寧海中學陽光體育活動與課余訓練現狀調查

唐曉民

（南京市寧海中學，江蘇南京 210000）

1 前言

中學課余訓練是學校體育工作的一個重要組成部分，是學校貫徹普及與提高的重要措施，對完成學校教育目標具有重要的意義。我校自2007年開展陽光體育活動已近9年，極大地促進了學生身體素質、心理品質的發展，同時也使得我校課余訓練的水平有了很大的提升。

本文通過對寧海中學陽光體育活動、課余訓練開展情況的調查分析，希望對今后打造具有寧海特色的校園體育文化能有所幫助。

2 研究對象和方法

2.1 研究對象

隨機抽取三個年級各2個班，作為研究對象。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

根據調查內容的需要查閱相關的學術專著、期刊，并參考有關學校陽光體育活動和課余訓練現狀方面的資料。

2.2.2 問卷調查法

本文隨機抽取三個年級各2個班，高一89人，高二97人，高三96人，利用體育室內課時進行了問卷調查，共發放問卷282份，回收282份，回收率100%，其中有效試卷282份，有效率為100%。

2.2.3 數據統計法

運用EXCEL軟件對其中282份有效試卷進行常規數據統計和整理。

2.2.4 訪談法

利用課余時間走進學生，師生面對面交流，了解學生內心對學校活動、訓練開展情況、效果的真實想法。

3 研究結果與分析

3.2 寧海中學陽光體育活動的現狀

3.2.1 學生對陽光體育活動的認知與理解（見表1）

學校自2007年開展陽光體育活動，時至今日已近9年，在這9年里，學校通過宣傳橫幅、晨會主題演講、班級黑板報等各種方式，普及健康知識、運動知識，廣泛宣傳開展陽光體育活動的重要意義。

表1 學生對開展陽光體育活動的態度

3.2.2 學校陽光體育活動對學生體質的促進效果

表2是對近幾年寧海中學學生體重指數等級的統計，通過數據的變化，可以看出過輕體重、低體重、超重、肥胖學生的人數都在呈現遞減趨勢，標準體重的學生越來越多；表3是近幾年寧海中學學生體質健康測試結果的統計數據對比，2014年重新修訂了國家學生體質健康標準，2013年是過渡，學生的測試合格率一直保持在98%左右。由此可見，學生整體的體質健康水平在提高并保持著在一個相對穩定的狀態，陽光體育活動的開展對于學生體質健康水平的提高，起到了極大的推動作用。

表2 近幾年學生身高標準體重情況

表3 近幾年學生體質測試成績統計

3.3 寧海中學課余訓練的現狀

3.3.1 學校課余訓練選材、比賽情況

目前學校有籃球隊、健身操隊、田徑隊、無線電測向隊，籃球隊作為學校的傳統體育項目，一直堅持專人專管，常年訓練，每年參加省、市、區的比賽，成績較好。其它運動隊都是根據比賽的需要，被動的臨時組隊，經過1-2個月，甚至更短的時間進行集訓，然后直接比賽，所以參加比賽的級別也就是區級，最高市級。那么這些集訓的學生是何如被挑選出來的呢？一方面是在學校體育活動中脫穎而出的學生，一方面是通過體質測試，達到良好及良好以上水平的學生。所以學校陽光體育活動開展的質量，直接影響課余訓練的運動成績。另一方面，每當運動隊在市、區比賽中取得較好成績的時候，也會吸引很多的學生為能加入到運動隊而努力。

3.3.2 學生對于參加課余訓練的態度

如果沒有問卷調查，很多教師會主觀的認為學生不愿參加訓練，肯定是因為訓練太苦太枯燥。由表4、表5可見，事實上大多數學生不愿意參加課余訓練，最主要的原因并不是訓練本身，而是來自學習的壓力、家長的反對。

表4 學生是否愿意參加課余訓練

表5 影響學生參加課余訓練的因素

4 結論與建議

陽光體育活動實實在在的已經走入了校園，走進了學生，被學生接受和喜愛。學校陽光體育活動一方面在提升全體學生體質健康，豐富學生校園體育生活，另一方面又起到了促進課余訓練開展，提升課余訓練效果的作用，然而場地器材限制、學業壓力、家庭原因等因素制約著陽光體育活動的進一步提升，如何開辟出一條適合學校具體情況、體現學校特色的體育發展之路是未來我們需要思考的問題。

[1] 重慶市主城區中學開展陽光體育運動的現狀與對策研究[J].龐儒芳.西南大學.2010 (08)

[2] 中學陽光體育運動開展現狀與對策研究[J].王保飛.長江大學.2012(01)

[3] 對我國中學課余訓練現狀調查與分析[J].楊鐵黎,劉海元,陳鈞.首都體育學院學報.2004(02)