高校瑜伽教師職業(yè)素養(yǎng)研究

鄭嶸婷

摘 要：本文針對當(dāng)前高校瑜伽教師職業(yè)素養(yǎng)方面存在的問題，探討了提升高校瑜伽教師職業(yè)素養(yǎng)的途徑。要充分了解體育瑜伽的運動特點及功能價值；努力提高專業(yè)知識及專業(yè)技能；具備一定的運動科學(xué)專業(yè)知識；具備較強的教學(xué)組織與教學(xué)實施能力；不斷提高個人道德素養(yǎng)與修養(yǎng)。

關(guān)鍵詞：高校；職業(yè)素養(yǎng)；提升；瑜伽教師

“瑜伽”這個詞，是從印度梵語“yug”或“yuj”而來，其含義為“一致”“結(jié)合”或“和諧”。瑜伽是一個通過提升意識，幫助人們充分發(fā)揮潛能的哲學(xué)體系及其指導(dǎo)下的運動體系。高等教育作為當(dāng)前我國教育事業(yè)的塔尖部分，其不僅肩負(fù)著培養(yǎng)專業(yè)化高級人才、發(fā)展創(chuàng)新性科學(xué)技術(shù)、推動社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的重要使命，同時也是我國教育事業(yè)推向世界教育舞臺最為有力的推手。高校體育教育作為我國高等教育事業(yè)的有機組成部分之一，其不僅是專業(yè)化體育人才的孵化基地，更是高等教育事業(yè)在體育領(lǐng)域的延伸與滲透。作為高校體育課程的具體實施者與組織者，高校體育教師的職業(yè)素養(yǎng)應(yīng)符合當(dāng)前我國高等教育教師的整體發(fā)展特點并迎合高等教育教師發(fā)展的主題需求。瑜伽作為當(dāng)前高校體育課程中最具美學(xué)價值及藝術(shù)欣賞特征的科目，其不僅是體育專業(yè)學(xué)生必修的課程，更是大多數(shù)公體學(xué)生較為青睞的選修課，而當(dāng)前高校瑜伽教師職業(yè)素養(yǎng)不容樂觀，較大限制了瑜伽課程功能的發(fā)揮及異化了課程本身內(nèi)在的開放性與多元性。基于此，本文通過對高校瑜伽教師職業(yè)素養(yǎng)的構(gòu)建，旨在更加全面的認(rèn)識瑜伽教師應(yīng)具備的職業(yè)素養(yǎng)，以期為提高瑜伽老師職業(yè)素養(yǎng)提供參考與借鑒。

一、當(dāng)前高校瑜伽教師職業(yè)素養(yǎng)方面存在的問題

基于多種因素，當(dāng)前高校瑜伽教師職業(yè)素養(yǎng)存在較大的缺陷與短板，且不管是專業(yè)知識水平、多學(xué)科知識融合或是品行道德都存在著一定的不足，主要有：一是專業(yè)知識及專業(yè)水平不夠，部分老師僅能勝任公體學(xué)生體育瑜伽教學(xué)，尚無法完全勝任體育專業(yè)學(xué)生專業(yè)化瑜伽教學(xué)；二是教學(xué)觀念滯后、教學(xué)方法單一，目前多數(shù)瑜伽老師組織教學(xué)時仍是傳統(tǒng)的“老師教、學(xué)生學(xué)”的教學(xué)模式，而沒有將一些行之有效的教學(xué)方法；四是教師品行道德建設(shè)重視程度不高，往往導(dǎo)致教師品行道德的缺失。

二、高校瑜伽教師職業(yè)素養(yǎng)的提升途徑

（一）了解體育瑜伽的運動特點及功能價值

對于每一運動項目的專任老師，若想有效的組織教學(xué)及合理的運動教學(xué)手段，必須要了解該運動項目的運動特點及運動項目的功能價值，唯有如此，方可開展教學(xué)。瑜伽是在音樂的伴奏和引導(dǎo)下規(guī)律性、有序化的運動，其具有節(jié)省運動場地、安全、簡單等特點，長期從事瑜伽運動練習(xí)可較好的改善運動者的身心健康，對提高生命質(zhì)量有著較為積極的作用，主要表現(xiàn)為：一是長期進行瑜伽運動對機體的各個系統(tǒng)均能產(chǎn)生較為積極的影響，如調(diào)節(jié)呼吸使氣體在體內(nèi)充分交換，增加氧氣的利用率，加快機體物質(zhì)代謝的更新尤其是代謝廢物的排除及使機體迷走神經(jīng)緊張性活動增強，降低安靜時心率，使心臟和大腦得到休息，進而緩解疲勞，提高機體的生理機能；二是長期進行瑜伽運動可使學(xué)生心理健康得到改善，形成樂觀豁達的生活態(tài)度及積極向上的人生觀世界觀；三是從事瑜伽運動可為練習(xí)者提供一個較為廣闊的交友平臺與空間。

