奧運賽場上跑道顏色對運動員運動水平發揮的影響

楊莉莉

摘要：奧林匹克運動會是世界規模最大的綜合性運動會，創造最利于運動員運動成績發揮最公平的條件也是賽事一直的追求。2016年里約夏季奧林匹克運動會是歷史上第一次使用藍色跑道的奧運會。依照國際田聯的塑膠跑道檢測標準，對于跑道表面用何種顏色，其實并未作硬性規定。但是根據色彩心理學的研究證明，不一樣的色彩會在不同程度上影響人的心理活動，所以在奧運會的賽場上不同的跑道顏色無論是對運動員、觀眾、裁判都會產生不一樣的影響，心理活動的變化將會直接影響運動員的運動水平發揮，觀眾和裁判由心理活動的變化所表現出來的不同的外部行為將會間接影響運動員的心理活動，從而影響運動水平的發揮。本文將從運動員、觀眾、裁判三個方面對跑道顏色在奧運會的賽場上使用對運動員運動水平發揮的影響。

關鍵詞：奧運會；跑道；顏色

一、跑道顏色對運動員的心理影響

按色彩心理學的研究結論，紅色象征熱情、權威、自信，是個能量充沛的顏色，但又有警示之意，容易令人產生產生心理壓力。以往奧運會都使用紅色是因為紅色能刺激人的神經系統，使腎上腺素分泌旺盛，加快人體血液循環，是能激起人雄性荷爾蒙分泌的高效催化劑，紅色會給人視覺上強烈的刺激，它可以刺激人體神經和肌肉的興奮和沖動，從而幫助選手最快的進入比賽狀態，取得最好的成績。紅色的警示之意，又能讓運動員們重視比賽，嚴肅對待比賽。對于運動自信與運動成績之間的關系，國外學者基本認同自信心與運動成績相關，而國內學者大體認同自信心與運動成績關系密切，高自信心的運動員其運動成績較好，優秀運動員的自信心較高于一般運動員。因此紅色能幫助運動員提高自信心高，從而促進運動員在賽場上發揮出最佳的競技水平，獲得優異成績。據統計，55%的運動員會受到比賽壓力的影響，但是研究證明運動員在在比賽中不可能沒有心理壓力，能否將壓力轉化為動力決定于運動員的個人性格以及對比賽取勝的渴望等。按照心理學的研究結論，藍色象征希望、理想、獨立，是靈性與知性兼具的顏色，幾乎沒有人會對藍色產生反感。藍色能平復人們激動的心情，消除緊張的情緒。藍色跑道消除運動員緊張的情緒將有助于運動員比賽的發揮，但是藍色會平復運動員激動的心情，激動會讓人興奮從而促進肌肉的興奮和沖動，在這一點上又不利于運動員的發揮。德國心理學家布里姆認為，藍色對運動員的心理會有“助跑效應”：“藍色讓人想起無邊無際的海和天空，具有吸引力，人們更愿意在藍色跑道上盡情地跑下去?！贝蠛：吞炜諘屓水a生想奔跑的沖動，但是想奔跑并不代表能發揮出最好的運動水平。

二、跑道顏色對觀眾的心理影響

在賽場上觀眾的聲音、表情、動作等由心理活動所表現出來的外部行為，將會影響運動員的心理活動，從而影響運動成績，這種觀眾效應可能是積極的也可能是消極的。所以觀眾的心理活動也是重大賽事需要關注的一部分。按照色彩心理學的研究結論，紅色能在視覺上沖擊觀眾，使觀眾激動、興奮，從而讓觀眾以一種激情飽滿的狀態觀看比賽，為運動員吶喊助威，營造一種活躍的比賽氣氛，對于優秀的運動員來說，活躍的比賽氣氛會提高運動員的興奮性、榮譽感從而促進運動員的發揮。但是過度活躍的比賽氣氛會加重比賽中管理的工作負擔。而藍色與紅色恰恰相反，它是會使人平靜的一種冷色系色彩，會讓人變得冷漠，營造的比賽氣氛的活躍度相比起紅色會減少，但是它能減少運動員受觀眾效應的干擾性，觀眾平靜下來也能提高賽事順利舉行性。

三、跑道顏色對裁判的影響

在奧運會的田徑賽場上，如果裁判員執法觀念不當，特別是當裁判員的不良態度和不適當言行使運動員產生消極或不良情緒是，運動員往往來不及進行自我調整就進入到競賽中，這必然對運動員競技水平的發揮和競賽成績產生負面影響，而且這種影響又常常是終身都無法挽回的。按照色彩心理學的研究結論，紅色象征熱情、權威、自信，是個能量充沛的顏色，但又有警示之意。紅色讓人自信，自信的裁判員在執裁過程果斷、干練，不易造成運動員多余的猜想。紅色讓人熱情，熱情的裁判員會讓參賽運動員感受到被關懷，減少參賽緊張感。而警示則會讓裁判員提高嚴謹性，奧運會的賽場上不容許有一絲一毫的出錯。但紅色帶來的激動，則會使裁判員的的心理產生波動，無法很平靜專注的去思考，待久了也會容易產生疲勞。藍色會使人平靜，一種冷色系的色調。裁判員在心情平靜的狀況下可以專注于執裁，不易受心理活動的變化影響執裁能力。但是藍色會使人冷漠，裁判員的冷漠會加劇運動員的畏懼感，變得更緊張，從而影響比賽的發揮。

四、結語

在競爭激烈的奧運賽場上冠軍只有一，之所以冠軍的懸念在奧運賽場上越來越高，就是因為臨場競技狀態的發揮成為運動員奪取勝利的最重要的表現。美國格魯波先生在1984年奧林匹克科學大會上發表論文指出：“低、中級運動員心理因素對技能影響占20%，生物力學因素占80%；而優秀運動員正好相反，心理因素影響占80%，生物力學因素占20%?！笨梢?，在高水平比賽中心理因素起著決定性作用。紅色給人一種視覺沖擊，使人興奮、激動，使腎上腺素分泌旺盛，加快人體血液循環，是能激起人雄性荷爾蒙分泌的高效催化劑，藍色使人平靜，一種冷色系色彩。兩種色彩最大的區別在于一種讓人激動，一種讓人平靜。紅色讓運動員興奮促進雄性荷爾蒙的分泌，讓觀眾激動從而營造一種活躍的比賽氛圍，讓裁判熱情使運動員感受到關懷減少比賽緊張感。藍色讓運動員平靜機智應賽，讓觀眾冷靜觀賽，讓裁判專注執裁。綜上可知，跑道的顏色對運動員的運動水平的發揮有著必然的影響。

參考文獻

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