高職院校體育課實施“課內外一體化”課程模式的實踐研究
——以溫州科技職業學院為例

楊宣旺

(溫州科技職業學院，浙江 溫州 325006)

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高職院校體育課實施“課內外一體化”課程模式的實踐研究
——以溫州科技職業學院為例

楊宣旺

(溫州科技職業學院，浙江 溫州 325006)

依據《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的精神，在以“培養完整的人為目的，讓學生三年內學會一個體育項目、熟練掌握一項體育技能，愛上一項體育運動，并終身享用”的體育課程觀指導下，以“健康第一”、“終身體育”為出發點，采用文獻資料法、問卷調查法、專家訪談法等研究方法結合本院的實際情況，從課程指導思想、課程目標、課程內容與學習評價等方面構建與實施了“課內外一體化”體育課程模式。經過近年來的實踐證明，體育課實施“課內外一體化”課程模式有利于提高學生的體育興趣，有利于提高學生的運動水平，有利于提高學生的體質健康水平，有利于豐富學生的課余文化生活。

高職體育；“課內外一體化”；課程模式

0 前 言

《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》(以下簡稱“綱要”)的宗旨是根據高等教育的總體要求和體育課程的自身規律，面向全體學生開設多種類型的體育課程以滿足不同層次、不同水平、不同興趣學生的需要[1]。在這一精神導向下，溫州科技職業學院以“培養完整的人為目的，讓學生三年內學會一個體育項目、熟練掌握一項體育技能，愛上一項體育運動，并終身享用”的體育課程觀為指導，堅持“健康第一”、“終身體育”的指導思想，經過4 年多的實踐和完善，從課程指導思想、課程目標、課程內容和課程學習評價等幾個方面，建構出以課堂體育教學為中心，以課外體育鍛煉、課余運動訓練與競賽為拓展和延伸的“課內外一體化”體育課程模式，在實踐過程中逐步形成了自己的特色，其成果受到《溫州商報》的深入報道。

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

以溫州科技職業學院體育課實施“課內外一體化”課程模式的實踐及其效果為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法。通過檢索近年有關體育課程改革和現狀等方面的論文、資料，了解體育課程改革研究的現狀。

1.2.2 問卷調查法。根據研究內容的需要，設計了調查問卷。問卷發放給溫州科技職業學院2014級的在校學生580份，回收有效問卷 538 份，有效回收率為 95.71%；其中男生358 份，女生 180 份。

1.2.3 專家訪談法。在獲得數據資料的基礎上，對體育中心主任及一線體育教師就體育課教學現狀、課程設置以及今后的改革設想進行訪談，獲得指導性研究意見。

1.2.4 數理統計法。對獲取的有關數據進行統計學整理、分析、比較，得出相關的結論和建議。

2 研究結果與分析

2.1 體育課實施“課內外一體化”課程模式的指導思想

體育課程指導思想是依據體育的本質、體育教育的功能及社會對培養人的整體要求形成的，是構建體育課程模式的理論基礎[2]。《綱要》的宗旨是根據高等教育的總體要求和體育課程的自身規律，面向全體學生開設多種類型的體育課程以滿足不同層次、不同水平、不同興趣學生的需要[1]。

溫州科技職業學院依據《綱要》中“要把有目的、有計劃、有組織的課外體育鍛煉、校外(社會、野外)活動、運動訓練等納入體育課程，形成課內外、校內外有機聯系的課程結構”的要求和當前體育課改革的需要，確立以“健康第一”和“終身體育”為指導思想，以增強學生體質、促進學生身心全面健康的發展為目標，以“培養完整的人”為最終目的。在課程設置、教學實踐及評價體系上體現“以人為本”的思想，滿足學生的多種需求和重視學生的情感及學習主體地位的體現；注重學生彈性學習方法的培養，打破課堂空間條件的約束和限制，給學生創造個性化的學習空間，彌補學生在學習時間、地點、內容和方法上的不足，拓寬學習途徑。

