不吃糖的孩子咋也得了蟲牙，刷牙方式不對呀

Karen

我家兩個孩子，一個馬上六歲，已開始萌出六齡牙，另一個四歲，一口牙齒潔白如雪，這得益于我在靠譜牙醫(yī)的指導(dǎo)下幾年來采用的正確護(hù)齒方法，避免了一些誤區(qū)，分享如下：

誤區(qū)一：孩子的牙齒自己刷

這曾是我過去的理念：會自己刷牙了，當(dāng)然得自己刷，大人幫忙，那就不自立了。發(fā)現(xiàn)這個誤區(qū)是因為有一段時間，孩子的牙刷被換成了很貴的電動牙刷，他自己刷得很開心，卻因沒有掌握正確刷牙方法，牙齒上長出了很多黑色素。

當(dāng)我?guī)ピ\所進(jìn)行檢查和潔牙時，醫(yī)生告訴我六七歲以前的孩子手部精細(xì)動作還做不到把自己的牙齒刷干凈，大人需要每天至少一次幫助他們刷牙，以保證刷牙質(zhì)量。至于電動牙刷，有時可能因為產(chǎn)生依賴心理，反倒不認(rèn)真刷牙了。

自此以后，我每天晚上都會給孩子們刷一次牙，一般我刷完后，會讓他們拿著牙刷，自己再刷刷，這樣既能讓他持續(xù)學(xué)習(xí)刷牙，也可以保護(hù)牙齒。

誤區(qū)二：保護(hù)牙齒，堅決不能吃糖

很多媽媽們因為擔(dān)心孩子牙齒，就不讓孩子吃糖。但據(jù)我觀察，沒有小孩不喜歡吃糖，如果我們把吃糖和孩子的牙齒對立起來，反而會讓孩子更反感刷牙和保護(hù)牙齒，而且將來有機(jī)會能吃糖時，常常會猛吃一氣兒。在和牙科醫(yī)生交流以后，我了解到孩子吃糖并不會直接導(dǎo)致蛀牙，而是食物留存在牙齒里的時間長短決定了是否齲齒。

我總結(jié)了兩個小方法，既滿足孩子想要吃糖的愿望，也能有所節(jié)制并保護(hù)牙齒：可以讓孩子搭配食物，吃完糖，吃幾個堅果，因為堅果自帶“磨牙”功能，會把牙齒上附著的糖或者其他粘性的物質(zhì)磨下來；……