基于心理素質培養的大學生心理健康教育課程體系建構

游敏

（廣東理工學院，廣東肇慶，526000）

摘 要：大學生開展心理健康教育課程的主要目標就是為了提升大學生的心理健康，當前大學生心理素質培養過程中，心理教育課程體系存在一些問題，針對此本文對存在的問題加以分析，提出適合大學生心理健康教育課程體系建構的方案。

關鍵詞：大學生 心理素質 心理健康教育課程體系 建構

大學生的心理健康發展對大學生成長和成才有著非常大的影響力，心理健康教育是高校教育工作開展的主要內容之一，能夠從根本上解決大學生的心理問題，更好地促進大學生健康成長。

一、當前大學生心理健康教育課程體系存在的主要問題分析

第一，課程目標沒有做好預防設計。大學生心理健康教育課程開展主要是為了更好地預防大學生心理問題，有效解決大學生遇到的難題，幫助學生更好地掌握心理健康知識和技能。這樣的課程設置后，很多大學生僅僅學會了如何避免消極情緒，但是不能夠很好地提升自己的情感體驗能力，在成長過程中形成了不良人格。

第二，課程內容設計缺乏實踐應用性。大學生心理健康教育課程內容設計過程中，主要是針對心理健康的專業知識和理論內容完成設計的，通常主要是針對大學生的自我意識、個性心理特征、戀愛心理、性心理、就業心理等各方面內容開展的課程設計工作，而對于心理健康教育課程在實際生活中的領域缺乏有效的研究和認識，沒有進行深度挖掘。比如體育運動、學生宿舍文化等對于大學生心理健康培養和發展也是有很大的積極作用的，但是當前的心理健康教育課程體系中缺乏相應的文化教育載體。

第三，課程模式單一。當前我國大學生心理健康教育課程模式相對單一，基本是按照心理學的知識邏輯來組織課程內容的，對學生的心理邏輯沒有充分加以考慮和認識，課程模式過分單一化。具體課程開展過程中，主要是通過健康知識講座、心理健康活動等形式開展，課程實施方式比較單一。大學生心理健康教育課程是一個比較復雜的系統課程內容，無論是課程模式還是課程實施過程，都必須要從系統發展角度出發，以大學生積極心理品質培養和自我潛能為主要的開發目標，這樣才可以針對當前單一的課程模式進行不斷改革和發展。

二、大學生心理健康教育課程體系構建分析

第一，專題訓練課程。這是大學生心理健康教育課程體系構建的一個主要課程內容，專題訓練課程可以實現科學觀念轉變，增強自我認識管理，幫助學生了解心理培訓和導向方式，在專題訓練教育工作開展過程中，老師可以采取有針對性的方式。

心理訓練就是一種很好的專題訓練方式。教師針對學生的性格特點、年齡、訴求等多方面要求加以充分考慮和認識，在心理健康教育工作開展過程中，切身參與到整個活動中，和學生有效進行互動教育，幫助學生更好地解決日常生活中遇到的難題，同時能夠不斷形成一種健康積極向上的心理態度。除此之外，也可以邀請一些心理學專家開展主題講座，在學校內組織一些專家開展主題講座，深化學生對于心理健康重要性的認識，增加學生對于這方面知識的認識和掌握，調動學生的學習積極性，同時心理學專家也可以將一些枯燥難懂的心理學知識通過一種高效率的傳授方式進行指導。

第二，實踐活動課程。實踐活動是一種非常有效的心理健康教育課程開展方式，通過實踐活動開展，可以幫助大學生形成健康的心理素質，借助于國內國外的實踐經驗，通過多種方式開展課程活動。比如營銷活動就是一種良好的實踐活動方式，根據市場競爭機制作為實踐出發點加強對大學生的心理健康指導，邀請一些營銷專業的教師或者專家參與到心理健康教育課程活動開展過程中，使得學生能夠充分運用不同的營銷方式和營銷技巧等消除心理障礙，達到有效的健康教育指導效果。除此之外，還可以通過媒體設計、自我超越訓練、健康運動等多種實踐活動方式指導心理健康教育課程的順利開展，提升大學生的心理健康教育質量。

第三，藝術陶冶課程。利用藝術的審美概念開展心理教育課程，通過開展藝術賞析和實踐活動，受到藝術感染，從而對大學生的思想、情感、心理、追求等各方面產生積極影響，引導大學生養成健康的心理習慣和心理思維，樹立正確的人生觀和價值觀。在具體藝術陶冶過程中，可以通過音樂心理調節、舞蹈教育方式、校園藝術活動、美術繪畫教育、影視劇賞析等方式完成心理健康教育課程體系建構，提升大學生的自我意識，不斷加強心理健康教育指導工作實施。

第四，微環境文化課程。在大學生心理培養和教育工作的開展過程中，微環境有著非常大的影響力，大學生生活的環境就是一些微環境，比如宿舍、班級等，因此宿舍成員、班級同學對大學生的成長和心理健康會產生非常大的影響。宿舍優質文化的產生，對大學生的成長和心理培養等各個方面會產生很大的積極影響，同時班級同學之間的交流互動也會對大學生產生很大的影響，有助于促進大學生的心理健康成長。

三、結束語

大學生心理素質培養過程中，一定要結合大學生的實際生活環境、實際心理狀況等完成大學生心理健康教育課程體系構建，正確引導大學生的積極心理，鼓勵大學生實現自我發展，綜合大學生課程內容以及社會實踐活動開展要求完成心理健康教育課程體系構建。在以后的理論研究和實踐工作開展過程中，需要重視心理健康教育課程體系對大學生的心理素質、思想道德等各個方面的影響，從而更好地發揮大學生心理健康教育課程體系對大學生成長階段的重要作用。

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