（二）提高專業(yè)知識及專業(yè)技能

專業(yè)知識及專業(yè)技能作為瑜伽老師最為重要的職業(yè)素養(yǎng)之一，如同一座大廈的根基對整體大廈起著至關(guān)重要的穩(wěn)固作用，那么對于教學(xué)而言，專業(yè)知識及專業(yè)技能的高度則是決定教學(xué)效果及成敗的關(guān)鍵所在。對于當(dāng)前高校瑜伽教師而言，首先要具備較高的專業(yè)技術(shù)水平；其次高校瑜伽老師要擁有較為標(biāo)準(zhǔn)的示范動作，以美感感染學(xué)生、熏陶學(xué)生。此外，授課中動作講解要正確、簡練、通俗易懂，注意正面示范、側(cè)面示范和背面示范的合理使用，保證技術(shù)示范動作的完美性。

（三）具備一定的運動科學(xué)專業(yè)知識

任何運動技能的外部表象輸出都必須以一定的身體機能變化作為基礎(chǔ)。換言之，人體生理，解剖及力學(xué)特征在一定程度上決定著運動技能的外部表征，因此若想獲得完美的外部技術(shù)特征，了解運動項目內(nèi)在生物學(xué)表象尤為重要。此外，從運動損傷預(yù)防及機體防護視角而言，唯有懂得并掌握一定的運動科學(xué)類知識方可。瑜伽作為一種高度形體化的運動項目，其對練習(xí)者身體動作形態(tài)尤其是關(guān)節(jié)的靈活性，韌帶的柔韌性有著較高要求，若不慎，練習(xí)中就較易發(fā)生拉傷等運動損傷。因此作為一名瑜伽老師，掌握一定的符合運動項目專項特點的運動人體學(xué)科專業(yè)的知識尤為必要，如此方能更加有效更加科學(xué)的開展教學(xué)。

（四）具備較強的教學(xué)組織與教學(xué)實施能力

1.注重教學(xué)過程多種反饋信息的整合與利用。反饋可分為固有反饋與非固有反饋，其在運動技能形成的過程中主要作用有提供信息、強化與激發(fā)學(xué)習(xí)動機。作為開式運動技能，正確瑜伽技能的形成實質(zhì)是刺激、反應(yīng)、反饋、刺激的一個循環(huán)過程，其具體輸出過程可表現(xiàn)為：示范動作及語言等固有反饋或非固有反饋信息被學(xué)生接收后經(jīng)過肌肉本體感受器將相關(guān)信息傳入到小腦，經(jīng)過小腦的耦合并調(diào)整后產(chǎn)生一個新的信息，然后再經(jīng)過新的反饋通道去糾正錯誤動作，從而提高動作質(zhì)量、消除錯誤及多余動作，進而使學(xué)習(xí)者做出正確動作的應(yīng)答反應(yīng)，因此在教學(xué)過程中老師應(yīng)注重教學(xué)過程中多種反饋信息的整合與利用，不僅可對學(xué)生技術(shù)的掌握有著一個準(zhǔn)確的把握度，同時也可根據(jù)反饋信息調(diào)整教學(xué)內(nèi)容或教學(xué)方法。

2.認(rèn)真履行教學(xué)實踐。履行教學(xué)實踐作為教學(xué)的核心環(huán)節(jié)，其決定著整個教學(xué)的成功與否，因此準(zhǔn)確把握教學(xué)實踐過程并有效實施尤為重要。瑜伽教學(xué)的實施可分為課堂構(gòu)建、角色扮演、過程記錄三個環(huán)節(jié)，這樣的教學(xué)實踐過程是在老師和學(xué)生共同營造并合力完成的，尤其是角色扮演對提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、改善教學(xué)效果有著重要作用。學(xué)生、教練、裁判應(yīng)是瑜伽教學(xué)中必不可少的三個角色，這樣不僅可以體現(xiàn)學(xué)生在授課過程中主體地位且可提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，同時也可起到加強學(xué)生間交流的作用。

3.提高個人道德素養(yǎng)與修養(yǎng)

無論從事何種職業(yè)，高尚的人格魅力及道德修養(yǎng)都是其生存、發(fā)展所依賴的土壤。而在以為人師表，教書育人為主要使命的教師教育行業(yè)更是如此。高校教師作為當(dāng)前教師行業(yè)塔尖部分，其不僅代表著我國高校教育行業(yè)的偉大形象，更承載著培育新一代中小學(xué)教師的使命，故對于當(dāng)前高校教師而言，崇高的道德修養(yǎng)及人格魅力是其所必備的特質(zhì)。瑜伽作為一種高度美感化的現(xiàn)代運動，其美感不僅僅源于瑜伽本身運動的映射，而在某種意義上更是瑜伽從業(yè)者純潔心靈在瑜伽運動上的映射，因此作為一名高校瑜伽老師，較高的品行道德素養(yǎng)與個人修養(yǎng)尤為重要。

三、結(jié)語

作為體育學(xué)科中最具美學(xué)價值與藝術(shù)欣賞的瑜伽課程，其教師職業(yè)素養(yǎng)的立體化構(gòu)建尤為必要。了解體育瑜伽的運動特點及功能價值、具有較高的專業(yè)知識及專業(yè)技能、掌握一定的運動科學(xué)專業(yè)知識、較強的教學(xué)組織與教學(xué)實施能力、一定的科研水平及科研素養(yǎng)及較高的品行道德素養(yǎng)與個人修養(yǎng)等職業(yè)素養(yǎng)應(yīng)是瑜伽教師立體化職業(yè)素養(yǎng)的重要構(gòu)筑部分，方能成為一名優(yōu)秀的高校瑜伽老師。

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