淺析體育舞蹈的作用與價值

王瑩

【摘要】價值是人們對物質、文化需要的體現，價值的產生是由物質、文化自身固有的功能決定的。功能的多少，作用的大小，決定了人們需要的程度。“體育價值觀是體育行為的杠桿。”體育舞蹈是現代體育發展的產物，是現代生活方式的象征。他具有強烈的式帶氣息和健身作用，是體育社會文化發展的需要。

【關鍵詞】體育舞蹈；作用；價值

體育舞蹈是人們溝通情感的一種形體語言，是任何語言都無法替代的藝術。體育舞蹈是依據人們的審美情趣、生理需求、音樂享受及社交需要，在音樂的伴奏下，用舞步與音樂“會話”，讓人們隨著舞曲漫步，從中領悟美感樂感，陶冶情操，增進友誼，從而達到健身與健心的目的。

1.健身價值

體育舞蹈的健身價值是指體育舞蹈運動能滿足人們文化生活需要的有益的、有用的內容，并且人們通過參與體育舞蹈運動來實現這一目的。體育舞蹈是根據人體解剖、生理特征，在音樂的伴奏下，通過人體各環節有節奏的變化而塑造出不同難度的形體動作和造型，表現不同的情感和技藝，達到自娛自樂和增強體質或進行競技的一項體育活動。他是一項有節律的身體運動，其運動負荷量可塑性強，可因人而異。當前社會已經進入了科學化、自動化、信息化時代，人們繁重的勞動量將減少，工作時間縮短、休閑時間增多，豐富多樣的體育活動必然成為人們提高生活質量滿足自我需要的高級精神享受和追求。隨著社會的不斷發展進步，人們對社會內容、手段和方法，提出了多樣化的要求，通過在娛樂中運動，達到更好地完善自身，改造自我，適應社會需要的目的。

2.心理健康價值

體育舞蹈是一項全身性娛樂活動，對參加者的身心很有好處，有明顯的心理學價值。從心理學角度來講，人的注意是受指向性刺激制約的。在翩翩起舞過程中，人的注意力必須集中在欣賞優雅的舞曲和依照音樂節奏將內心情感抒發在舞姿上，由于注意的轉移，能使其它部分機體得到調整和充分休息，所以體育舞蹈具有消除疲勞、陶冶情操、康復機體、消除心理障礙的作用。

另外體育舞蹈還具有調整人際關系的作用。人類的交際需求，包含情感因素在內。情感是人對客觀事物是否符合自己需要而產生的態度體驗。每個人都需要別人的幫助和關愛，因而就有交際的需求。人的交際是為了交流有關認知性與情緒評價的信息而相互作用的過程，體育舞蹈除了有益與身體活動外，還有益于人際的交流。

人際交往是一種智慧和才能。成功交往的全部奧秘就在于把握分寸感，所以分寸感就是要適當、適度、適時、適事等，這一切均在你的言行舉止之中。通過體育舞蹈的媒介作用，能增加交際的機會，調節交際的氣氛，滿足交際者的心理需要；能培養良好的禮儀風度，使交際者更加自信。通過群體交往，能促進人與人之間思想感情的交流與溝通，培養奮發向上、樂于進取的創新精神。

3.審美價值

體育舞蹈是一項融體育、舞蹈、音樂為一體的運動項目，其綜合性、藝術性很強，具有豐富的美學內容。

馬克思主義美學觀認為，美既不是人的主觀精神意識的產物，也不是純自然進化的結果，美是人類社會實踐改造客觀世界的產物。從擺脫自然生產開始，人類社會就朝著物質生產實踐和精神生產實踐兩個方向發展，并具有審美屬性。在今天，現代體育運動許多項目對美的要求愈來愈高，如藝術體操、健美操、花樣游泳、花樣滑冰、武術等等。而體育舞蹈是美中的佼佼者，美是體育舞蹈的靈魂，他在不斷的創造美、展示美。風格各異的舞步、舞曲把舞者帶入了美妙的境界。有的婉轉流暢，旋轉起伏，似行云流水；有的剛進頓挫，瀟灑奔放，動靜交織；有的步態從容，平穩大方，悠閑輕松；有的輕快活潑，跳躍轉動，洋溢著青春的活力；-有的纏綿抒情，舞姿柔媚動人。這些都讓人有強烈的感覺，使人3情緒激奮，以致產生霎時間的情感幻象，使舞蹈者獲得沒的享受。美是為人而存在的，對自然美得欣賞是人的發現，對體育舞蹈的欣賞又何嘗不是。體育舞蹈的美是在舞步與舞曲的配合中產生的，它是舞步與音樂的“對話”。舞蹈中既能表現男子的陽剛之美，又能展示女子的嬌柔之美。通過體育舞蹈的訓練，可使人體外形更加勻稱和諧，體態更加剛健、優美，動作剛柔相濟。這既能滿足自我實現美得愿望，也能成為他人的審美客體。

另外，體育舞蹈中的團體更是美不勝收，群體的配合位置，隊形的變化，伴以相應的音樂，構成一幅幅剛健、優美，豐富多彩的動態畫面，給別人以欣賞的同時，把自己看到的形體美、姿態美、動作美、服飾美和聽到的音樂美結合起來，在情感上進行調整梳理和諧，自我欣賞，得到美的享受。

體育舞蹈所具有的審美特性在體育教學中也有特殊的美育功能。學生們的審美情感，可以通過體育舞蹈合理地得到宣泄，從而滿足學生們的審美需求，豐富學生們的審美體驗。

然而，從事體育舞蹈的不同參與者在審美情趣、審美標準上也有所不同，這取決于每一個人的社會性及不同的成長環境和生理特點。一般中老年人喜歡節奏緩慢、舞曲悠揚的華爾茲、倫巴舞；而年輕人喜歡節奏鮮明、動感強烈，富有激情的牛仔舞和恰恰舞，這與年輕人的生理、心理、審美情趣相吻合。

4.經濟價值

體育舞蹈所帶來的社會經濟效益是通過健身價值轉化而來的隱形價值。實踐證明，經常參加體育舞蹈活動能增進人們的健康水平，從而提高了勞動生產力，這是一種無法估量的經濟價值。正如國際運動醫學聯合會主席普羅科普所說：“經常鍛煉的人比不鍛煉的人要年輕20-30歲”。可見，健康水平的提高是一寶貴的財富，能為國家節約大筆的醫療保健費。

5.競技價值

體育舞蹈是新興的體育競技項目，他還有待人們去認識、去接受，但從發展趨勢來看，它將成為正式的奧運會項目。從宏觀的角度來看，體育舞蹈開展的好壞，對我國部分競技體育項目的騰飛具有重要的作用。因此，迅速開展我國的體育舞蹈活動，不僅可以直接為國爭光，而且也是加速我國部分競技體育項目騰飛的戰略需要。

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