淺論面對高考的有效復(fù)習(xí)策略

【摘要】高考的知識點(diǎn)眾多，考前復(fù)習(xí)是強(qiáng)化知識記憶的重要途徑。然而，當(dāng)前許多高三學(xué)生復(fù)習(xí)效率較低。我根據(jù)自身復(fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)為高考復(fù)習(xí)應(yīng)該在反思中優(yōu)化知識儲備，在練習(xí)中強(qiáng)化解題能力；同時，應(yīng)該學(xué)會調(diào)解高考壓力、提升睡眠質(zhì)量。

【關(guān)鍵詞】高考 復(fù)習(xí) 備考生

【中圖分類號】G63 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2017）10-0021-02

一、反思中提升

對人的一生而言，高三是具有特殊意義的學(xué)段。隨著高考的日益臨近，我們的學(xué)習(xí)任務(wù)也不再像高一、高二那樣輕松。作為備考生，我們必須更加注重對所學(xué)知識的深度領(lǐng)悟，從更深的層次面不斷提高自己對知識的理解與運(yùn)用能力，為高考的來臨做好知識儲備。在每次復(fù)習(xí)完之后，要認(rèn)真對所復(fù)習(xí)的知識進(jìn)行反思，每單元和章節(jié)的主要考查方向及重點(diǎn)、考查過程中所涉及的方法等，都是需要反復(fù)揣摩吸收的內(nèi)容。反思能夠加快學(xué)生知識體系的健全與完善，加深對知識的記憶，并提高對知識的綜合運(yùn)用能力。

知識體系的完善對我們高三學(xué)生而言尤為重要。因?yàn)榱闼榈闹R很難在高考中發(fā)揮作用，就像沒有枝干連接的樹葉難以存活。所以，我們在復(fù)習(xí)時，要認(rèn)真完成老師所布置的任務(wù)，并將知識要點(diǎn)進(jìn)行歸類性的梳理，理清知識的內(nèi)在結(jié)構(gòu)，從而形成較完整的知識體系。一般情況下，老師會提供知識結(jié)構(gòu)示范圖，學(xué)生應(yīng)在老師進(jìn)行結(jié)構(gòu)圖的展示以前，針對自己的實(shí)際情況進(jìn)行知識結(jié)構(gòu)歸納，最后再跟老師的示范圖進(jìn)行比對，從而找出自己的不足，在比較學(xué)習(xí)中提高。

二、強(qiáng)化解題能力

我認(rèn)為解題能力是決定高考發(fā)揮的關(guān)鍵因素，而對知識的融會貫通程度是決定解題能力的關(guān)鍵因素。所以，作為備考生，要想在高考過程中發(fā)揮穩(wěn)定甚至超常，就要掌握審題的基本技巧：首先，解題時要認(rèn)真讀取題目，對題干、題肢及試題背景進(jìn)行分析，準(zhǔn)確抓住題眼。其次，審題的基本順序?yàn)橄瓤搭}目再看材料，找準(zhǔn)關(guān)鍵詞并抓住側(cè)重點(diǎn)，才能精準(zhǔn)解答。最后，答題后要進(jìn)行復(fù)檢與總結(jié)，不能答過之后就不再看第二遍，人越在精神高度集中的狀態(tài)下，越容易出現(xiàn)一些不該犯的錯誤，比如誤看、誤讀、誤答。所以，解題后的復(fù)檢非常重要。

審題能力的提高不是一蹴而就的過程，需要在平時的答題訓(xùn)練中不斷積累經(jīng)驗(yàn)。只有歸納出適合自己學(xué)習(xí)思路的審題方法，才能在考試答題中做到舉一反三、穩(wěn)扎穩(wěn)打。

三、學(xué)會調(diào)解壓力

隨著社會競爭的日益激烈，高考的競爭壓力也越來越大。雖然國家教育部門一再推行素質(zhì)教育，強(qiáng)調(diào)減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，但是家長、親友以及社會對高考的關(guān)注還是在無形之中給了我們很大的壓力。為此，很多同學(xué)不得不選擇自己不喜歡的學(xué)習(xí)方式去拼命復(fù)習(xí)，結(jié)果學(xué)習(xí)效率不僅沒有得到提升，反而會干擾自己的復(fù)習(xí)計劃。我認(rèn)為，提高效率必須學(xué)會自我減壓。

首先，我們應(yīng)該處理好與同學(xué)之間的關(guān)系，在學(xué)習(xí)與生活中，要與同學(xué)們互幫互助，使自己保持積極向上的心態(tài)。在遇到問題的時候，能夠主動找同學(xué)幫助，有不順心的事，可以向要好的同學(xué)傾訴，緩解心理壓力。必要的時候，應(yīng)請老師對自己的心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)，有學(xué)者進(jìn)行研究表明，人在輕松的狀態(tài)下，記憶力會明顯提高。

其次，作為高三備考生，我們應(yīng)該時刻謹(jǐn)記對自己的精神狀態(tài)進(jìn)行自我分析，有問題要積極解決。并且，我們要時刻告誡自己放下心理壓力，高考只是人生中的一個考驗(yàn)，并不能決定我們一生的成敗，即使失敗也沒什么好后悔，至少我們拼盡了全力。

四、保障睡眠質(zhì)量

睡眠質(zhì)量對我們高三備考生而言，也是需要注意的重要方面。但是，對于高三的學(xué)生而言，面對那么繁重的復(fù)習(xí)任務(wù)，很難做到睡眠質(zhì)量的保證。我認(rèn)為，應(yīng)在學(xué)習(xí)之余擠出一些時間進(jìn)行體育鍛煉，有氧運(yùn)動能夠提高大腦的思維敏捷度；同時，有氧運(yùn)動也能夠提高睡眠質(zhì)量。高三學(xué)期的體育課程安排比較少，因此，我們應(yīng)該積極主動，養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣，并持之以恒地堅(jiān)持下去。另外，提高睡眠質(zhì)量，也要戒掉一些不良的生活習(xí)慣，比如，睡前喝茶、喝咖啡、進(jìn)行刺激性娛樂活動等。

五、結(jié)束語

高考復(fù)習(xí)選對策略，才能提高學(xué)習(xí)效果。因此，備考生應(yīng)該在反思中優(yōu)化知識儲備，知識儲備是順利解題的基礎(chǔ)；應(yīng)該在練習(xí)中強(qiáng)化解題能力，解題能力是解題效率的強(qiáng)力保障；與此同時，備考生應(yīng)該學(xué)會調(diào)解高考壓力、提升睡眠質(zhì)量，只有在心情愉悅、精力充沛的條件下，復(fù)習(xí)效率才能事半功倍。良好的復(fù)習(xí)策略是高效復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)，備考生應(yīng)該根據(jù)自身實(shí)際情況，探索并形成適合自己的備考策略。

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作者簡介：

馬毐琳（1998.4-），女（土家族），湖北利川人， 湖北省利川市第一中學(xué)高三5班 ，學(xué)生，擅長寫作， 學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，社會實(shí)踐能力強(qiáng)，優(yōu)秀學(xué)生干部。