要穴解析：太淵　少商　迎香　承泣

陳飛松　趙　鵬

太淵穴——感冒咳嗽按太淵

肺朝百脈，脈會太淵；肺主氣、主呼吸，氣為血之統帥。按摩太淵穴對身體虛弱、氣不足、講話有氣無力、面色蒼白、脈搏微弱等有很好的改善效果。

◆命名

太，大并達到了極致的意思；淵，深澗、深洞的意思，此處是指穴位的形態。

◆部位

太淵穴屬于手肺經經脈上的穴道。手掌心朝上，腕橫紋的橈側，拇指立起時，有大筋豎起，筋內側凹陷處就是這個穴位。

◆取穴技巧

以一手手掌輕握另一手手背，彎曲拇指，拇指指腹及指甲尖垂直下按處就是。（圖①）

◆祛病療疾

感冒、支氣管炎、氣喘、胸痛、咽喉腫痛、失眠。

◆自我按摩

用拇指的指腹和指甲尖垂直方向輕輕掐按穴位，會有酸脹的感覺。分別掐按左右兩手太淵穴，每次掐按1～3分鐘。

功效：止咳化痰，通調血脈。

配伍治病　輕松療疾

咽喉腫痛

配伍穴位：合谷穴、少商穴、人迎穴、太淵穴。

疾病概述：咽喉腫痛是口咽和喉咽部病變的主要癥狀，以咽喉部紅腫疼痛、吞咽不適為特征，又稱“喉痹”。

按摩順序與技法：先以拇指端交替點壓對側合谷穴1分鐘；再用一手的拇指與中指彈叩對側少商穴十余下，然后換手依法操作另一側；接著雙手握拳伸出拇指，以指腹輕按揉人迎穴1分鐘；最后按壓太淵穴30次。

其他病癥配伍穴位

支氣管炎

配伍穴位：太淵穴、膻中穴、豐隆穴。

感冒

配伍穴位：太淵穴、大椎穴、肩井穴。

失眠

配伍穴位：神門穴、太淵穴。

少商穴——預防流行性感冒

每年冬春季節是流行性感冒的高發期，不管是兒童還是成人，只要因為冷熱不均、稍感風寒就有可能噴嚏連天，嚴重的甚至還會不斷地流淚與流鼻涕，既有礙于外在形象，也影響了學習和工作。此時經常掐按少商穴就可以緩解癥狀。

◆命名

少，陰中生陽的意思。中國古代的五音六律，分宮、商、角、徵、羽。在中醫上，“商”屬肺經之根，所以稱少商。

◆部位

少商穴屬于手肺經經脈上的穴道，在拇指的橈側，距離指甲角0.1寸處。

◆取穴技巧

將左手的拇指伸出，以右手拇指、食指輕握。右手拇指彎曲，以指甲甲尖垂直掐按左手拇指甲角邊緣處即是。（圖②）

◆祛病療疾

流行性感冒、咳嗽、氣喘、發熱、咽喉腫痛、小兒驚風、黃疸、昏厥。

◆自我按摩

用拇指指甲的甲尖垂直掐按穴位，有刺痛感。依次掐按左右兩手穴位，每次各1～3分鐘。

功效：解表清熱，通利咽喉，蘇厥開竅。

配伍治病　輕松療疾

流行性感冒

配伍穴位：迎香穴、少商穴。

疾病概述：流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道感染，主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。典型的臨床癥狀是急起高熱、全身疼痛、乏力和輕度呼吸道癥狀。

按摩順序與技法：首先兩手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側，直到鼻翼兩側紅、熱，然后捏拿少商穴30次。

其他病癥配伍穴位

咽喉腫痛

配伍穴位：合谷穴、少商穴、人迎穴、魚際穴。

小兒驚風

配伍穴位：五處穴、支溝穴、少商穴。

黃疸

配伍穴位：陽陵泉穴、中封穴、期門穴、少商穴。

迎香穴——緩解鼻塞

鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、鼻頭紅腫，這些都令人感到煩惱。要解決鼻病的煩惱，可經常按摩迎香穴。

◆命名

迎，迎受；香，脾胃五谷之氣。此處穴位接受來自胃經的氣血，大腸經和胃經都屬于陽明經。

◆部位

迎香穴屬手大腸經脈的穴道，在鼻翼外緣中點旁、當鼻唇溝中間。

◆取穴技巧

正坐，雙手輕握拳，食指指尖所在的位置即是。（圖③）

◆祛病療疾

鼻塞、鼻出血、口歪、面癢、膽管蛔蟲癥。

◆自我按摩

以食指指腹垂直按壓，也可用單手拇指與食指彎曲，直接垂直按壓穴位。每次按壓2回，每回1～3分鐘。

功效：祛風通竅，理氣止痛。

配伍治病　輕松療疾

面神經麻痹

配伍穴位：迎香穴、四白穴、地倉穴。

疾病概述：面神經麻痹，俗稱“面癱”，是以面部表情肌群運動功能障礙為主要特征的一種常見病。患者面部往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動作都無法完成。

按摩順序與技法：先用雙手食指按壓迎香穴1～3分鐘，再用雙手中指揉按四白穴1～3分鐘，最后將一手的拇指和食指張開成“八”字形，輕貼于嘴角兩端的地倉穴上，按壓數十次即可。

其他病癥配伍穴位

急慢性鼻炎

配伍穴位：合谷穴、迎香穴、印堂穴。

鼻出血

配伍穴位：神庭穴、迎香穴。

承泣穴——明眸亮眼特效穴

按摩承泣穴能夠治療各種眼、口、鼻、舌、牙的毛病。《千金方》中記載此穴位能夠治療目不明、淚出、瞳子癢、遠視漠漠、昏夜無見……

◆命名

“承”的意思是受；“泣”指淚、水液。“承泣”的意思是承受從胃經體內經脈流出的氣血物質。

◆部位

承泣穴位于面部，瞳孔直下，眼球與眼眶下緣中間。

◆取穴技巧

正坐、仰靠或仰臥，眼睛直視前方，食指與中指伸直并攏，中指貼于鼻側，食指指尖位于下眼眶邊緣處，則食指指尖所在的位置即是該穴。（圖④）

◆祛病療疾

近視、遠視、夜盲、眼顫動、眼瞼痙攣、角膜炎、視神經萎縮、視疲勞、迎風流淚、老花眼、白內障、急慢性結膜炎、青光眼等。

◆自我按摩

雙手食指伸直，以食指指腹揉按左右穴位，每次1～3分鐘。

功效：散風清熱，明目止淚。

配伍治病　輕松療疾

目赤腫痛

配伍穴位：太陽穴、承泣穴。

疾病概述：此為多種眼部疾患中的一種急性癥狀。古代文獻根據其發病原因、癥狀急重和流行性，又稱“風熱眼”“暴風客熱”“天行赤眼”等。

按摩順序與技法：閉上雙眼，排除一切雜念，將拇指的指腹分別輕按于兩邊太陽穴處，做順時針按摩10次，做逆時針按摩10次，接著輕輕按摩承泣穴，有助于緩解目赤腫痛。

其他病癥配伍穴位

近視

配伍穴位：承泣穴、睛明穴。

口眼斜

配伍穴位：承泣穴、陽白穴。