淺析武術課余訓練在初中體育教學中的開展

韓小令

【摘 要】武術課余訓練的開展，在初中體育教學中具有積極的意義，有利于促進學生形成堅強的性格和堅韌的意志品質。在初中體育的教學中，教師在開展武術課余訓練時，應當通過專業化的指導，促進學生武術技能的提升，讓中國的國粹在青少年一代得到更好的傳承和發展。

【關鍵詞】初中體育；武術課余訓練；必要性；對策

武術是中國的國粹，是我國傳統民族體育運動的形式以及健身的方法。和其他的運動項目不同，武術對于磨練意志、強身健體、防身祛病都有其獨特的作用。而在初中體育的教學中，教師通過武術課余訓練的開展，對于培養學生堅忍不拔的意志品質、培養學生勇猛的性格都具有積極的促進作用。新課程改革的實施，要求教師在初中體育的教學中，應當本著“素質教育”、“健康第一”和“終身體育”的教學理念，促進體育教學內容和組織形式的根本性轉變，為初中體育教學的改革奠定基礎。而武術教學是沒有一種固定的模式，只要我們積極研究探索，制定適合我們學生的教學方法和學習方法，營造一種融治的學習氛圍，使我們的教學更好地為學生服務。讓我們的學生從小就熱愛武術，養成自覺鍛煉身體的良好習慣，使他們終身享受中國武術的樂趣。本文中，筆者結合自身的初中體育教學實踐經驗，闡述在教學中開展武術課余訓練的特點以及有效性對策。

一、初中體育開展武術課余訓練的基本特點

在初中體育的教學中，武術課余訓練的開展，具有如下基本特征：

1.自主參與性

我國學生在學校還是以學業為主，參加課余體育訓練根據自愿的原則，利用課余時間，在不影響完成學習任務的前提下進行的，這是區別于專業運動員訓練的一個特點。因此，擺正課余訓練的位置，處理好運動訓練和文化學習的關系，防止片面強調運動訓練而忽略文化學習的傾向的問題很重要。

2.基礎性

初中學生還是處于身體成長的階段，所以，一切的課余體育訓練都以學生的基本技術、身體發育、運動素質的定向發展為主要目標，采用適合初中學生身體發育、運動素質定向發展的訓練手段和方法，以加大他們的基礎訓練，為將來的轉向訓練做準備。

3.針對性

課余體育訓練的科學性就在于在課余訓練中所使用的方法與手段緊密結合訓練對象的生長發育特點，這也是課余體育訓練本身的任務和目標。初中階段的青少年時期是長知識、長身體的時期，這一階段很有可能影響他們一生的健康和壽命，運動訓練與體育教學不同之處就在于訓練需要挖掘人的最大可能的潛力。所以課余體育訓練必須按照這些特點在許可的情況下，作科學的安排才是可取的做法。

二、初中體育教學中開展武術課余訓練的必要性

根據學校體育工作條例指出的，學校體育工作的基本任務是：增進學生身心健康，增強學生體質，使學生掌握體育基本知識，培養學生體育運動能力和習慣；提高學生運動技術水平，為國家培養體育后備人才，對學生進行品德教育，增強組織紀律，培養學生的勇敢、頑強、進取精神。總結來說，增強體質是我國體育的根本宗旨。那么從初中生的學校生活來看，除去3個月左右的寒假和暑假，其它時間都是學生到學校上學，一周的7天中學生至少有5天在學校，那么在鍛煉條件方面，學校不僅場地器材充足，更重要的是這里還有專業的指導者即體育教師，原本這是學生在學校進行身體素質鍛煉的最好條件，可是現狀看來，卻常有出現學生在學校反而鍛煉不足的情況。這就成了學校體育需要面臨的一個問題，因此，就有開展課余體育訓練的需求出現，這也是體育教育發展的必然的要求。

三、武術課余訓練在初中體育教學中的開展對策

1.動作講解上滲透武術的攻防含義

武術套路是中國武術的主要表現形式，攻防技擊性是其本質。武術套路是人們為了便于練習，記憶和傳授攻防格斗的方法，把許多攻防動作按起勢、發展、收勢編排有規律、協調、嚴謹的模范攻防組合動作。他以踢、打、摔、拿等動作為基本素材，使武術攻防技術動作具有一定的藝術性，其中許多動作可以在攻防實戰中找到原形。

因此在武術教學中，我們一定注意不要只強調動作要求，這樣很容易使學生感到枯燥乏味，而應該在教授武術技法時，將其攻防含義滲透進去。例如在健身拳中的拳、掌、肘、爪、勾等打法，腳踢、膝頂、頭撞、按摔等技法都具有明顯的技擊性和攻防含義。學生在練習這些基本動作時往往提不起興趣，如果教師在教學中講完這些基本動作要求后告訴學生這樣做的目的是攻擊對方保護自己的。學生的積極性會大大提高，甚至不用教師要求，自己都會去練習體會動作。這樣使學生在熟悉動作攻防含義及方法技巧的前提下學習武術，不但使學生真正了解中國武術，還提高了學生學習套路的積極性，為學習攻防實戰打下了良好的基礎。由此可以看出攻防含義的傳授對于武術教學必不可少，也只有這樣武術才能真正發揮其功能。

2.動作糾正上采取互教互學的方法

傳統的課堂教學基本上都是開始部分、準備部分、基本部分、結束部分“四階段教學法”，學生一般都是被動接受，但在武術的課堂教學中，可打破這種常規教學法，采取學生互教互學的辦法。我們的學生對武術的熱愛程度各有差異，水平也有所不同。有的學生曾在武校學習過，有相當的功底，這樣的稍加指點便可成為教學的得力助手，成為武術教學中的體育骨干。在上學期我利用課余時間對一些武術愛好者進行單獨指導，取得較好的效果。這樣在武術的課堂教學中，可以讓這些學生示范動作、也可以讓這些學生來糾正其他同學動作上存在的問題，這樣增加了學生練習的密度，省時高效。同時這些學生在教學中就成為大多數學生學習的榜樣，看到身旁的同學動作做的那么的優美，很多的學生都會不斷的努力。

總而言之，武術課余訓練的開展，在初中體育教學中具有積極的意義，有利于促進學生形成堅強的性格和堅韌的意志品質。在初中體育的教學中，教師在開展武術課余訓練時，應當通過專業化的指導，促進學生武術技能的提升，讓中國的國粹在青少年一代得到更好的傳承和發展。

【參考文獻】

[1]毛振明.體育教學改革新視野[M].北京：北京體育大學出版社，，2003

[2]張洪潭.技術健身教學論[M].上海：華東師范大學出版社，2000