微 言 百 科

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三種白色食物容易誘發癌癥

現在坊間流行一句話：不吃三白(即不吃白米、白面、白糖)。中國字是智慧的符號，糟粕的“粕”，是“白”和“米”的組合。老祖宗似乎在告訴我們：精白米是渣子，精華其實都在米糠里了。哈佛醫學院針對3.8 萬名女性所作的調查顯示，吃含有高糖分的食物，會讓血糖迅速升高，從而增加了患大腸癌的風險。而這些問題食品主要就是白面包、精米及含糖糕點。

全球最長壽男人養生秘訣：每天一根香蕉

據報道，吉尼斯世界紀錄指出，112歲的美國紐約州居民桑杰士布拉斯克斯成為全球最年長男性。桑杰士把他的長壽歸功于每天吃一根香蕉。男性吃香蕉除了可以長壽，還有很多功效，如預防心血管疾病、低血鉀癥以及改善早泄等。

每天拍三處讓你百病不生

人身體內的毒素，就像河里的沙子，會淤堵在水里有坑、有窩的地方，人體的毒素易聚在腋窩、肘窩、膝窩處，所以只需常拍、揉、按身上這三個窩，就能夠排清毒素了。揉按腋窩能除心火、敲打肘窩能除心肺火氣和毒素、敲打膝窩祛濕毒。

茶水溫度超70 ℃致癌翻8倍

伊朗研究人員在2009年曾發表研究指出，每天喝一杯熱茶，容易增加食道癌風險。而且，當茶水水溫介于65℃-69℃時，食道癌發生風險會翻倍，一旦茶水的水溫超過70℃，食道癌發生率會增加8倍。若茶水倒出后2分鐘內就喝完，罹患食道癌的風險會比等4分鐘后再喝上升5倍左右。而另有研究發現，喝茶時，茶水溫度介于56℃-60℃，對健康較為有利。

身體最先衰老的十個地方

腸道、胸部、大腦、卵巢、翹臀、心臟、脊椎、 膝蓋、鼻子、手部。

男人最討厭的幾種女人

第一：小氣、斤斤計較； 第二：不孝順； 第三：不知道進退。