體育對職業學校不同專業補償性教學的探討

張慧橋

摘要：隨著經濟、科技和社會的飛速發展，現代企業、公司很多行業對高端人才的需求越來越緊。但縱觀整個人才結構體系，不難發現：尖端人才畢竟寥無多數，而是那些擁有專門技術的從中職院校走出的普通專一型人才成為各大公司、企業耐以生存和發展的支柱性人才。然而，要保證中職學生在校期間能健康成長，金科夢順利的在自己的專業領域獲得走上社會后耐以生存和發展的理論知識和專項技能，預防職業病的發生，首先必須得保證身體和精神上的健康，在健康身心基礎之上，其成功的目標才更容易得以實現。

職業教育包含的專業頗豐，每個專業對學生身心要求也不盡相同，那么，對于我們體育與健康科目來說，怎樣使平時的課堂教學或課外活動內容針對機電專業（專業和學生）特點所需的身心要求進行補償性教學和練習，練習和教學什么內容以及在練習中運用哪些手段等問題值得體育工作者認識和探究。

本文旨在通過對機電專業具有代表性的課程和學生特點進行分析，找出合理有效的內容和方法，有針對性的對學生的身體和心理進行教學和訓練，以期該專業學生能更順利更好地掌握一項或多項技能，成為該行業的佼佼者，并以后的生存和發展打下堅實基礎。

關鍵詞：職校；專業；體育教學；針對性補償

一、中職機電專業現狀分析

1.機電專業必修科目和技能

機電專業是一門理論性和實踐性很強的專業，結合現代社會發展和對人才的需求，中職機電專業主要開設有以下科目：

1.1機械類：計算機應用、機械基礎、機械制圖、機械常識與鉗工實訓、金屬加工與實訓、車工工藝及實訓、數控銑床加工技術、焊工基本技能、AutoCAD機械項目數控等實用性很強，社會需求量大的科目和技能。

1.2電工電子類：計算機應用、電工基礎、電工電子技術與技能、電工識圖、電子元器件識別與檢測、PLC基礎與實訓、電器與PLC控制技術、c語言、電機與電氣控制等科目及技能。

2.中職機電專業（專業和學生）總體特征

2.1機電專業科目分析

2.1.1機電專業機械類科目分析

從查閱中職學校機電專業開設課程可以發現，理論課（除語、數、外）學時要遠少于實訓課學時。眾所周知，既然是實訓，那么學生幾乎都是站著作業，有的還需要很長時間才能完成一件制品。這勢必就對學生的體能、身體素質（力量耐力柔韌協調靈敏等）提出了較高的要求。如果沒有良好的體質作保證，要想長時間內、環境還可能不是很好的狀況下完成一件或多件復合要求的高質量的產品是很難做到的。2011年一家用人單位在武漢市交通職業技術學校招聘機械專業人才的考核項目中，有一項就是耐力測試，要求在5.5分鐘時間內跑完1500米距離。如不能完成，那么將不會被錄用，也即失去一次良好的就業機會。雖然這個標準并不是很高，但如果學生在平時的生活、體育課堂和課外活動中不勤加練習和有效鍛煉，那就算是這個標準也是不容易達到的。由此可以說明良好體質對于機械專業學生來講有多么的重要。

2.1.2機電專業電工類科目特征

從電工類設置科目來看，不難發現有關計算機的使用比例較大，如計算機應用、PLC控制技術、C語言、機械制圖等。要在這些課程和技術上有所突破，掌握到過硬的操作本領，如果不長時間的面對電腦和其他帶有輻射性較大的儀器設備，要想獲得成功并成為該群體中的佼佼者那是很難實現的。如果長時間保持坐姿并面對輻射學習和工作，這就對身體各器官系統提出了新的要求。國內外很多研究證明：久坐易死。如此，就必須得依此類問題對身體進行有針對性的練習并且要增加相應的營養物質的供給，以提高身體的抵抗力，才能保證有效的學習和工作。

