心理疏導在初中體育課的應用

梁杰

摘要：初中體育課是以提高學生身體素質，培養學生終身運動習慣為目標。但是由于初中生正處于身體發育尚未成熟的青春期，情緒波動較大，對體育課有著不同程度的抵觸心理。因此，在體育教學中，如何發現并了解初中學生的心理障礙，如何有效疏導，成為體育課的重要研究課題。

關鍵詞：初中生 體育教學 心理障礙 心理疏導

中圖分類號：G8文獻標識碼：A文章編號：1009-5349（2017）10-0173-01

由于學生的身體素質、性格、意志、情感等各方面存在著不同程度的差異，導致部分學生上體育課存在心理障礙的現象發生。因此，了解學生心理障礙的成因，并對其加以有效的疏導，對順利實現體育教學任務有著積極的意義。

一、初中生體育課心理障礙的成因分析

（一）逆反心理的影響

初中階段正處在情緒波動強烈的青春期，逆反心理強，遇事容易產生極端情緒。而有的體育教師，由于缺乏足夠的耐心和合理的教學方式，遇到學生犯錯誤，輕則訓斥，重則體罰，這讓學生心理產生了強烈的對抗情緒，久而久之，一上體育課心里就有障礙。

（二）恐懼心理的影響

在生長發育過程中，部分初中學生身體先天條件不足，運動能力較差，在完成一些難度較大的體育項目時，內心充滿了恐懼；由于體育項目本身充滿了危險性或復雜性，容易引起失誤或受傷，從而產生了不敢嘗試的抵觸情緒；還有的學生因為曾經經歷過動作失敗或受傷，這也導致了他們對體育項目有恐懼心理。

（三）學校因素的影響

有的學校對體育教學和體育訓練重視不夠，隨意占用體育課時間，導致一些學生認為體育課是副科。學校對體育課程的不重視直接誘發學生對體育課失去了應有的興趣，導致在體育教學中學生思想渙散。

（四）教師因素的影響

教師因素對學生心理障礙的形成起了很大作用，主要體現在課堂上體育教師往往以中考的要求為練習的標準，上課內容顯得單調枯燥，學生不能體會到上體育課的樂趣。

二、初中生體育課心理障礙的種種表現

在體育教學中，學生心理障礙的產生受眾多因素的影響，主要分為主、客觀兩大因素，主觀因素中影響最為嚴重的是對體育課的不重視，客觀因素中影響最為嚴重的是體育教學內容陳舊、枯燥乏味。因此，學生對體育課產生了不同程度的心理障礙。

三、初中生體育課心理障礙的疏導方法

初中生正處于青春期，帶有很強的沖動性，同時對外界新鮮事物充滿了好奇心，因此，只要教師掌握了符合學生心理特點的教育方法，那么學生對體育課的心理障礙是可以疏導的。

（一）及時溝通，科學疏導

相關調查顯示，一些經常受到老師與家長批評和懲罰的學生，心理上容易產生敵對情緒。想讓學生克服體育課的心理障礙就需要體育教師更多地關心、理解和支持每一個學生，消除師生之間的隔閡。面對有心理障礙的同學，教師的及時疏導會起到事半功倍的效果。

（二）師生互信，消除隔閡

當前，由于多數學生都是獨生子女，這就養成了唯我獨尊的心理。往往會因一個動作完成得不到位，而導致情緒低落，或者因為求勝心切，與同學間發生過激行為。針對這些心理特征，教師在進行心理疏導前，要先與學生建立起師生互信的關系，從學生的角度出發，入情入理地進行心理暗示，讓學生從心理上接納教師的疏導，進而改變自己對體育課的消極心理狀態。

（三）創新模式，靈活運用

作為體育教師，應該把握當前學生的興趣點，及時轉變教學思路，創新教學模式。可以嘗試把一堂課一分為二，前半部分由教師進行體育中考項目的講解與練習，后半部分則安排一些學生興趣較大的體育項目進行練習，實現快樂課堂的教育模式。

（四）因材施教，分層教學

針對男女生生理結構的差異，為不同身體素質的學生設計不同的教學內容，把難度大的動作分解成幾個不同的小部分進行練習，降低練習難度和強度，從而消除心理障礙的產生。

（五）團隊影響，矯正缺點

在學生的集體活動中，從眾心態是他們突出的一個特點，從心理學角度看，初中學生害怕孤立，對脫離集體的個人行為感到惶恐不安。因此，教師要善于利用學生的從眾心理，通過團隊的活動來影響和改變個人的思想觀念，保持和履行正確的集體規范。

四、結語

在體育課堂中，初中學生心理障礙的產生受諸多方面的影響，作為新課標引導下的“新”體育教師，要充分了解學生在體育課中心理障礙的表現及成因，對學生進行有效的心理疏導，針對學生的個性特征、年齡特點、心理發育程度等差異，及時開展形式多樣的心理疏導，用積極的情緒去感染學生，激發學生踴躍參與體育活動的興趣，從根本上調整學生的逆反心理，有助教學任務的順利實現。

參考文獻：

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責任編輯：于蕾