播種習慣，收獲幸福

曾愛霞

3—6歲的兒童正處于人生的初始階段，一切的習慣都要靠學習。特別是小班幼兒，他們的可塑性很大，是習慣養成的最佳時期，但是由于他們年齡小，身體和心理發育還不完善，缺乏基本的生活能力，同時他們來自不同的家庭，受其家庭環境的影響.幼兒的生活習慣有較大差異。因此我們要抓住養成習慣的關鍵時期，培養小班幼兒良好的生活習慣，幫助幼兒較快地適應集體的生活，提高個人生活能力，為今后的學習、生活打下堅實的基礎，使其終身受益，具有非常重要的意義。

一、良好生活習慣的內涵及教育內容

幼兒生活習慣是指在幼兒生活方面所表現出的比較穩定的心理品質和行為方式，良好的生活習慣，包括五個方面內容：個人衛生、飲食、遵守時間、生活自理、睡眠。

1.個人衛生習慣

能保持個人衛生，勤洗臉、洗澡，保持衣服整潔，知道早晚刷牙飯后漱口，飯前便后要洗手，做到不隨地吐痰，不亂扔紙屑等，有保持公共衛生的意識。

2.飲食習慣

現今幼兒飲食方面的壞習慣比較多，主要是挑食，偏食。幼兒應有的飲食習慣包括定時定量，正確地使用餐具、獨立進餐、進餐時不大聲講話、不東張西望、專心進餐、養成不挑食、不吃湯泡飯、不偏食、不剩飯的好習慣、吃東西細嚼慢咽，按要求定時按量喝水等等。鼓勵孩子學會吃各種食物，并讓他懂得樣樣食物都愛吃的孩子身體才會健康的道理。

3.遵守時間的習慣

在家中家長可以幫助孩子制定一張早晚活動時間表，幾點起床，幾點上幼兒園，幾點睡覺等，并堅持執行，久而久之，能使幼兒從小養成有規律的生活習慣，增強獨立生活能力，促進幼兒身心健康發展。

4.生活自理習慣

學做力所能及的事情，自己的事情自己做，別人的事情幫著做。孩子想做的事情鼓勵孩子自己做，孩子自己的事情要求孩子自己做，孩子不會的事情引導孩子學著做，孩子能做事情督促孩子堅持做。養成玩具、圖書不亂扔亂放，養成游戲后勤收拾會整理玩具、學會有序地穿脫衣服；不穿反鞋，會系鞋帶；并學會自己整理床鋪、喜歡參加一些力所能及的勞動等等。

5.睡眠習慣

睡前做到先大小便、有序脫衣服并疊放好，睡中獨立安靜地入睡、掌握正確的睡眠姿勢、睡后能夠自己穿戴整齊。要養成獨自上床，起床，按時睡，按時醒，安靜入睡，早睡早起等好習慣。

二、良好生活習慣培養的有效途徑

1.充分發揮環境的教育作用

幼兒的發展是與周圍環境主動積極地相互作用的結果。他們通過與環境的積極相互作用，主動獲取有益于身心健康的豐富經驗。幼兒園的教育環境既包括外在的物質環境也包括內在的心理環境。

（1）利用墻飾發揮教育的作用

教師可以利用墻飾向幼兒宣傳、暗示、講解好的習慣，孩子們在與墻飾的交互作用中加快了良好習慣的養成。例如在盥洗室布置了小朋友洗手的步驟圖，提醒孩子們怎樣正確洗手。保溫桶旁布置《給小汽車加油》鼓勵幼兒多喝水。在活動室布置《蘿卜青菜真好吃》的墻飾，向孩子們講解蔬菜有營養，教育幼兒多吃蔬菜有益健康。

