淺談學(xué)生的心理健康教育

張春青

一、心理健康對學(xué)生的影響

1.影響身體生長發(fā)育

俄國的心理學(xué)家巴甫洛夫曾指出：“一切頑固沉重的憂郁和焦慮，足以給各種疾病大開方便之門。”說明積極的情緒有益于身體健康，而不健康的心理影響身體健康。

2.影響個人學(xué)業(yè)

平時成績差不多的兩個學(xué)生，一個樂觀向上，另一個心理不健康。假如他們在學(xué)習(xí)中遇到挫折，結(jié)果是不同的：心理健康的學(xué)生會積極想辦法解決問題；而心理有障礙的這個學(xué)生，會出現(xiàn)急躁、悲觀等情緒，進(jìn)而對學(xué)習(xí)失去信心，甚至自暴自棄。良好的學(xué)習(xí)離不開正常的智力活動，也離不開愉悅的心情和堅強的意志。

3.影響社會適應(yīng)能力

心理悲觀、情緒不穩(wěn)定的人很難融入社會并被社會所接受。隨著生活節(jié)奏的加快、競爭壓力的加大，人們面臨的心理問題對自身生存的威脅將遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于生理疾病。

二、如何開展學(xué)生心理健康教育

1.開展心理健康教育的前提——培養(yǎng)教師良好的心理素質(zhì)

良好的心理素質(zhì)至關(guān)重要，它直接影響著學(xué)生的健康成長。這就要求教師有一雙智慧的眼睛，努力發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點。具備良好的心理素質(zhì)的班主任，雖然深知學(xué)生有各種各樣的問題，但他們不會因此而抱怨和責(zé)備學(xué)生，而是時刻捕捉學(xué)生身上的閃光點，并且把這些優(yōu)點放大，幫學(xué)生樹立自信心，通過自身的努力去改變學(xué)生身上的不足。

2.開展心理健康教育的保障——建立民主和諧的師生關(guān)系

新課標(biāo)提倡以學(xué)生為中心，要求教師平等地與學(xué)生參與到教學(xué)活動中，強調(diào)教學(xué)是教師和學(xué)生交流、互動的過程。教師應(yīng)通過不同的途徑，借助各種手段營造和諧的課堂氣氛，以體現(xiàn)新課標(biāo)理念和提高課堂教學(xué)效率。教師的教育理念和人格魅力對學(xué)生具有潛移默化的影響作用，教師關(guān)心、尊重學(xué)生，性格開朗、學(xué)識淵博，那么，學(xué)生也是樂觀向上、積極進(jìn)取的。

3.開展心理健康教育的關(guān)鍵——開展心理疏導(dǎo)

（1）幫助學(xué)生樹立自信。每個人都有遇到挫折的時候，但千萬不要因為一時受挫，而對自己的能力產(chǎn)生懷疑，進(jìn)而形成一種壓力。學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力較大，如果成績不理想，就容易失去自信。教師要幫助學(xué)生樹立自信，教師的任務(wù)就是讓每一個學(xué)生都有不同程度的進(jìn)步，讓他們體驗成功，特別是讓學(xué)習(xí)成績較差的學(xué)生找到自信。一旦有了自信，學(xué)生的潛能就激發(fā)出來了，學(xué)困生也就不會再“困”了。

（2）培養(yǎng)學(xué)生健全的人格。教師要關(guān)注現(xiàn)代教育制度和家庭教育方式，使學(xué)生具有健全的人格。健全人格是各種人格特征的完美結(jié)合。有健全人格的人，內(nèi)部心理和諧發(fā)展；人格健全者能夠建立和諧的人際關(guān)系，正確處理人際關(guān)系，發(fā)展友誼；人格健全者能把自己的智慧和能力有效地運用到能獲得成功的工作和事業(yè)上，開拓進(jìn)取、樂于奉獻(xiàn)，并有強烈的求知欲。如何才能形成健全的人格呢？遺傳是人格發(fā)展的起點，環(huán)境是人格形成的腳手架。在環(huán)境因素里面，家庭環(huán)境是人格形成的最早筆畫；成長過程中的同伴是人格形成的無處不在的鏡子；社會環(huán)境對人格形成起著無時不有的滲透作用。教師只有了解這些才能有意識地去培養(yǎng)學(xué)生健全的人格。教師要明確有助于健全人格形成的途徑，引導(dǎo)教育學(xué)生和別人保持熱情的、基本信任的人際關(guān)系；接受新思想，和有獨特見解的人交往；學(xué)會尊重別人，與別人的交往有人情味；經(jīng)常反省自己，體驗各種人格的情感，升華自己的人格。教師通過上述措施，可以有效地培養(yǎng)學(xué)生健康的心理乃至健全的人格。

每一個教師、家長都必須自覺地當(dāng)好學(xué)生的心理健康醫(yī)生，要定期為孩子做心理體檢，發(fā)現(xiàn)問題及時處理。讓我們多付出一份愛，讓我們多獻(xiàn)出一片情，讓我們用愛去喚醒孩子，用情去感動學(xué)生，讓陽光灑滿心靈的每一個角落，讓心靈的花園盛開美麗的花朵，讓孩子們的身與心和諧健康地成長。

參考文獻(xiàn)：

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