讓好習(xí)慣為孩子的身心健康護(hù)航

劉鳳雙

題記：家庭教育重點(diǎn)是培養(yǎng)孩子好習(xí)慣，培育始于父母，養(yǎng)成始于家庭，關(guān)鍵在于小學(xué)，鞏固于日常生活一切活動(dòng)中。

孩子的成長離不開家庭教育，學(xué)校教育，社會(huì)教育。專家們用一棵大樹做比喻：樹根部分好比家庭教育，是基礎(chǔ)教育，父母是孩子的第一任老師，孩子小時(shí)候主要學(xué)習(xí)方式是模仿，您的一言一行，一舉一動(dòng)對(duì)孩子的成長都起著非常重要的作用，可見家庭教育的重要。樹干樹冠樹葉好比學(xué)校教育，孩子在上學(xué)后，接受的是系統(tǒng)的知識(shí)性教育，這個(gè)期間，學(xué)校老師傳承教書育人的重大責(zé)任。周圍的陽光、空氣、水、自然環(huán)境好比社會(huì)教育，社會(huì)大環(huán)境不是總是陽光燦爛，風(fēng)調(diào)雨順，也有電閃雷鳴，也有狂風(fēng)暴雨，一個(gè)孩子的成長，必須經(jīng)歷這些自然環(huán)境的錘煉。家庭教育一直貫穿整個(gè)教育的始終。著名教育家葉圣陶說，什么是教育？教育就是要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。下面與大家分享幾種好習(xí)慣養(yǎng)成的方法：

一、生活習(xí)慣

生活是人生第一課，也是最基本的課程，生活習(xí)慣的好壞，

不僅影響孩子的身心健康而且也是孩子綜合素質(zhì)的體現(xiàn)。它包括飲食、起居、自理、衛(wèi)生等習(xí)慣，做到按時(shí)睡眠、起床、安靜睡眠并有正確的睡姿，不挑食、不偏食、細(xì)嚼慢咽，飯前便后洗手、早晚刷牙，飯后漱口等。學(xué)生在學(xué)校，課上課下，在收拾文具時(shí)，不難發(fā)現(xiàn)，有的孩子收拾的井井有條書本、文具一次擺放好，而有的孩子雜亂無章，書包里也是亂七八糟，這就需要我們家長在家庭生活中有意識(shí)的培養(yǎng) 孩子獨(dú)立的生活能力。有人問82歲的科學(xué)家楊振寧：是怎樣獲得諾貝爾獎(jiǎng)的？他說是裹著小腳的母親讓我受用一生。

二、衛(wèi)生習(xí)慣

培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，講究個(gè)人衛(wèi)生包括勤洗澡、勤換衣服、勤剪指甲的習(xí)慣；睡前不吃零食、早晚刷牙、飯前便后洗手的習(xí)慣。公共衛(wèi)生包括教室、走廊、食堂、廁所、分擔(dān)區(qū)的清潔，不在墻壁上亂貼亂畫亂寫，不在校園及公共場所亂扔果皮紙屑、垃圾，不隨地吐痰。家長不可事事為孩子包辦，玩具玩完后必須放回原處，逐漸養(yǎng)成自己的東西自己整理和愛清潔，講衛(wèi)生，有條理的好習(xí)慣。少成若天性，習(xí)慣如自然，習(xí)慣的力量是巨大的，教育是習(xí)慣的培養(yǎng)。我們要培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不但要慎之于始，而且要慎之于終，有恒心繼續(xù)下去，不能間斷。小學(xué)階段，也是人的基礎(chǔ)素質(zhì)形成的階段，是養(yǎng)成各種良好習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期，應(yīng)該把握好這一關(guān)鍵期。所以培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣，我們責(zé)無旁貸。

