淺談幼兒健康衛生習慣的培養

圖雅

摘 要：養成良好的衛生習慣，有益于孩子身心的健康成長，可減少一些皮膚病，寄生蟲病，胃腸道疾病，傳染病的發生。對于小班幼兒來說，他們的體制較弱，如果沒有良好的衛生習慣，便很容易染上各種疾病，長期下去，很影響孩子的身體健康。而且，剛入園的幼兒比較的嬌氣，不適應幼兒園的生活，習慣于享受的行為方式，比較依賴成人，它會直接影響孩子今后的學習、同伴交往和社會適應，所以應該及時糾正，使幼兒養成良好的衛生習慣，促進幼兒健康的發展。

關鍵詞：幼兒；衛生；健康

1 生活衛生習慣

1.家園共育，使家長樹立正確的教養觀念、教養方法 《綱要》中明確指出：“家庭是幼兒園重要的合作伙伴，應本著尊重、平等、合作的原則，爭取家長的理解，支持和主動參與，并積極支持，幫助家長提高教育能力。”而不良的生活衛生習慣不僅對幼兒的身體健康有一定影響，在很大的程度上也限制并影響幼兒的交往能力及人際關系。“只有身心和諧發展才能真正既保證身體的健康又保證心理的健康。”而現代家庭中，家長對幼兒過分溺愛，怕讓孩子吃苦，認為孩子還小，需要成人“無微不至”的照顧，等將來長大了習慣自然就養成了。針對家長這些錯誤的教養觀念，我們將通過家教小常識、家長會 ，半日活動等多種形式，與家長進行交流，并經常采取家訪的形式，了解幼兒的情況，改變家長的錯誤觀念，提出衛生習慣培養的正確方法，即家園配合，在“既高度重視和滿足幼兒受保護，受照顧的需要，又尊重和滿足他們不斷增長的獨立要求的前提下，避免過度保護和包辦代替，鼓勵并指導幼兒自理、自力的嘗試。更好的促進幼兒習慣的養成。

2.教師反復提醒，創設和諧的環境，通過多種形式使幼兒潛移默化的養成良好的衛生習慣。 剛入園的幼兒，對于幼兒園的環境、教師、同伴有陌生感，恐懼感。因此，教師要創設和諧的環境，建立和諧融洽的師生關系，創設幼兒良好的心理環境，促進幼兒心理健康。例如：幼兒來到一個新的環境后，他會對家人產生依賴、依戀之情，對教師產生畏縮心理，導致他們在不自覺中出現吸吮手指的習慣，在幫助幼兒克服吸吮手指的習慣時，我們用游戲的方式告訴幼兒吸吮手指造成的不良后果，教育幼兒保護手指，做一個愛清潔的好孩子，在教育過程中，我們會對他們進行個別輔導，而不是以生硬的命令或批評的方式糾正幼兒的習慣，以免增加幼兒的心理負擔。

3.通過游戲和同伴們的交往，促進幼兒生活衛生習慣的提高 。 通過各種區角活動、戶外體育活動的形式，讓幼兒在做中學。例如：幼兒在游戲中學會了幫助娃娃折疊衣物，幫助娃娃把凌亂的娃娃家收拾干凈整齊。 在幼兒園里，最頻繁的莫過于同伴們的交往了。因此，在日常生活中，我們將衛生習慣較差的幼兒融入到生活衛生習慣好的幼兒之中，利用同伴們的相互影響，逐漸養成良好的衛生習慣。

2 生理衛生保健

1.幼兒個人及日常生活用品衛生：要求幼兒每天衣著整潔、指甲、頭發干凈。要求幼兒每周剪指甲一次、每兩周剪趾甲一次，定期洗頭洗澡。飯前便后用流動水洗手，年齡較大的幼兒早晚要涮牙。日常生活用品應提倡專人專用，特別是每天接觸的盆、巾、碗、筷，不僅要專用，還要經常消毒。被褥、床單勤洗勤曬。

