我國高校傳統體育養生課程開展現狀的調查研究

馬文慧+陳忠

摘 要：高校開設體育養生課程是將中國優秀的傳統養生文化進行傳承和推廣的一個重要途徑。該文通過文獻資料法、數理統計法、邏輯分析法等研究方法對我國部分省市的多所高校開設中國傳統體育養生課程的現狀進行梳理，為傳統體育養生學進入普通高校體育課程體系提供可靠的理論依據。

關鍵詞：高校 體育養生 開展現狀

傳統體育養生學作為一個古老而又新興的學科，具有鮮明的中國傳統文化特點，它是建立在華夏民族對于人生命的獨特認識的模式上，具有系統的理論思想和實踐方法。然而由于現代體育及新興時尚體育的沖擊，大學生對于我國傳統體育養生文化知之甚少并存在很多誤區。因此，在高校中開設傳統體育養生課程對于提高學生健康意識，弘揚我國傳統養生文化等方面都具有較為現實的意義。

1 研究對象與方法

該文采用文獻資料法和專家訪談法等研究方法對我國北京、天津、上海、山西、哈爾濱、內蒙古、河北、四川等8個省市的部分已開設養生課程的高校進行了分析與研究，并對課程開設的現狀進行了詳實的梳理，為傳統體育養生課程進入普通高校體育課程體系提供可靠的理論依據。

2 研究結果與分析

2.1 我國高校傳統體育養生課程開展現狀

隨著我國高校體育課程與教學改革的推進，養生課程也逐漸被納入到高校的體育課程體系中，但是從整體上看養生課程在高校中的開課情況并不理想，就所調查的8個省市部分高校的結果顯示，仍有67%的學校還未開設傳統體育養生課程，這說明中國傳統體育養生課程在高校推廣和普及程度并不高，還有進一步的發展空間。

從課程設置角度，由于各類院校性質及培養目標不同，在開設養生課程的高校中，其課程性質、授課內容和教學時數都有很大的差別。體育類院校和中醫類院校將養生課程設置為專業必修課，而絕大多數普通高校則是以選修課或保健課的形式開展的。教學時數從16～72學時不等。養生功課堂實踐部分主要是功法技術的練習，較高的授課時數有利于實踐部分的良好開展，同時對于學生全面、系統的學習中國傳統養生功法，對深入理解中國傳統養生文化都有重要意義。從教學內容分析各個高校主要以易筋經、五禽戲、八段錦、大舞、舒心平血功、馬王堆導引術、練功十八法、太極養生杖以及其他功法等傳統的實踐套路為主以及一些相應的養生理論知識。

2.2 我國高校體育養生課程師資情況調查

隨著社會的發展，高校對體育教師素質的要求也越來越高。教師學歷、職稱結構是分析高校師資隊伍建設成功與否的重要標志。體育養生功作為一種新興健身項目在高校開設，具備相應的師資條件，現有教師的學歷和職稱相對較高，年齡結構比較合理，但專業教師仍比較匱乏，大部分從業教師是通過短期培訓班的學習轉型承擔體育養生教學工作，因此，教師在專業技能、教學水平、理論及科研等方面有待進一步提高和完善，才能更好的從事體育養生課程的教學及科研相關工作。

2.3 體育養生的教學場地情況分析

體育養生功法的教學和習練對于場地設施條件的要求分化較為特殊，即對場地要求既高又不高，這似乎是矛盾的，從項目開展教學的角度講，此項目對場地設施要求不高，只要一小塊空地即可進行體育養生功法的教學。但從習練養生功的深層角度分析，因習練養生功時講求形神兼備，做到三調合一，達到入靜的狀態，這就要求習練的場所應較為舒適和安靜，盡量減少外界的干擾。因此，這就對場地條件有較高的要求。通過調查顯示，目前體育養生的教學場地等硬件設施大體能適應體育養生課程的需要，但專門用于體育養生課程的專業場地較少。場地的優劣，在某種程度上會對學生的學習效果產生直接或間接的影響。專業的場地、舒適的練習環境，會使學生在學習體育養生時產生更好的學習效果。