三、禮貌習(xí)慣

禮貌看起來是種外在行為的表現(xiàn)，實(shí)際上它反映著人的內(nèi)心修養(yǎng)，體現(xiàn)一個(gè)人自尊和尊重他人的意識(shí)，同時(shí)也體現(xiàn)一個(gè)人的道德素養(yǎng)。所以，家長應(yīng)把在各種場合需要注意的文明禮貌知識(shí)教給孩子，父母要教育孩子，學(xué)習(xí)使用文明禮貌用語，如“您好”、“請(qǐng)”、“謝謝”、“對(duì)不起”、“請(qǐng)?jiān)彙钡取Ｍ瑫r(shí)，要注意培養(yǎng)孩子的文明舉止，見人要熱情打招呼，別人問話要先學(xué)會(huì)傾聽，并有禮貌地回答，保持服裝整潔，站有站相，坐有坐相，禮貌習(xí)慣的培養(yǎng)不僅是一種表現(xiàn)或交際形式，也反映著自己對(duì)他人的關(guān)愛之情。所以要讓孩子在潛移默化中形成良好的習(xí)慣。

養(yǎng)成良好的道德習(xí)慣，積極追求美好的事物，自覺遵守社會(huì)行為規(guī)范，具有高度責(zé)任感，將來才能成為社會(huì)上成熟可敬的人。它包括各種行為規(guī)則，尊敬關(guān)愛長輩，不隨地大小便、不損壞花草、樹木、愛護(hù)公共財(cái)務(wù)，遵守交通規(guī)則，能換位思考、團(tuán)結(jié)友愛等等。

四、讀書習(xí)慣

新的語文課程標(biāo)準(zhǔn)指出：一二年級(jí)，閱讀淺近的童話、寓言、故事；誦讀兒歌、童謠和淺近的古詩，展開想象，感受語言的優(yōu)美；積累自己喜歡的成語和格言警句。背誦優(yōu)秀詩文50篇（段）。課外閱讀總量不少于5萬字。語文是基礎(chǔ)學(xué)科，是工具學(xué)科，孩子們看得少，讀的少，積累就少，等到提筆寫作文的時(shí)候就感到很吃力 ，學(xué)生的課外閱讀是在教師的指導(dǎo)下，由家長選擇一些適合孩子的課外讀物，和孩子一起讀書，當(dāng)孩子有閱讀的愿望時(shí)，家長和老師要及時(shí)抓住這個(gè)時(shí)機(jī)，盡可能提供一些適合孩子閱讀的材料，如兒歌、童謠、童話、故事及淺顯的五言古詩，也可以是幼兒園已學(xué)歌曲的歌詞、民歌、民謠和一些外國的優(yōu)秀兒童作品、中國的《三字經(jīng)》、《論語》、《增廣賢文》、《成語接龍》等.選文的篇幅宜短小、富有童趣，讓“閱讀”成為“悅讀”。

五、交流習(xí)慣

交流在日常生活中必不可少，每天孩子回到家里，您是否與孩子交流呢？

您或許說，我每天都問問孩子今天學(xué)什么了，作業(yè)寫完了沒有等等，這樣是提問式的問話，不是交流。不知道您感覺到?jīng)]有，當(dāng)您問這些的時(shí)候，孩子可能會(huì)說，還行、湊合等，通過這樣的回答您很難了解孩子一天在學(xué)校學(xué)到了什么，心情咋樣，對(duì)哪個(gè)學(xué)科感興趣，與同學(xué)相處如何。給大家一些方法：把大題目換成小問題與孩子交流，比如：今天讓你最感興趣的是哪節(jié)課？為什么感興趣呢？最喜歡哪位老師？今天你們班級(jí)誰表現(xiàn)最好？誰得到老師的表揚(yáng)最多？誰讓老師生氣了呢？等等，他會(huì)娓娓道來，自然會(huì)說出自己的看法，家長就能更好的了解自己的孩子，從而及時(shí)修正孩子的習(xí)慣。

六、責(zé)任習(xí)慣

如今，很多父母都不太重視培養(yǎng)孩子的責(zé)任心。當(dāng)孩子遇到一些事情的時(shí)候，父母總是替孩子完成，希望能為孩子留出更多的時(shí)間去學(xué)習(xí)。其實(shí)，責(zé)任心是孩子做人的基礎(chǔ)。因?yàn)橛胸?zé)任心的人，首先要有一定的道德水準(zhǔn)，否則他就不可能對(duì)事情負(fù)責(zé)任。責(zé)任心也是做事情的標(biāo)準(zhǔn)之一，沒有責(zé)任心就不可能認(rèn)真去做事。