2.2 體育課實施“課內外一體化”課程模式的目標

為貫徹落實《綱要》及本院體育課程改革的相關文件精神，針對學生課后鍛煉興趣不高和身體素質下降的情況，在現有的體育課程結構上做出了重大的調整，構建了“課內外一體化”體育課程新模式。該模式將課堂體育教學、課外體育活動、課余運動訓練與競賽有機地融合為一體，把原來單一的課堂教學形式轉變為綜合的體育教學模式。使本院體育工作能圍繞培養目標有序地進行。具體目標如下：

2.2.1 知識目標。掌握現代高職體育所需要的各種知識的綜合能力。

2.2.2 能力目標。掌握一項體育運動特長和保健方法，熟悉運動規則與裁判方法，能組織基層比賽，具備多項體育項目的賞析能力，具備一定的耐力、力量、速度等素質，為從事體育運動提供良好的身體素質條件，養成終身鍛煉的習慣。

2.2.3 素養目標。培養學生吃苦耐勞的品質和頑強拼搏的精神，改善學生心理狀態，建立良好的人際關系，體現出良好的體育道德、強烈的競爭和創新意識、高尚的團隊精神，為將來就業提供良好的身心素質條件。

2.3 體育課實施“課內外一體化”課程內容設置

課程整體設計思路：以“健康第一”、“以人為本”、“終生體育”的教育觀念為基礎，以傳統項目和特色項目為出發點，把課堂教學與課外體育活動、課外體育競賽、運動隊訓練、學生健康體質測試、體育社團開展的體育活動緊密結合，并根據我院學生體育與健康水平的基本情況，第一學期開設《體育與健康》基礎課程，第二、三、四學期在滿足學生的需求和愛好的基礎上開設《體育與健康》選項課程，針對一、二年級身體異常和病、弱學生開設《體育保健》課程(體育保健課學生要憑醫院證明申請)。此外，根據學生的特長和師資開設運動項目特長班和興趣班(面向大一至大三的全體學生開設的體育公選課程)。這種課程設置模式可以使學生形成“基礎+專長”的發展趨勢，改變了體育課程的組織形式。體育基礎課按原教學班級上課，保留管理的優勢；體育選項課則依據學生自己的興趣、愛好、學校場地器材條件及師資等實際情況，采取分模塊菜單式選課辦法，在第一期末學生在固定的模塊里自行選擇選項課程，在組織形式上打破班級的界限，不同班級的學生按所選項目重新編班；體育公選課選派專項突出的教師進行教學和輔導。學生在校期間必須按要求修完四學期的體育課程、通過三學年的體質測試和完成規定量的課外體育活動，必須獲得規定的3個學分。這樣就形成了相對比較優化的“課內外一體化”的課程模式，這種課程模式促進了體育課堂教學和課外體育活動的有機銜接，全面推動了學校體育教學水平的提高，很好地達到了學校體育教學的目標。課程設置見(表1)。

表1 體育課程設置、學時、學分情況

根據高校體育教學現狀和特點，結合我院實際，構建了 “課內外一體化”體育課程結構。具體課程結構體系如圖1所示。

圖1 “課內外一體化”體育課程體系

2.4 體育課實施“課內外一體化”課外體育活動管理

2.4.1 體育運動隊建設“精尖化”。學校運動隊涵蓋田徑、籃球、足球、羽毛球、乒乓球、武術、跆拳道、游泳、舞龍舞獅、龍舟等多個項目，采用優勢競技項目帶動，常年堅持訓練。近年來，運動隊在全國、省、市賽場上多次取得優異成績，田徑隊、籃球隊、羽毛球隊、游泳隊在省大學生運動會上獲得多枚金牌。在體育運動隊建設方面，不斷加強體育運動隊管理，制定一系列的體育運動隊管理制度，規范運動隊管理，提高運動隊訓練質量，加強教練員隊伍建設，加大運動隊經費及設施設備投入；近年來，多名教練擔任省、市體育賽事的裁判工作，提高了教練員和裁判員水平。競技項目以自強不息的體育精神輻射群眾性體育活動，帶動了一大批同學走進操場，堅持每天鍛煉1h。