2.4 體育養生理論課及教材、教學大綱使用現狀

理論課的教學，可以使學生科學地進行體育養生功法的練習。經過資料收集整理得知大部分本科院校中的教師能夠重視養生理論的教學，體育類院系和中醫類院系對體育養生理論課的教學比較系統規范，教學時數較為充實。而普通本科院系則沒有具體安排，甚至不設體育養生理論課。養生理論知識的不足，會造成部分學生健身理論素養不高，無法全面深入的理解體育養生的相關知識，導致學生在養生技能掌握上大打折扣，阻礙學生對養生功法練習效果的理解。因此，在保證練習技能的前提下，重視養生理論教學，對拓寬學生知識面、提高學生養生素養是非常必要的。

2.5 養生功的教學評價及考核標準

教學評價是教學活動的重要環節，也是教學中極易被忽視的環節。教學評價標準的合理性會對教學的質量和效果以及該課程的可持續性發展產生一定的影響。體育養生教學中對學生的考核評價是教學的重要手段，是對學生階段性學習情況的總結，同時也是教師對學生學習效果的信息反饋。通過考核可以使教師了解學生掌握知識技能和技術的情況，改進教學，設計更合理的教學方案。另一方面，對學生客觀公正的評價可以使學生正確認識自己在學習中存在的問題，從而起到校正其學習行為的目的。科學合理的考核評價標準對于優化教學過程、實現教學目標、提高教學質量、促進學生學習的主動性、積極性都具有很重要的現實意義。

我國高校已開設體育養生課程的院校體育養生課的考核方式分為考試和考查兩種方式，主要是體育養生功法技能的考核，忽視了學生的個體差異和學生進步的情況，無法對學生的學習熱情、學習興趣、努力程度和進步幅度做出客觀準確的評價。影響了學生學習主動性、積極性和創造性的發揮，也不利于學生學習習慣的培養和終身體育意識的形成。

2.6 學生對體育養生課程學習情況分析

高校學生對體育養生課程學習的情況總體來講還是比較樂觀的，學生對養生文化也有一定的認知水平。多數參加體育養生課程的學生達到了預期的學習效果，對教師的教學能力、教學水平、教學態度及學習的場館設施等都比較滿意。

3 結語

（1）體育養生功作為一種新興健身項目在高校開展，具備相應的師資條件。但是從整體上看養生課程在高校中的開課情況并不理想。從業教師的學歷和職稱相對較高，年齡結構比較合理，但專業教師仍比較匱乏。

（2）體育類院系和中醫類院系對體育養生理論課的教學比較系統規范，教學時數較為充實。而普通本科院系在教學內容的設置上對理論方面的教學不夠重視。養生理論知識的不足，造成學生健身理論素養不高，無法全面深入的理解體育養生的相關知識。

（3）體育養生的教學場地等硬件設施基本能適應課程教學的需要，但專門用于體育養生課程的專業場地較少，還需要社會及校方共同努力為體育養生課程的開展提供更為舒適、安靜的專業教學場所，創造良好的教學環境。

（4）體育養生教學考核評價體系不盡合理，主要以養生功法技能為主的單一考核評價方式忽視了學生的個體差異和學生進步的情況，影響了學生學習主動性、積極性和創造性的發揮，也不利于學生學習習慣的培養和終身體育意識的形成。

4 建議

（1）加強高校體育養生的師資力量建設。在體育院校或體育教育專業的本科深入開展體育養生課程，以增加體育養生教師的數量，并在其參加工作后，不斷深化培訓，拓寬教師視野及信息獲取渠道。以提高體育養生教師的質量，培養出專業性較強的體育養生教師。

（2）加強體育養生理論知識的教學，增加體育養生理論教學時數。幫助學生形成系統的體育養生理論知識，構建學生體育養生知識體系，促進學生理論與實踐的融會貫通，使學生深入理解傳統體育養生功法健身的文化內涵。完善教學體系，優化課程考核標準，融入過程性考核指標，注重學生學習的積極性、主動性和創造性的培養，幫助學生制定系統的課后練習計劃。使其從被動變成主動學習，從而使其真正形成“終身體育”的觀念。

（3）學校及社會相關部門應改善體育養生的教學場地等硬件設施。加大對體育養生知識的宣傳力度，提高學生健康意識，普及中華優秀傳統文化，使學生正確認識中國傳統養生文化。積極組織體育養生功的競賽活動，促進高校之間交流學習。

參考文獻

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