淺議情景教學在高中短跑訓練中的運用

周俊慧

【摘要】短跑是體育中田徑的基本項目，在短跑訓練中，運動員的身體和心里壓力都相當大。如果訓練方式過于單一枯燥，會影響運動員的訓練效率。情景教學運用于高中短跑訓練中，可以吸引學生的興趣，誘導學生主動參與訓練。，更容易掌握短跑的專業技能。有利于實現訓練效果的最大化。

【關鍵詞】情景教學；短跑訓練

情景教學的主要載體是案例或情景，這是一種新的教學模式。可以引導學生積極主動進行探索和學習。可以讓學生在歡快的氛圍中學習，寓教于樂，不僅有利于提高學習效率，還可以促進身心素質發展。

一、高中短跑訓練存在的問題

1.訓練難度較大，過程枯燥乏味，缺乏趣味性

傳統的教學方法過于單一化，短跑訓練中長期運用單一的教學方式。學生容易產生枯燥感，提不起興趣甚至可能會失去熱情，在訓練中不認真或出現偷懶的情況。所以在這種情況下，不易調動學生的學習主動性。

二、高中短跑訓練中運用情景教學的意義

1.有利于學生提高學習的主動性，掌握專業知識

由于教學的方法缺乏創新，采用的訓練方法都是講解，示范和引導相結合。時間久了學生就會失去主動性，被動學習對學生訓練的意義不大甚至會造成心里壓力大，容易卡在瓶頸期里難以突破更上一層樓。情景教學在教學方法上做出創新，是學習的新模式，可以吸引學生的興趣，解放心理壓力。只有在身心輕松的狀態下才可以更好的吸收和消化專業知識，增強短跑技能。

2.在提高身體素質的同時情感也得到發展

只有營造出良好的環境，人們才可以更好的學習和生活。在傳統的短跑訓練中，教師只重視教師的教很少關注到學生的需求，不注重學生的身心發展。情景教學運用于短跑訓練中，就是學生在有情趣的環境中訓練，可以關注到學生的身體和心理的需求，同時在學生的以往的經驗上進行訓練，用這種寓教于樂的方法讓學生放松心里才可以得到更好的訓練效果。

3.有利于教育目標得到最大化實現，得到事半功倍的效果。

如果說傳統的教學方法單一乏味，學生在缺乏主動性的情況下進行訓練，就算是一整天都進行高強度的訓練也得不到明顯的進步，收到的效果只是事倍功半且不利于身體和心理的健康。假如在這種長期訓練的背景下收到的效果甚微，不僅是身體吃不消，心理也會產生很大的壓力，對學生只有弊端沒有好處。但是將情景教學融匯與短跑訓練中，學生既不會浪費訓練的時間，還可以適當調理身體，壓力得到釋放。就可以達到事半功倍的效果，這種結果兩全其美，任誰都是滿意至極的，何樂而不為呢。

三、情景教學運用在短跑訓練中應該遵循的原則

雖然情景教學運用于短跑訓練中會產生極大的運用，不僅學生的身心健康得到保證，學習質量也有很大的提高。但是如果情景教學在短跑訓練中得不到正確的運用，就會產生適得其反的后果。到時不僅不能不利于學生的發展，反而會阻礙他們的步伐。情景教學要得到正確的運用才能發揮促進作用，所以，在將情景教學運用于短跑訓練中時應該遵循以下基本原則。

1.情景教學不能脫離學生的實際情況，要從學生的實際出發

解決問題的關鍵就是從問題實際出發。老師像學生傳授知識的同時，要關注學生自身的需要合理運用情景教學，科學的組織學生進行短跑訓練，并及時對經驗進行總結，才可以勾起學生對短跑的興趣和訓練的激情，從而提高他們自身的技能。

2.情景教學要一步一個腳印，循序漸進

俗話說得好，成功不可一蹴而就，小樹苗不可能一下子就可以長成參天大樹。無論是短跑還是其他競技類的體育，都需要一步步腳踏實地才會有進步。臺上一分鐘，臺下十年功。遵循自然的法則才可以獲得進步和成功。不可妄想尋求成功的捷徑走彎路，成功是沒有捷徑可以走的。只有堅持不懈的努力，才配得上你夢想著成功的初衷。短跑就是如此，沒有誰從一開始就可以跑的像風一般的，如果是這樣，那還有誰愿意浪費自己的時間和汗水去訓練。不光要堅持訓練，還要有適合自己的方法，將情景教學運用于短跑訓練中，就是為了學生可以找到適合自己訓練的方法，循序漸進積累經驗。

3.情景教學要有針對性，不同的情景對應不同的教育目的

教育不是一概而論的，不同的矛盾解決需要不同的方法論，同樣的矛盾在不同的環境下所需要的方法論也不同。所以就算是把情景教學運用在短跑訓練中也不能解決學生的所有問題。針對學生不同的心理素質和需求設置不同的情景，學生才可以更好的提升技能。在不同的環境和不同的教育目的下設置不同的情景教學，才可以緩解學生緊張的心理。

情景教學在短跑訓練中的運用，不僅對學生有幫助，對教師的教學水平有很大的提升。無論是教師還是學生，都需要不斷學習才能更上一層樓，學習可以使人獲取知識，到知識多到一定程度人們無法吸收消化，就會遇到瓶頸，如果找不到正確的方法，就會陷入死循環，所以不同的情景都有針對不同的目的。

四、總結

總的來說，高中短跑訓練運用情景教學的方法，是順應時代發展的潮流，順應教育事業的改革和發展。是對以往教學方法的創新，最終的目的就是為了教育目標得到最大化的實現。讓學生在輕松愉悅的環境中主動學習和交流，讓學生發自內心的熱愛體育，更加理解體育的本質。明白自身與短跑之間的關系，用心對待，堅持不懈，能力才會有更深層次的提升，在應對時代的變遷時才可以得心應手。

【參考文獻】

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[2]錢湘娟，中學短跑訓練方法實踐研究，文體用品與科技，2016年04月15日

[3]張志明，情景教學在高中體育短跑訓練中的運用，文體用品與科技，2012年08月15日