2.4.2 體育社團活動“普及化”。注重發揮體育社團優勢，向學生推廣普及全民健身理念。體育類社團是廣大學生參與體育運動和校園文化建設的重要載體，并具有覆蓋范圍廣、參與程度高、傳承效果好的特點，培養了一批體育特長生和體育骨干。目前學校擁有十余個學生體育社團，體育教師投身于體育社團的指導工作，為社團提供場地和技術指導等服務。舞龍社團、武術社團、跆拳道、溫州南拳社曾多次獲得校內外獎勵和媒體關注，已逐步成為品牌體育社團，營造了濃厚的體育文化氛圍。

2.4.3 體育興趣小組活動“多元化”。體育興趣小組活動注重創新性、開放性、多樣性，使學生學會體育鍛煉方法，養成鍛煉習慣，形成終身體育意識，以點帶面開展有特色的體育活動。體育教師下系指導各體育興趣小組，制定學院系列賽事和“陽光體育”活動計劃，指導各系興趣小組承辦相關賽事，鼓勵學生通過自覺體育活動和參加全校的體育賽事活動，切實提高身體素質，整合全校師生的力量營造陽光體育新環境。

2.5 體育課實施“課內外一體化”課程模式的評價體系

根據課程的總體設置及考核內容的需要構建了“課內外一體化”課程整體評價體系見(圖2)。該評價體系中考核內容的選擇既考慮了學生課堂學習情況又兼顧學生課外體育鍛煉表現及學生體質健康測試的成績，在評價學生運動技能水平、身體素質狀況、體育基本知識掌握情況的同時，增加對學生在課外體育鍛煉行為表現的比重，從而促進學生終身體育習慣的養成。在考核方法上強調從發展的視角，動態地評價學生學習的全過程，將終結性評價與過程性評價相結合，關注學生的進步，將學生體育基礎與提高的幅度結合起來進行評價，從而起到促進學生體育運動參與的熱情和積極性。具體考核項目及分值見(表2)。

圖2 課程整體評價體系

表2 課程考核評分表

說明：由于個別體育項目的特殊性(基礎課、保健課等)，技能和身體素質的分值比重可根據該項目的要求自行制定

2.5.1 考核結果。

2.5.1.1 學生成績每學期進行綜合評價，實行百分制，每學期成績及格(≥60分)的學生獲得該學期必修的0.5學分，成績不及格(<60分)的學生參加學院安排的正常補考，補考成績及格(≥60分)的學生獲得該學期必修的0.5學分，補考成績不及格(<60分)的學生應重修該期的體育課。

2.5.1.2 每學期缺課三分之一及以上(含事、病假)的學生均應重修該期的體育課，考試過程中替考、代考的學生一經發現，取消參加本學期體育考試的資格，不得參加學院安排的正常補考，兩者均應重修該期的體育課。

2.5.1.3 學院各體育運動隊的隊員，學期初完成注冊，可以不參加該學期的體育課學習，完成教練安排的學期訓練內容，教練員根據該運動員在訓練過程中的表現和訓練效果給該運動打分，分數作為學生本學期的體育成績，成績及格獲得相應的學分。

2.5.1.4 學生在校期間必須參加體質測試，成績及格獲得學分0.5學分(體育保健生憑醫院證明免測)。

2.5.1.5 學生在校期間必須獲得課外體育鍛煉、課外體育競賽學分0.5學分，獲取學分(0.5學分)的途徑如(表3)所示。

表3 課外體育活動學分獲取途徑

備注：學生在校期間必須獲得課外體育活動、課外體育競賽0.5學分，同一賽事獲取學分取最高分，不累加，不同賽事獲取學分可以累加

2.6 實踐效果

2.6.1 有利于提高學生的體育運動興趣。通過近年來實踐和調查發現學生喜歡體育課的比例有很大的提高，學生的出勤率及對體育課的滿意度都有極大的提高。

2.6.2 有利于提高學生的體育運動技術水平。各體育興趣小組業余活動豐富多彩，將更多的學生“引”出宿舍、“導”離電腦、“請”進操場；體育社團激勵學生參與體育運動，傳承校園體育文化，培養體育特長和培育體育骨干；學院各體育運動隊管理規范，訓練科學，多次參加省、市及全國比賽，并取得優異成績。

2.6.3 有利于營造良好的校園體育文化氛圍。學院系列體育賽事和“陽光體育”活動年年有計劃，月月有活動，鼓勵學生通過自覺體育活動和參加全校的體育賽事活動，切實提高身體素質，整合全院師生的力量營造陽光體育新環境。

