“健康的人快樂多”教學設計

戴燕

一、教學目標

知識與技能：了解鍛煉身體和合理飲食的重要性及方式方法。

過程與方法：讓學生學會分辨哪些是良好的生活習慣，培養分析問題的能力。

情感態度與價值觀：養成鍛煉身體、合理飲食等良好的生活習慣。

二、教學重點

了解鍛煉身體和合理飲食的重要性及方式方法。

三、教學難點

讓學生學會分辨哪些是良好的生活習慣，培養分析問題的能力。

四、課前活動

教師：準備音像資料，制作課件。

學生：搜集資料（鍛煉的好處、鍛煉身體注意事項、合理飲食小常識）。

五、教學過程

1.兒歌導入，激發興趣

教師導入：“健康樹上健康果，健康樹下你和我，健康樹前團團坐，一起學習快樂多！同學們，看，這是一棵生機勃勃的健康樹，樹上掛滿了健康果，老師想把它們送給表現最優秀的同學。同學們，擁有健康是我們每個人最美好的愿望。可是有一個小孩卻特別羨慕生病的人，這是怎么回事呢？”

2.動畫激趣，探討不健康生活習慣的弊端

首先，播放大耳朵圖圖去看望住院的牛爺爺片斷。

其次，圖圖為什么羨慕牛爺爺？（看電視、不洗澡、吃零食）他的想法對嗎？為什么？先進行小組討論，后進行全班交流。

再次，在生活中，你自己或者發現別人還有哪些不健康的生活習慣？（匯報課前調查的信息：喜歡喝碳酸飲料，愛睡懶覺，不愛運動，挑食，愛吃油炸食品，喜歡吃洋快餐等。）

最后，教師進行總結：“這些不健康的生活習慣會影響我們的身體健康，我們應該堅決地跟它們說再見。失去健康，自己苦惱，家人心煩，哪里還有幸福可言？只有健康，才會帶給我們更多的快樂！ ”

【設計意圖：讓學生初步感知在生活中哪些生活習慣是不正確的。】

3.探討怎樣才能健康快樂

（1）鍛煉身體

師：下面我們一起聽一個故事。（多媒體播放毛主席進行體育鍛煉的故事）

a.你從故事中聽懂了什么？

b.采訪學生：你的家人是怎樣鍛煉身體的？

c.你平時鍛煉身體嗎？用自己的肢體語言告訴大家你最喜歡哪項運動？ 學生表演，其他同學猜。

d.鍛煉身體有什么好處呢？

e.看來很多同學都喜歡鍛煉身體，那么你們知道鍛煉身體時要注意什么嗎？

f.老師要提醒大家的是：鍛煉身體可不能三天打魚，兩天曬網，要做到持之以恒。

【設計意圖：在討論過程中，使學生能明白鍛煉身體的重要性和如何才能科學地鍛煉身體，使學生深有體會。】

（2）合理飲食

師：同學們，想要身體健康，不光要鍛煉身體，合理的飲食也很重要。午餐的時間就要到了，看看食堂為我們準備了這么多好吃的，你想選擇哪個菜呢？（出示課件）

生：自己想吃的食物。

師：不同的蔬菜、食品都含有人體所需的不同的營養成分，我們只有不挑食、合理搭配才能做到營養均衡。看來，吃的學問也很大啊！怎樣吃才算是吃得合理、吃得營養呢？我們聽聽營養小博士的建議吧。（播放微視頻）

師：營養小博士的話給了我們很大的啟發，要做到合理飲食必須要做到什么？現在請你再來選一選午餐的飯菜吧。

師：合理飲食不光要做到不挑食，生活中還有許多合理飲食的小常識呢！課前老師布置大家進行了搜集，現在就請同學們在小組里互相交流一下吧！請同學們認真傾聽小伙伴的發言，注意收集你感興趣的常識。

學生小組交流，教師巡視。

師：通過剛才的交流，你又了解了哪些合理飲食的小常識？（學生交流健康小常識，并把它貼在健康樹上）

師：大家看，我們的健康樹已是碩果累累。老師課前也搜集了一些小資料，我們一起來看。

【設計意圖：通過這一環的活動，幫助學生明確合理飲食的基本原則，使學生養成不挑食的好習慣。】

4.暢談收獲，課外延伸

（1）這節課的收獲。教師：“看來，讓更多的人了解更多的健康知識，我們很快樂；聽聽歌、跳跳舞、做做游戲，我們也會很快樂。下面，我們一起來聽一首我們比較熟悉的歌曲《健康歌》，你可以隨著音樂的節拍邊唱邊運動，讓我們快樂的心情更加放松。”（找幾個活潑好動的學生到前邊示范）

（2）小結。教師：“伴隨著旋律明快的《健康歌》，我們的課就該結束了，希望同學們課下用這節課所學的知識制作一張“健康生活每一天”的計劃表（課件），請同學們根據自己的實際情況，在上面的表格合理地安排自己一天的學習、鍛煉和生活，下節課我們一起交流，好嗎？最后祝愿大家健康、快樂、幸福地成長。”