（2）發揮教師榜樣的作用

小班幼兒模仿能力很強，他們模仿的最直接的對象是老師，所以我們作為老師，言談舉止一定要注意為人師表，先正其身，才能正孩子，真正起到良好的示范意義。記得有一次幼兒洗手時，我發現琪琪用別人的毛巾擦手，我就沉著臉說：“琪琪，怎么不用自己的毛巾呢？用別的小朋友毛巾多不衛生啊”。誰知道她瞪著天真的大眼睛說：“可老師也用過別人的毛巾啊”。她的話讓我大吃一驚，仔細一想，自己也確實有過這樣的現象，有時洗手后著急做別的事情，就隨便用個毛巾擦一下，沒想到會被孩子看在眼里。于是我就對琪琪說：“真的嗎？你怎么不早點給我指出這個壞毛病呢？今后，我們互相監督，不讓壞毛病再出來好嗎？”通過這件事情我深深懂得教師規范自己的言行舉止是多么的重要，所以在今后的工作中我們作為老師應從自身做起，嚴以律己，為幼兒樹立榜樣，才能有助于他的良好行為的養成。

2.通過游戲活動，培養幼兒的良好習慣

喜歡游戲是孩子的天性，他們喜歡在有趣的活動中接受教育，在他感興趣的游戲活動中，按照一定的要求，約束自己不良的行為，限制自己不應該擾亂一定的生活習慣，讓幼兒從小就知道生活一個集體里，就要有一定的約束力，不能隨心所欲。如：排隊時不能擁擠，不能大聲喧嘩，玩玩具時不能爭搶別人的玩具，不損壞玩具，而且玩完之后會把玩具擺放整齊，看書時不能撕書，不破壞幼兒園的東西。這些都是讓幼兒在日常生活中主動形成的生活習慣。

3.利用故事、兒歌、歌曲等多種題材激發幼兒學習的興趣

講大道理小班的幼兒是聽不懂的，但是故事對他們的影響還是很大的，一個好故事能使孩子進行一次心理上的調適，能鼓舞孩子上進。小班幼兒由于生理和心理的特點，往往會把飯菜掉的到處都是，我們給孩子講一些健康向上的故事，如《漏嘴巴的大公雞》、《一碗魚湯》的故事，在故事中反面人物和正面人物的教育作用下，幼兒逐漸養成專心吃飯、愛惜糧食的好習慣。又如在飯前洗手和飯后漱口這一常規的實施過程中，我和孩子們一起學了兒歌《洗小手》（小朋友來洗手/卷起袖淋濕手/抹上肥皂搓呀搓/搓搓手心和手背/清水沖，臟水流/再用毛巾擦一擦/我的小手真干凈。）和歌曲《漱口》（手拿小花杯/喝口清清水/抬起頭，閉上嘴/咕嚕咕嚕吐出水）。

4.堅持正面教育，多表揚多鼓勵

陳鶴琴指出：“積極的鼓勵比消極的刺激好得多”。對于小班幼兒來說，表揚與鼓勵常常是達到教育目的的最有效的方法。我發現當小朋友把玩具弄得滿地都是時，大聲斥責是起不了多大效果的，而這時我會輕輕地說一聲：“我來看看哪些小朋友最棒，能把地上玩具撿干凈。”然后再表揚幾個正在揀玩具的小朋友真能干，必要時獎勵幾朵小紅花。那么，地上的玩具會在頃刻間被揀的干干凈凈了。小朋友為了爭做好寶寶，得到小紅花，努力認真地遵守著各項常規。過分的指責，會使孩子畏畏縮縮，產生逆反心理，甚至形成乖僻的性情。

5.家園配合，共同培養

著名教育家陳鶴琴指出：“良好習慣之養成與否，家庭教育應負重要的責任。”培養幼兒良好的生活習慣，只靠在幼兒園培養是遠遠不夠的，在行為習慣培養方面家庭教育將起到很大的作用。往往有些幼兒在園表現非常好，能自覺遵守幼兒園的規則制度，而在家由于父母嬌寵慣養，規定往往難以執行。所以，在行為習慣的培養上，要做到家園配合、協調一致、始終不渝地堅持下去。

為了讓孩子成為健康、聰明、勇敢、堅強的棟梁之材，讓我們家園共同努力，使孩子從小養成良好的生活習慣，讓我們為幼兒播種下希望的種子，讓孩子們收獲到一生的幸福。