2.6.4 有利于提高學生的體質健康水平。近兩年我院體質抽測合格率分別排在省高職院校第四名、第五名，連續兩年合格率溫州高校第一名。

3 結論與建議

3.1 結論

3.1.1 高職院校體育課實施“課內外一體化”課程模式須以《綱要》為宗旨,結合高職院校人才培養要求,在確定以“健康第一”、“以人為本”和“終身體育”為指導思想的基礎上對課程構成要素進行優化設計。

3.1.2 實踐證明，高職院校體育課實施“課內外一體化”課程模式有利于提高學生的體育興趣，有利于提高學生的運動水平，有利于提高學生的體質健康水平，有利于豐富學生的課余文化生活。但任何一種體育課程模式都不是萬能的、一成不變的，需要在實踐過程中不斷改進和完善。

3.2 建議

3.2.1 高職院校體育課實施“課內外一體化”課程模式需要加強對課外體育活動的指導和管理。為了課外體育鍛煉、課余運動訓練與競賽有序發展，應加強體育運動隊、體育社團、興趣小組的建設，應積極培育一批體育骨干從而推動課外體育活動的開展。

3.2.2 高職院校體育課實施“課內外一體化”課程模式需要建立課外網絡課堂。由于課堂教學時間有限，學生接受能力也是快慢不一。因此，可以開設網絡課程，拓展體育學習的時間和空間，學生可以借助網絡課堂將上課時沒掌握的知識、技能在課外進行復習、鞏固。這種形式既可以確保教學進度的正常進行，又可以避免課堂上基礎好的學生“吃不飽”和基礎差的“吃不了”現象的發生。

[1] 中華人民共和國教育部.全國普通高等學校體育課程教學指導綱要[S].教體藝[2002]13號，2002.

[2] 夏貴霞，舒宗禮，夏志,等.湖北大學公共體育課程“課內外一體化”教學模式的構建與實踐[J].體育學刊,2010(2):73-77.

[3] 趙桂生,索艷軍,陳其林,等.普通高校體育與健康課程課內外一體化教學模式的改革研究[J].體育科技文獻通報,2009(11):22-24.

[4] 任聰.普通高校體育與健康課程的課內外一體化教學模式改革[J].吉林省教育學院學報,2010(6):123-124.

[5] 李鴻斌.青海大學體育課“課內外一體化”整體課程體系的構建[J].青海大學學報(自然科學版),2010,28(1):92-97.

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[7] 張勤.高校體育課程課內外一體化改革試探[J].體育文化導刊,2013(1):104-107.

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[9] 李桂英,鐘玉琳.高校體育課程課內外一體化改革初探[J].體育科技,2015(27):25-27.

Practice Research on the Curriculum Model of “ Curricular and Extracurricular Learning Integrated” of Physical Education in Higher Vocational Colleges——taking Wenzhou Vocational College of Science and Technology as an example

YANG Xuan-wang
(Wenzhou Vocational College of Science and Technology, Wenzhou 325006, China)

According to the contents of the Outline of Teaching Guidance for the Scholastic Physical Education Curriculum in Common Institutes of Higher Learning in China, under the guidance of the concept of physical education,” which is to cultivate a complete human purpose, to enable students to learn a sport in three years, master a sports skill, fall in love with a sport and enjoy life”. Taking “health first” and “lifelong sports” as the starting point , By using the method of literature, questionnaire, expert interviews and other research methods combined with the actual situation of the school curriculum, from the guiding ideology, curriculum objectives, construction and implementation of the “class” integration mode of PE curriculum course content and learning evaluation. After years of practice proved that the implementation of physical education “class” integration of curriculum model is helpful to improve the students' interest in sports, exercise is beneficial to improve the level of students, to improve the physical health of students, enrich the students' extracurricular cultural life.

higher vocational sports;“curricular and extracurricular learning integrated”; curriculum model

2017-03-01

楊宣旺(1979-)，男,河南信陽人，講師，研究方向：體育教學與訓練.

1004-3624(2017)03-0075-06

G807.4

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