方式的創(chuàng)新，使課堂教學的內(nèi)容真正豐富起來。而在該過程的進行中，首先應當注意的便是理法并重。太極拳的技術體系十分嚴謹，同時其理論體系也十分科學完整，因此兩者不可分割。所以教師在進行教學時應對兩者的關系加以重視，對其進行有效結(jié)合，如此一來便能對太極拳的學習進行更好的指導。其次是要豐富練習的形式，單式的練習與動作的組合可以進行統(tǒng)一，套路與攻防的練習也可以進行結(jié)合，這樣可以在一定程度上使學生學習的積極性得到充分調(diào)動。最后可以進行階段化聯(lián)系標準的制定，對于不同的學生應當做到因材施教，針對其學習計劃在不同階段制定不同的學習標準，使其在練習太極拳時能夠循序漸進，避免學生出現(xiàn)畏難的情緒。

（三）編寫精品教材

教材是教學活動開展的理論依據(jù)，同時也是教學的基礎，要想成功進行教學活動，則好的教材是一個好的開始，因此大學生適用的精品太極拳教材的編寫迫在眉睫。而在編寫的過程中，首先應當注意的便是其是否科學以及能否被接受，其內(nèi)容不僅要適應太極拳的發(fā)展，還應與學生的身心發(fā)展及興趣愛好相結(jié)合。其次要注意的是其是否具有基礎性以及代表性。最后便是教材的實用性，其內(nèi)容在注重太極拳運動的文化與健身方面的同時，還應體現(xiàn)其武術類攻防實用等特點。

三、結(jié)語

在進行高校的太極拳教學中時，首先需要解決的便是提升教師的自身素質(zhì)，只有這樣才能對學生的知識需求進行深入理解，進而針對其運動特點講授易于接受的內(nèi)容。對太極拳的教學形式不斷摸索創(chuàng)新，這樣才能使高校太極拳的教學更加科學與高效，使其突破低迷的困境并走向蓬勃發(fā)展的道路，進而使中華民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化得到更好地發(fā)展與傳承。

【參考文獻】

[1]桑守惠.論高校太極拳教學的困境與對策[J].中華武術（研究），2011（04）：29-31.

[2]王楠.論高校太極拳教學的困境與對策[J].當代體育科技，2016（04）：64-65.

[3]魏佳，劉望.高校太極拳教學的困境與對策[J].科學大眾（科學教育），2016（05）：172.