2.1.3機電專業較特殊專業科目特征

機電專業有些項目在加工和生產過程中常會帶有或產生對人體有直接或間接傷害的化學物質，如焊接、電解等操作。假如沒有較好的體質，超強的抵抗力，要長時間面對這些有害氣體、液體或固體物質勢必會對操作者帶來很大的傷害而最終導致職業病或其它疾病的發生而造成終身遺憾。由此可見，良好的身體素質和較強的對環境的適應能力對機電專業學生或工作者的重要性可見一斑。

2.1.4機電專業學生特征

2.1.4.1學生陛別比例特征簡單分析

以金壇中專2015級機電專業為對象進行分析。全年級共9個班級，學生總人數為372人，其中女生為31人，男生為341人，男女比僅為11：1。由此可以看出，該專業的選擇更傾向于男生，因為男生相對于女生在力量，耐力等身體素質方面來講更優一些，更適宜于學習機電專業很多需要較好身體體質做為基礎課程及技能，故選擇該專業男女比例如此懸殊也符合該機電專業的專業特點。學生要想在原有的身體素質基礎之上更進一步，那么平時的學習、生活中的營養膳食及身體的合理有效鍛煉就顯得尤為重要。然而要實現提高身體素質和身體抵抗力這些目標，體育與健康課堂的健康教學、體制教學或課外活動就必須承擔起相應的責任并對該專業學生進行有效的補償性教學和其他輔助。

2.1.4.2學生身心特點分析

機電專業學生與其他專業的中職學生在生理、心理、個性、年齡、思想態度、身體活動能力等并無差別。他們絕大多數文化基礎差，意志薄弱，怕吃苦，怕困難，學習惰性強，在心理上或多或少存在一定的缺陷，這些是社會公認的不爭的事實。但是他們智力素質并不差，他們思維敏捷，思想活躍，動手能力較強，對新鮮事物新觀念容易接受，適應性強，且追求時尚、財富、有強烈的出人頭地夢想。所以我們必須注重把握他們的潛力，培養學生的操作能力，讓學生在實踐中學習和進步。

另外，中職機電專業學生基本上是處在16-19歲這個年齡段，身體正處在發育的旺盛關鍵期，同時對營養的攝取和消耗也另有要求，所以這個時候更需要對其學習和身體鍛煉加以正確的引導和幫助，并針對機電專業特點還應加以正確有效的對體質提高和營養膳食改善等方面指導和幫助，以便更好的為專業技能的學習和提高服務。

二、體育與健康課針對機電專業補償性教學內容及手段

1.思想意識、精神品質及態度教育

任何學科的教學，思想意識、精神品質及態度教育都必將作為一項重要內容貫穿始終。體育課教學也不例外，甚至是在體育活動中對學生這幾方面的要求還要高于其他學科。“好的開始是成功的一半”，而端正的學習態度、堅定的理念、用于進取的精神品質卻是良好開始的堅實之基。因此，在體育教學中，時時給予思想、心理等教育并用自己和他人身邊發生的令人鼓舞和上進的鮮活事例來引導學生的學習和生活。另外我們體育教育工作者還應以身作則，用自己的言談舉止來樹立榜樣，已到達耳濡目染的學習效果，為學生今后更好的學習工作和生活形成良好的影響。

2.營養與膳食

營養與膳食在體育與健康教學中占有一定的比例。在《體育與健康》（南方版）一書中就用了整整一章來介紹營養素與平衡膳食、特殊情況下的營養與膳食等內容。每個人在沒有任何額外負荷狀態下就需要很多豐富且均衡的營養物質來維持正常的生命活動，如果學習和工作的負荷高于常態，營養與膳食無疑將更需要有針對性的補充以提高身體的體質。就機電專業而言，長時間面對電腦必不可少，而使用計算機時，大腦常處于高度緊張狀態，精神細胞能量消耗較多，需氧量增加；長期使用計算機還會使身體受到輻射增加；由于長時間觀看電腦屏幕，眼睛也會受到影響；另外，在該專業的其他項目的操作中也會受到比喻噪音、帶有化學物質的環境污染等方面的影響。因此，體育教學中要特別提醒學生要注重相應營養物質的針對性補給并注意環境衛生，使身體的抵抗力增強并減少對身體的損害程度。具體方案于下：

