“無齡感”安享晚年

文 謝虞

“無齡感”安享晚年

文 謝虞

近些年，在歐美等國的老年人圈里，流行“無齡感”一詞。“無齡感”是指一種心理狀態和生活態度，即不為年齡所束縛，能夠始終保持活力，對事物充滿好奇并勇于嘗試，追求活得漂亮，活得精彩，不留遺憾。

有位叫珍妮的美國普通老人，快70歲了，她雖然已滿頭白發，卻燙染得異常漂亮。她定期拉著女兒去做美容，全身SPA，和孫女聊流行的美國黑人音樂，還學中文，獨自去各國旅行……看不出一點垂暮之態。和珍妮具有一樣生活態度的老年人，在歐美國家有很多，已然成為歐美老年人的一種生活常態。

中國的國情和老年人的經濟狀況與生活習慣都不同于歐美國家。很多老年人不可能像珍妮那樣打扮自己，獨自去各國旅行，“無齡感”的生活狀態或主要體現在生活方式上，意不為年齡所束縛，有一種年老心不老，保持年輕的心理狀態。換句話說，就是不會完全按照年老的節奏生活，使年齡成為自己的包袱。道理很簡單，一個被年齡追著跑的人，會活得很累。目前，仍有相當多的老年人，一旦進入退休年齡，內心就會彌漫出一股子暮氣。他們往往什么都不愿多想了，精神世界不由自主地走向保守，對周圍事物的好奇心幾近泯滅，剩下的日子里全部的興趣都用來琢磨養生之道。當然，講究養生之道也是應該的，但它絕對不是老年人唯一追求的生活方式，甚至由于種種苛求而帶來莫名的煩惱。

無齡感生活，不能誤解為不服老，不是不顧年齡限制或刻意隱藏年齡痕跡，也不是盲目跟風的生活方式。無齡感生活，應該是忘記歲月的流逝，仍然去努力，去追求活出興味，活出瀟灑。無齡感生活，是心靈中的一種年輕狀態，是頭腦中的一個意念，為的是激發生命中的創造潛力，保持情感生活中的一股蓬勃的朝氣。愿我們都能以無齡感生活的常態化，安享晚年幸福!

責編/沐云