著名教育家茨格拉夫人說過：“必須教育孩子懂得他們的一舉一動(dòng)能產(chǎn)生的后果，那么隨著時(shí)間的推移，孩子們一定會(huì)學(xué)得很有責(zé)任感的。”這句話很值得家長們借鑒。我們?cè)诮逃⒆拥耐瑫r(shí)，一定要讓孩子明白：每個(gè)人都應(yīng)該為自己的行為負(fù)責(zé)，不管結(jié)果是好是壞都要承擔(dān)，責(zé)無旁貸。

七、學(xué)習(xí)習(xí)慣

習(xí)慣是一種看不見的力量，是在不知不覺中養(yǎng)成的，學(xué)生的學(xué)習(xí)的好與壞，不僅與學(xué)生的智力有關(guān)，更重要的是與學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣有關(guān)。俗話說的好，與其給孩子金山、銀山不如教給孩子好習(xí)慣。因?yàn)榱己玫男袨榱?xí)慣是決定孩子未來成功的基礎(chǔ)和保障。那么怎樣培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？

1、培養(yǎng)孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)學(xué)習(xí)的習(xí)慣，力戒拖延和磨蹭。孩子在學(xué)校里的學(xué)習(xí)是有嚴(yán)格時(shí)間規(guī)定的，在家里也應(yīng)該有固定的學(xué)習(xí)時(shí)間。在對(duì)孩子的要求上，不要只滿足于孩子一坐就是幾個(gè)小時(shí)，而要教育他們?cè)谝?guī)定的時(shí)間內(nèi)精神專注，高效率地完成任務(wù)，幫助孩子學(xué)會(huì)控制干擾，訓(xùn)練他們高度的專注能力。

2、培養(yǎng)孩子不懂就問的好習(xí)慣。鼓勵(lì)孩子提出什么地方不懂，找出不懂的原因，然后積極啟發(fā)他們，幫助他們動(dòng)腦筋，切忌煩躁、死記硬背或放下不管。

3、培養(yǎng)孩子養(yǎng)成復(fù)習(xí)舊課和預(yù)習(xí)新課的習(xí)慣。經(jīng)常督促孩子按時(shí)復(fù)習(xí)當(dāng)天課程，預(yù)習(xí)第二天要上的新課，培養(yǎng)孩子養(yǎng)成預(yù)習(xí)--聽講--復(fù)習(xí)--作業(yè)--總結(jié)的系統(tǒng)學(xué)習(xí)方法。

4、培養(yǎng)孩子養(yǎng)成做完作業(yè)細(xì)心檢查的習(xí)慣。家長、教師最好教會(huì)孩子檢查的方法，如看看是否漏題、漏答等，養(yǎng)成細(xì)心檢查作業(yè)的習(xí)慣。

八、節(jié)儉習(xí)慣

身教勝于言教 俗話說：喊破嗓子，不如做出樣子。要想培養(yǎng)孩子的節(jié)儉意識(shí)，僅憑空洞的說教是不行的，關(guān)鍵的是家長以身作則。從隨手關(guān)燈節(jié)約電、用完水?dāng)Q緊水龍頭、吃飯碗中不剩米，到樹立正確的金錢觀、消費(fèi)觀和價(jià)值觀，家長都應(yīng)當(dāng)率先垂范，成為孩子學(xué)習(xí)的榜樣。這樣久而久之，就會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生潛移默化的積極影響，使節(jié)儉真正入腦、入心、入行。

拿破侖說："播下行動(dòng)，收獲習(xí)慣；播下習(xí)慣，收獲性格；播下性格，收獲命運(yùn)。”事實(shí)表明，習(xí)慣左右了成敗，習(xí)慣改變?nèi)说囊簧Ｒ痪湓挘梢擦?xí)慣，敗也習(xí)慣。

希望大家以此為契機(jī)，培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，家校合作，讓好習(xí)慣為孩子的身心健康護(hù)航！