2.1多食含優質蛋白質和磷脂高的食物，如牛奶、肉、蛋類，特別是蛋黃、魚、蝦、核桃等。這些食物能提供構成神經組織重要成分的磷脂并直接參與腦細胞的代謝過程，有助于健腦。

2.2吃充足的蔬菜和水果以補充多種維生素，尤其是維生素A、B族維生素和維生素c。它們可以保護視力，為大腦提供更多能量、提高血紅蛋白含量，增加腦組織對氧的利用。

2.3適當多飲綠茶，補充螺旋藻，可減少電腦熒光屏輻射對身體的傷害。

2.4多吃含纖維高的食物，如胡蘿卜，芹菜，薺菜，菠菜，韭菜等。

2.5少吃高脂、高糖的食品，同時加強體育鍛煉，改善體能，以預防糖尿病和心血管病。

3.身體素質和體能

身體素質和體能的好壞對人的生活起居學習和工作有著至關重要的作用。它的好壞，將直接導致機電專業學生在學習過程中能否擁有更充沛的體能和旺盛的精力來完成專業方面的學習、能否更輕松、順利甚至高質量地完成學習工作任務并取得優異成績。對于像機電專業這樣專業性強，某些項目對身體還有著較為特殊要求的學生來講，作用就更毋庸置疑了，它將直接影響著學生能否在該行業脫穎而出，成為行業的佼佼者。

結合以上分析，機電專業學生身體素質和體能針對性提高內容、方案如下：

3.1一般身體練習

老師可利用課堂教學合理分配時間和適當增加負荷來發展一般的力量、耐力、柔韌、協調等基本素質的練習，如慢跑、臺階試驗、踢毽子、跳繩、負重跳、后蹬跑等。在教學過程中，體育老師要叮囑并督促學生練習且要及時進行鼓勵和指導，以便更有效的提高身體基本能力，為后面的有針對性訓練的身體所需特殊要求打好基礎。

3.2機電專業身體針對性練習

3.2.1機械類

該專業對學生身體體質各方面的特殊要求為：一般耐力好、動作協調（尤其是軀干和上肢及手腕）、平衡能力優秀、準確性高等。依據這些要求，體育老師在體育課堂內外要引導學生進行中上強度的中長跑、器械練習、技巧、體操及球類運動等等。如果有些學生的身體條件允許，可將每項的練習量和密度進行更進一步的調整，以便學生能夠在日常學習中能有更好的體能和體質來加大專業方面的練習量，使其更有效的提高專業技能水平。由于該專業的某些操作實踐對學生的手腕、手臂力量及力量耐力有較高要求，在體育課堂中還應利用高要求的俯臥撐、扳手腕、攀爬等方法來提高相應部位的力量和力量耐力。

3.2.2電工類

該專業對學生身體要求較高的是：手指靈敏性高、反應速度快、爆發力強、動作準確性高等。要提高相應能力的水平，在體育課中可多加練習聽信號跑、地擲、球眼保健操、急停急起跑游戲及球類運動等等。另外由于該專業對學生的專注度和注意力方面有較高的要求，因此還應加強提高注意力等方面的練習和訓練。

3.3、其他輔助性身體練習

因為身體素質及體能的優劣與機體的各器官、組織系統有著密切的練習，任何一項身體素質提高或體能增強的同時，機體各器官、組織系統都會受到相應的影響。因此，除了在體育課中對機電專業學生身體進行針對性補償教學外，還應開展如課間操、興趣小組、訓練隊等活動，學生根據自己的愛好特長可練習三種小球（乒乓球、羽毛球、網球）、健美操、舞蹈、武術、游泳等項目。在課外活動時間，還可以開展學生與學生之間學生于老師之間的各類運動項目的友誼比賽，利用學校運動會等賽事來培養學生不畏艱難、勇于進取、永不言棄等意志品質，同時還可以增強學生參加運動的積極性和興趣，并達到增強體質和提高健康的效果。

本文為江蘇開放大學“十二五”規劃課題“基于終身體育理念的高職體育課針對性補償教學模式研究”（立項編號：15SEW-Y-032）階段性研究成果。

（作者單位：江蘇省金壇中等專業學校）