學生健康心理培養的有效途徑探究

徐世琴

（甘肅省蘭州市西固區福利路第一小學）

健康的心理是人生命的基石，一個人幼年、童年、青少年時期所受的心理健康教育對其一生的幸福起著奠基作用。那么，如何引導學生心理健康地成長呢？經過多年的探究，對此我有以下幾點建議：

一、“慎言”

古人說“一言興邦，一言喪國。”“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。”可見語言的威力是多么大。樹一顆心難，毀一顆心卻可能是瞬間之事。在孩子的身上我們關注什么，什么就會被放大。當一個孩子因為弱點、缺點、錯誤，而多次處于家長、老師以及身邊的其他人的不良的語言環境之中，受到惡語中傷和太多的苛責、抱怨時，這個孩子的內心就會充滿陰霾，產生深刻的、不良的自我意識和自卑感，甚至丟失自尊，從而情緒消極、沉淪，以致心理扭曲，再也不會積極向上，甚至產生一系列不良行為，導致墮落。因此，家長和老師在引導和教育孩子的過程中一定要慎重使用我們的語言，要用春水般清澈的言辭滋潤孩子們的心田，不能一味用指責、抱怨甚至侮辱性的語言去打擊、諷刺、挖苦孩子，放大其錯誤和缺點而造成負面影響，這是對教育者最基本的要求。我們要用鼓勵的、積極的語言，動之以情、曉之以理，使其心理上發生變化并改正錯誤和缺點。當我們用一雙善于發現優點的眼睛，全方位地去觀察孩子，把孩子當成大自然的杰作去發現他、欣賞他，用優美而中肯的語言贊美他、引領他，教育的奇跡就會發生。孔子說“人抬人，出圣人；人踩人，出小人。”發掘孩子身上潛藏的優點和長處，并給以正確的引導和鼓勵，做出積極的心理暗示，讓孩子發現自我、肯定自我，孩子的自信心就會培養起來，他就會去進一步發展自我。這樣孩子就會越來越優秀，就會形成樂觀、自信、積極向上的陽光心態，他的內心就會充滿陽光，也會把這個陽光灑向生活。

二、追求“教育無痕”的最高境界

古希臘語說“教育是耕種。”的確，教育是在孩子的心田里做世界上最細膩、最偉大的培育靈魂的“耕種”。這種“耕種”的最高境界便是做到“無痕”。身教大于言傳，教育者把人生、生活的哲理都融于日常的生活、學習當中，而不是端起架子、板起面孔、居高臨下、滔滔不絕地說教、指責、命令、指揮。一個眼神、一個動作、一次精心設計的游戲、一次溫馨的發自肺腑的交談、一種可貴品質的長期堅持，都會像無聲的細雨滋潤孩子的心田，滋養孩子的靈魂，形成孩子可貴的優秀的品質，收到事半功倍的教育效果。

三、家校聯手，進行心理健康輔導，共同引導孩子成長

一個孩子身心的健康成長，只靠學校教育是完不成的。研究表明，影響孩子心理健康的最大因素是家庭。教在學校，立在家庭。所以，我們要做到家校聯手，共同教育孩子。我們的許多家長不懂教育，學校要定期開展心理健康知識講座，給家長灌輸正確的科學教育思想和理念，教給家長教育和引導孩子心理健康成長的方式方法，讓家長明白在學校相同的教育平臺上，孩子的優秀與否，心理健康與否，比的是家長的教育智慧和策略，讓家長的教育方式方法盡量跟上孩子成長的步伐；在孩子日常的學習、生活中，家長要多和老師進行溝通交流，以便互相全面了解孩子，保證孩子身心健康成長。所以家長要給孩子充分的信任和支持，培養其堅定的自信心，把正能量注入孩子的心里，讓孩子學會掌控自己生命的力量，這會讓孩子從挫折和失敗中重新站起來，在困難面前不低頭，形成堅韌不拔的毅力和頑強的品格，在以后的人生中風雨無阻地走下去，追求成功和幸福、美好的生活。

四、培養孩子的感恩之心

一個沒有感恩之心的孩子，心里和眼里是沒有別人的，只知索取不懂回報，將來也不會服務和回報社會。感恩不一定要感謝大恩大德，感恩是一種生活態度，一種善于發現美并欣賞美的道德情操和知恩圖報的健康心理。因此，我們要教育孩子從小學會感恩：感恩父母，是他們給了我們寶貴的生命；感恩老師，是他們教給我們知識和做人的道理；感恩那些熟悉或者陌生的幫助過我們的人，是他們在我們困難時助我們一臂之力。學會感恩孩子才會體會到“舍”和“得”的幸福。

五、培養孩子的人文情懷，加強生命教育

著名教育家任小艾說過：“教師要把培養孩子的人文情懷當做終生的事業，這比培養高分的學生意義更大，影響更深遠。”培養孩子的人文情懷要從牙牙學語開始，從點滴做起，教育孩子熱愛身邊的人、熱愛大自然、熱愛生活，尊重和熱愛生命，形成優良的人格和美好的秉性。還要學會建設生活，并會享受生活。這是健康心理的要素之一。

六、培養孩子強烈的運動意識

生命在于運動，身心健康是相輔相成的，健康的心理要有健康的體魄來保障。運動有助于孩子舒緩情緒，長期的鍛煉可以讓孩子不良的情緒得到發泄，使其情緒更加穩定，也能養成孩子忍耐、堅持和抗挫折的能力以及良好的競爭心態，還能培養學生積極的合作意識，提高他們的自我心理調適能力和對社會的適應能力。這是心理健康的有力保障。

總之，學生健康心理的培養要求我們把工作做到本質之處，做到細微之處，用我們慎重的語言科學地引導學生成長，通過培養他們的感恩之心、人文素養、高尚的道德情操以及強烈的運動意識，教給學生心理健康的知識，從而構建其健全的人格和健康的心理，這是行之有效的途徑。

編輯 王亞青