別讓你的嗅覺失靈

周軍

一項最新研究發現，嗅覺與健康損害息息相關，嗅覺減退或失靈可能是某些健康問題的預警信號。

嗅覺不是可有可無的。據測定，人的嗅黏膜上約有1000萬個嗅細胞，是感覺系統中最為精致的部分。“聞香識人”就說明，人能夠識別并記住某種氣味。良好的嗅覺體驗能增進食欲，愉悅心情，影響大腦的情感處理區域和社交能力。煤氣泄漏、有毒氣體擴散時，嗅覺還能給人以安全警示。嗅覺還被用于醫學治療，比如中醫講究“望聞問切”，歐洲中世紀也有通過嗅覺診斷病情的。瑞典斯德哥爾摩大學對1000余名40～90歲成年人進行了10年的跟蹤，結果發現，失去嗅覺的老人更可能在10年內死亡。一旦嗅覺出現問題，味覺靈敏度也隨之下降，進而導致食欲不振，影響全身健康。

臨床上，嗅覺失靈十分常見，成因很復雜。嗅覺失靈主要有兩大類：一是鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉和鼻腫瘤等疾病導致的嗅覺降低，通過手術能夠得到較好恢復；二是病毒感染等導致的嗅神經破壞。具體來看，嗅覺功能強弱與以下因素分不開：

年齡 嗅覺隨年齡增長而逐漸減退。嗅覺確實和年齡呈正相關，老年人的嗅覺可能只是年輕人的1/4。

環境污染 除有毒氣體外，霧霾等環境污染并不直接導致嗅覺減退。但是，這并不能否認經由環境作用，會引起繼發性的呼吸系統疾病，進而導致嗅覺減退。

遺傳因素 我國南方的廣東、廣西、湖南、福建等省區是鼻咽癌發病率最高的地區之一。鼻咽癌有明顯的種族敏感性，具有家族性聚集傾向。父親得了鼻竇炎，雙胞胎兒子也會得，臨床上這樣的情況很常見。

疾病牽連 短期的嗅覺下降和失靈，可能是某些疾病的信號，比如過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等炎癥，較重的頭部外傷，鼻部腫瘤，帕金森病和老年性癡呆等，就連小小的感冒也可能誘發嗅覺減退甚至喪失，這與病毒傷害嗅覺神經末梢有關。

嗅覺和生活質量息息相關。早期發現嗅覺失靈，針對病因進行治療，能保護全身健康，提升生活質量，避免沉重的醫療和社會經濟負擔。

嗅覺正常與否的最直接感受是：當大多數人對某種氣味有感覺時，自己卻聞不到，比如香水味、飯菜香、臭味等。此時要盡早到醫院檢查，看有無鼻腔疾病。一段時間治療后嗅覺仍舊減退，應進一步做鼻竇CT等檢查，以排除鼻竇炎、鼻息肉、腫瘤等。

杜絕一切傷害嗅覺的生活方式和習慣。比如，經常挖鼻孔或在干燥環境中待太久，會嚴重破壞鼻黏膜。吸入有害氣體會導致嗅覺下降，污染天氣時出門要戴口罩，裝修時盡量選用環保涂料，減少甲醛殘留，以免損害鼻黏膜，進而誘發氣管炎、哮喘、肺氣腫等。每天多喝水，保持清淡飲食，戒煙限酒，避免過度勞累；洗臉時順便用溫水清理鼻腔。

最后要提醒大家，有些嗅覺失靈只是暫時的。長期待在氣味較重的空間內，比如花店、海鮮市場等，嗅覺敏感性就可能減弱?！叭胫ヌm之室，久而不聞其香；入鮑魚之肆，久而不聞其臭”就是這個道理。這類情況通常是暫時的，不必過于擔憂。