2.幼兒餐飲衛生：刀、菜板、盆筐、抹布等做到生熟分開，洗涮干凈，食具一餐一消毒，并有防蠅設備，不買或不加工腐爛變質食物，買來的熟食加熱處理后再吃，預防食物中毒和腸道傳染病的發生。搞好幼兒進食衛生，培養幼兒不偏食、不吃零食的好習慣。進餐前后要讓幼兒休息一會兒。進餐過程不宜處理幼兒行為上的問題。

3.幼兒作業、勞動、看電視的衛生：幼兒手指的細小肌肉尚未發育完善，腕骨還未完全骨化，每天寫字、繪畫的時間不可太長。幼兒各器官系統發育尚未完善，組織幼兒勞動必須考慮幼兒的生理特點。可讓幼兒參加簡單輕微的勞動。幼兒看電視應注意選擇內容，時間不能太長，每次最長不超過一小時，讓幼兒坐在電視的正前方約2～4米的距離，光線不能太暗。飯后不能立即看電視，需休息一會兒再看，這有利于食物的消化和吸收，看電視時提醒幼兒坐端正。

4.幼兒睡眠的衛生：幼兒大腦尚未發育完善，要有充足的睡眠時間，年齡越小，所需的時間越長，一般幼兒睡眠要12小時以上。避免固定一個姿勢睡為佳，以防形成不良的條件反射，要有一個安靜的睡眠環境。臥室都須掛有溫、濕度表，臥室的溫度要適宜，冬季18～20℃，夏季26～29℃，臥室內的適宜濕度冬季不少于35%，夏季不大于70%。

5.玩具的衛生：玩具是教育幼兒最好的工具，但若選購管理不當，可能成為傳播傳染病的媒介，因此，幼兒的玩具應選擇易于保潔、便于消毒、安全，又適合幼兒游戲的玩具。玩具至少每周消毒一次，防止交叉感染，并教育幼兒保持玩具清潔。

6.環境衛生：室內的清潔應在幼兒不在時做好，要經常開窗、保持空氣流通。室外必須每天打掃，做到無雜草、無碎石、磚塊及廢棄物，做到無臭水溝塘，避免蚊蠅滋生，防止蚊蠅傳播疾病。如幼兒園必須定人、定點分片包干，做到每天一小掃，每周一大掃，定期進行檢查評比，并在傳染病流行期間定期用藥物消毒，使幼兒園環境衛生工作做到經常化、制度化。

3 心理衛生保健

要做好幼兒心理衛生保健，必須了解幼兒期的心理特點，如幼兒園應從幼兒的心理實際出發，制定出有助于促進幼兒心理健康的教育、教學活動。還要防止和改變幼兒膽怯、孺弱的異常心理，要改變不正確的教育方法，盡可能的正確引導、要幫助幼兒克服任性、固執的不良性格。要有目的、有意識地培養幼兒良好的智力和非智力品質，為幼兒今后更好地學習、發揮特長打下一個良好的基礎。對體質受障礙及才智不足的幼兒給予特種的護理和訓練。如對有夜驚的幼兒，應避免在睡前聽緊張的故事和看情節緊張的電影、電視。夜尿幼兒白天不宜過度疲勞或受精神刺激；下午5點以后限制飲水，減少鹽量，晚餐吃干飯；除不看驚險、恐懼的電影、電視外，睡前要提醒排小便，有尿自己起來，使孩子在大腦皮層建立警戒點，睡前要根據原來排尿時間，逐漸延長叫醒排尿時間，并讓孩子完全清醒，因為朦朧狀態印象不深。對夢游的幼兒，護理中家長不宜在孩子面前談論夢游情況，不能突然將夢游中的幼兒叫醒，以防產生焦慮和恐懼心理。在這期間，不能讓幼兒獨住一室。發生夢游時，應有人尾隨，以防受傷。對”口吃”的幼兒，應當設法增強幼兒克服口吃毛病的信心，教育幼兒說話要慢些，想好了再說。父母、教師可示范性帶他說話，背誦兒歌、詩歌。有時幼兒情緒緊張，應叫幼兒放松，不要太用力氣，待情緒穩定后，再把事情說出來。總之，大人應用和藹可親的態度去引導，經過耐心的訓練，口吃是可以糾正的。