香薰療法

洪鈺芳

愛美又細心的你或許已經發現，如今的街頭巷尾出現了越來越多的香薰養生店，店里時不時飄出陣陣幽幽的清香，神秘而濃郁的香薰療法，吸引著無數愛美和喜愛獵奇的女士。

其實，這種香薰療法并非是新興時尚，早在遠古時代，人們就發現天然植物油可治療軀體、精神及情緒上的多種疾病，并有清潔和防腐作用。香氣可提神醒腦，祛病強身，古羅馬人還使用香草油做按摩，英國人則利用陳皮香和木香預防感冒等流行病。而飽受壓力、污染、化學物質毒害的現代人，開始渴望回歸自然的純凈天然美容保健方法，于是香薰美容療法，這種古老的養生藝術又順應潮流，迅速地在大都市里流行了起來。

不過，和國外以及古代的香療有所差異，我國目前流行的現代香薰養生療法主要是基于傳統中藥中香藥理論發展而來。

◎ 那么，究竟什么是香薰療法？

其實，香薰療法的原理就是從帶有香氣的植物花朵和樹脂中提煉出精華物質（化學成分），并藉由人體最重要的嗅覺和觸覺來吸收，從而幫助恢復身心的平衡，從內到外調理養生。而香薰療法的治療手段也是多種多樣的，比如通過各種不同性質、不同功能的植物香薰精華油，進行桑拿浸浴、薰蒸和精油按摩，或是點燃植物熏香放置在床邊、居室內，任由其彌散在空氣中，讓受試者慢慢吸入，從而來調整人體機能，達到治療目的。

◎ 香薰療法是基于中藥香藥而來

無論是香薰精油，還是植物熏香，其實大部分都是從香藥中提煉的。傳統中醫藥對香藥有著深入研究。《本草綱目》認為，植物的枝干和表皮類香氣多走表、入六腑，如桂枝、荊芥、藿香等；干果類的香氣多入里，作用于人的五臟六腑，如一些具有強揮發性辛香味的香藥，如豆蔻、肉蔻、草蔻等，有行氣、通氣的作用，但多用則耗氣、散氣；花草、水果類的香氣大多輕清上浮，入上焦走表。由此可看出，植物性香藥在植物整株上的位置，也與人體有至上而下的對應關系。通過實踐也可以了解到，一般來說，位于上者，如花、葉、水果多輕薄，氣味散發快，清爽提神，然穿透性不強，傳播距離短，留香時間短。而越往下者，如植物的根部、樹干，氣味越是厚重濃郁，香氣散發速度也越慢，如檀香、沉香，安神、鎮靜的作用加強，香氣穿透性強，很遠也能聞到，而且留香時間長。

◎ 歸經理論是基礎

中醫還發展出了藥物歸經的理論，道家和中醫將人體的經脈分為奇經八脈和十二正經。歸經則是藥物對人體某經（經脈和腑臟）或某幾經明顯的選擇性作用。最早的藥物屬性與人體對應部位的關系可見于《黃帝內經·素問·宣明五氣篇》：“五味所入，酸入肝，辛入肺，苦入心，咸入腎，甘入脾，是謂五入”，《黃帝內經·靈樞·九針論》有：“酸走筋，辛走氣，苦走血，咸走骨，甘走肉，是謂五走”。

◎ 常見的香藥歸經分類有：

檀香、冰片、丁香、沉香、益智、白豆蔻歸手太陰肺經。

當歸、玫瑰、乳香、甘松、沒藥、蒼術、冰片、檀香、麝香、益智、白術歸足太陰脾經。

白芷、肉豆蔻歸手陽明大腸經；蒼術、白芷、白術、丁香、檀香、甘松、草豆蔻歸足陽明胃經。

細辛、附子、白術歸手少陽三焦經；沉香、沒藥歸足少陰腎經。

乳香、冰片、麝香歸手少陰心經；乳香、玫瑰歸足闕陰肝經等。

◎ 各香藥的嗅覺感受

香藥的陰陽之性從嗅覺的感受上也可以大致分出，氣味厚重、淳厚，令人產生幸福感、溫暖感、肥膩感的，多聞甚至感覺有點悶心的，多屬陽性，有行氣、益氣、補氣的作用，如檀香、木香、肉桂、乳香、大棗、白芷等。而氣味感覺清、涼、苦則多屬陰性，如大黃、青蒿、菊花、薄荷、青蘭等，有理氣、清熱、泄氣的作用。有一些香藥則比較復合，如沉香、玫瑰，陽中帶陰，檸檬，陰中偏陽。

因此，在接受香療法，最好要結合自己的體質，或者事先請專業的中醫師進行辨證后，再選擇適合自己的香藥，從而辨證地進行香療養生，最終達到安神、解郁、辟惡氣、養氣、溫中等各種不同的效果。

◎ 最后，對于香薰療法的有效性，也是值得肯定的。

相信大家都看過《紅樓夢》，其中特別提到了薛寶釵服用的“冷香丸”，這便是一個名貴的香療方，還有食用的玫瑰清露、木清露；日用的香囊、香串、香瓶、香珠、香枕、香鼎、熏爐等香療制品和用具，可以說是古代運用香療法的生動寫照。近年來，醫學科學家也對香療越來越感興趣，研究發現氣味分子可通過呼吸道黏膜吸收后，能促進人體免疫球蛋白的產生，提高人體的抵抗力；同時，氣味分子還能刺激人體嗅覺細胞，通過大腦皮質的興奮抑制活動，調節全身新陳代謝，平衡自主神經功能，達到生理和心理功能的相對穩定。