文 謝虞
“無齡感”安享晚年
文 謝虞

近些年,在歐美等國的老年人圈里,流行“無齡感”一詞。“無齡感”是指一種心理狀態和生活態度,即不為年齡所束縛,能夠始終保持活力,對事物充滿好奇并勇于嘗試,追求活得漂亮,活得精彩,不留遺憾。
有位叫珍妮的美國普通老人,快70歲了,她雖然已滿頭白發,卻燙染得異常漂亮。她定期拉著女兒去做美容,全身SPA,和孫女聊流行的美國黑人音樂,還學中文,獨自去各國旅行……看不出一點垂暮之態。和珍妮具有一樣生活態度的老年人,在歐美國家有很多,已然成為歐美老年人的一種生活常態。
中國的國情和老年人的經濟狀況與生活習慣都不同于歐美國家。很多老年人不可能像珍妮那樣打扮自己,獨自去各國旅行,“無齡感”的生活狀態或主要體現在生活方式上,意不為年齡所束縛,有一種年老心不老,保持年輕的心理狀態。換句話說,就是不會完全按照年老的節奏生活,使年齡成為自己的包袱。道理很簡單,一個被年齡追著跑的人,會活得很累。目前,仍有相當多的老年人,一旦進入退休年齡,內心就會彌漫出一股子暮氣。他們往往什么都不愿多想了,精神世界不由自主地走向保守,對周圍事物的好奇心幾近泯滅,剩下的日子里全部的興趣都用來琢磨養生之道。當然,講究養生之道也是應該的,但它絕對不是老年人唯一追求的生活方式,甚至由于種種苛求而帶來莫名的煩惱。
無齡感生活,不能誤解為不服老,不是不顧年齡限制或刻意隱藏年齡痕跡,也不是盲目跟風的生活方式。無齡感生活,應該是忘記歲月的流逝,仍然去努力,去追求活出興味,活出瀟灑。無齡感生活,是心靈中的一種年輕狀態,是頭腦中的一個意念,為的是激發生命中的創造潛力,保持情感生活中的一股蓬勃的朝氣。愿我們都能以無齡感生活的常態化,安享晚年幸福!
責編/沐云