高中物理學習中學生自我效能感培養(yǎng)策略探析

劉珅

摘要：在對自我效能感的概念做了一定的辨析之后，闡述了在高中物理學習中培養(yǎng)自我效能感的重要性。在此基礎(chǔ)上，提出了通過激發(fā)學生學習物理興趣、增強學生學好物理的信心和培養(yǎng)學生探索物理知識的精神等三個策略，以期達到增加物理學習中的自我效能感的目的。

關(guān)鍵詞：高中物理 自我效能感 策略

一、物理學習中學生自我效能感的概述

1.自我效能感即高中物理學習中學生自我效能感

自我效能感是美國心理學家班杜拉提出的。在《思想和行為的社會基礎(chǔ)》中，班杜拉把自我效能感定義為：“人們對自身完成既定行為目標所需要的行動過程的組織和執(zhí)行能力的判斷。”自從班杜拉提出自我效能感之后，這一學說受到了各國學術(shù)界的普遍關(guān)注，學者們對“自我效能感”內(nèi)涵不斷的補充豐富，從而導致自我效能沒有一個統(tǒng)一的定義，如郝永澤、劉珊汝、賈德梅認為“自我效能感是指個體在特定情境中對自己完成目中行為能力的自信程度。”而毛梅麗等把自我效能感歸屬于一種主觀判斷。筆者更傾向于自我效能感是人們在即將實行既定目標之前，對自己實現(xiàn)這個目標的主觀判斷。結(jié)合筆者對自我效能感的理解，高中物理學習中學生自我效能感，指的是高中學生在學習物理知識之前，對自己掌握物理知識、應(yīng)用物理知識的一種主觀判斷。

2.影響高中物理學習中學生自我效能感的因素

通過自我效能感的定義和高中物理學習中學生自我效能感的含義，我們能夠知道，高中物理學習中影響學生自我效能感的因素來自三個方面：一是學生自己，自己已有的物理學習經(jīng)驗，自己感受到的的別人物理學習的經(jīng)驗，自己的心理與情緒。二是物理知識，物理知識的難易程度，學習物理知識的目標與任務(wù)。三是主觀判斷，對自己學習物理知識的能力的判斷，對自己學習物理知識能到達什么程度的判斷，學習物理知識成敗的歸因，以及自己是否能學好物理知識將得到老師、家長、同學怎樣的評價。

二、高中物理學習中學生自我效能感對學習物理的重要性

班杜拉認為，人們是否能實現(xiàn)既定目的不僅僅取決與人們的能力，而且也取決于人們的自我效能感，如果一個人的能力足以完成既定目標，但是自我效能感不高，那么這個人可能放棄去實現(xiàn)既定目標，或?qū)崿F(xiàn)目標消極被動，從而影響既定目標的實現(xiàn)程度與質(zhì)量，如果一個人的能力實現(xiàn)既定目標還有所不足，但是對實現(xiàn)這一目標的自我效能感高，那么這個人會主動積極的去實現(xiàn)既定目標，其結(jié)果會比預期的好。自我效能感的高低，還影響著人們能夠持久的去做一件事。

據(jù)有關(guān)的學者調(diào)查，高中生在物理學習中的自我效能感普遍偏低，這對他們學習物理知識十分的不利：一是偏低的物理學習自我效能感，抑制了學生學習物理知識的主動性；二是偏低的物理學習自我效能感，導致高中生在物理學習中缺乏信心，物理學習在高中生看來是外部規(guī)定要學的學科，而不是自己想要學習的學科；三是偏低的物理學習自我效能感，使得學生在學習物理知識時缺乏耐心，在物理學習中受到挫折便放棄；四是偏低的物理學習自我效能感，使得學生在學習高中物理是缺乏探索精神，他們對自己在物理知識方便的探索缺少信心，從而抑制了學習物理知識的能力。

高中物理學習中學習自我效能感偏低的負面影響，不但影響了物理知識的學習，而且也不利學生全面發(fā)展，如果學生長時間的處在物理學習自我效能感偏低的狀態(tài)，那么學生不但會主觀上放棄物理這門學科的學習，而且還會造成心理壓力，從而影響了學生身心的健康發(fā)展。為此高中物理學習中要提高學生學習物理知識的自我效能感。

三、高中物理學習中培養(yǎng)學生自我效能感的策略

1.激發(fā)學生學習物理的興趣，從而增加學生物理學習中的自我效能感

高中物理是初中物理更進一步的深化，提高高中生在物理學習中自我效能首先面臨著兩個問題：在初中的物理課程中有困難的學生，他們會因為這種深化，而對學習物理更沒有信心，在初中的物理課程中表現(xiàn)優(yōu)秀的學生，會因為知識的重復而對學習高中物理失去興趣。在高中的物理學習中存在普遍掉隊的現(xiàn)象，從而導致學生在學習物理時自我效能感普遍偏低。因此，必須激發(fā)學生學習物理的興趣，從而增加學生物理學習中的自我效能感，高中的物理教師可以利用多媒體技術(shù)，營造生動的課堂情境，把比較理論化的物理知識和生活實際相結(jié)合，加深學生的切身感受，應(yīng)用物理知識解決生活中的實際問題，從而激發(fā)學生學習物理知識的興趣，繼而提高學生物理學中的自我效能給你。

2.增強學生學好物理的信心，從而增加學生物理學習中的自我效能感

完成一件事情的信心對是完成這件事的自我效能感具有決定性作用。如果一個高中生對學好物理知識充滿信心，那么他在學習物理時的自我效能感便相應(yīng)的高，如果一個高中生對學好物理知識信心不足或是沒有信心，那么他在學習物理時的自我效能感也便相應(yīng)的低，因此增強學生學好物理的信心能提高學生物理學習中的自我效能。在高中物理學習中，希望物理老師采取以下三點建議：第一，在物理教學課堂中，多鼓勵學生，可以根據(jù)學生學習的不同程度，提問不同難度的題目，從而讓學生建立起自信；第二，在物理學科考試中，合理布置難易程度的題目，從高一到高三的自測出題中可以逐漸加重難題的比例，但即使在高三時一套卷子中的難題絕不能超高基礎(chǔ)題，在高一的物理考試中建議最好采用增強學生學習物理信心的思路出題。通過平時的鼓勵和定時的學習效果評估評價，增強學生學好物理的信心，從而增強學生物理學習中自我效能感。

3.培養(yǎng)學生探索物理的精神，從而增加學生物理學習中的自我效能感

高中生探索物理知識的精神和在物理學中的自我效能感是相互促進的，即探索精神能增加學生物理學習中的自我效能感，學生物理學習中的自我效能感的增加，又能反過來使得學生探索物理知識的精神長盛不衰。因此在高中生物理學習中自我效能感偏低的實際情況下，可以通過培養(yǎng)學生的探索精神，來增加學生物理學習中的自我效能感。培養(yǎng)學生的探索精神可以通過物理知識主題研討的方式來進行，如在學習有關(guān)運動的知識時，可以進行“勻速運動與變速運動的不同”主題研討，進而讓學生解決“圓周運動是什么運動？”培養(yǎng)學生的探索精神可以深入實際生活中，讓學生去發(fā)現(xiàn)有關(guān)物里知識的問題，并用物理知識去解決，如學習有關(guān)“力”的知識時，可以布置這樣的作業(yè)：用簡短的話記錄一件涉及“力學”的日常事情，并盡量的用所學過的力學知識去解釋，等等。通過培養(yǎng)學生的探索物理知識的精神，提高學生學習物理知識的能力，解決實際事情的能力，從而增加物理學習中的自我效能感。

四、總結(jié)

自我效能感是指人們在即將實行既定目標之前，對自己實現(xiàn)這個目標的主觀判斷。結(jié)合筆者對自我效能感的理解，高中物理學習中學生自我效能感，指的是高中學生在學習物理知識之前，對自己掌握物理知識、應(yīng)用物理知識的一種主觀判斷。影響高中學生物理學習自我效能感的因素有來自學生自身的、來自物理知識和來自學生對物理學習的主觀判斷三個方面的。高中物理學中的自我效能感對于學生學好高中物理知識，促進學生全面發(fā)展十分的重要，在高中生物理學習中自我效能感普遍偏低的情況，應(yīng)該通過激發(fā)學生學習物理的興趣、增強學生學好物理的信和培養(yǎng)學生探索物理的精神等策略，增加學生物理學習中的自我效能感。

參考文獻：

[1]郝永澤，劉珊汝，賈德梅.自我效能感研究綜述[J].吉林教育學院學報，2011，（03）.

[2]翟麗，高光珍.高中生物理學習自我效能感調(diào)查.中國科技論文在線.

[3]毛梅麗.淺談高中生物理學習自我效能感的培養(yǎng).中國知網(wǎng).