讓中學生提高足球運動水平的研究

陳健民

【摘要】 綜合分析足球運動對中學生讓中學生提高足球運動水平的研究。運用問卷調查法、文獻法、訪談法、數理統計法，對龍川縣實驗中學的部分教師及中學生調查研究。結果表明，普通中學的學生對足球項目的喜好程度較高，并且運動興趣已經成為中學生參加足球運動的內在動力之一，足球運動作為業余活動，可加強中學生的組織紀律性，有利于培養集體主義精神和形成良好的道德意識。因此，足球運動對中學生的余暇體育有特殊的影響，對中學生提高足球運動水平有特殊的意義。

【關鍵詞】 足球運動 中學生 余暇體育 運動水平

【中圖分類號】 G633.96 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1992-7711（2017）03-120-03

1.前言

現代社會的重要特征之一就是經濟的高度發展。經濟是基礎，是開展一切社會活動的基本條件，現代社會經濟的高度發展為學校教育和體育奠定了雄厚的物質基礎，也為學生余暇體育提供了強有力的物質保證。目前，我國的體育休閑運動雖然出現了快速發展的景象，全民健身運動也在積極的開展過程中，但與發達國家相比，經濟發展水平尚不能為體育休閑運動的廣泛開展提供更多的保證。中學生面臨著中考、高考各種各樣的考試，他們自己可支配的余暇時間少之又少而且還不具有連續性，所以如何運用學生有限的能夠自由支配的時間，通過余暇體育鍛煉促進學生生長發育和生理健康，培養學生的興趣，完善學生個性是一個很重要的問題。

現代足球運動誕生于1863年，1840年傳入我國，至今已經一百多年了。足球運動之所以長久不衰，風靡全球，是因為它是一項綜合性的運動，普及于世界眾多國家和地區，凝聚世界各國數億人觀賞與參與，是一項開展最廣泛、最具群眾性和特殊社會影響的體育項目?，F代足球競技運動不僅使人們感官上得到享受，同時對培養學生頑強拼搏，守時惜時，團結協作的積極進取精神、創造意識和高度凝聚的集體榮譽感都是大有裨益的，而且足球運動的平等競爭性對培養學生良好競爭意識和優良的心理素質均有很好的教育作用。

余暇體育的涵義：所謂余暇，也叫做閑暇，一般是指扣除一個人所參加的各種社會活動和履行各種社會必要職責之后剩下的完全可按個人意愿自由支配的時間。而余暇體育毫無疑問屬于余暇活動的一種，而且屬于積極性的余暇活動。關于余暇體育，其基本意義是指人們利用余暇時間，為了達到健康、健美、娛樂、消遣、刺激、宣泄等多種積極目的所進行的各種身體練習活動。

目前中學生的生理、心理特點：中學階段是一個人身心發展的關鍵時刻，是人生的花季，是由少年向青年過渡的時期，也是決定身心健康成長的關鍵時期。在生理上，學生們的骨化過程仍未結束，肢體骨骼仍處于緩慢生長過程中，肌纖維明顯增粗，心肺功能已接近成人。在心理上，隨著身體形態，生理機能的不斷成熟特別是腦和神經系統的發育，為心理發展提供了物質基礎，其特點是由少年時期的半幼稚、半成熟向逐漸成熟過渡。這一時期，認知能力，特別是觀察力、注意力和思維水平進一步發展與提高，主要表現為抽象性和概括性的提高；個人的感情世界進一步豐富和復雜，愛美思想進一步發展；對自然和社會有初步總的看法，具備了形成社會觀的思想基礎。而在這一時期積極參加體育鍛煉是促進身心健康發展最積極，最有效的手段之一。

2.研究對象與方法

2.1研究對象

龍川縣實驗中學在校的部分學生

2.2研究方法

2.2.1文獻資料法

查閱有關文獻資料，明確研究的目的和范圍，對本文研究的相關問題進行分析。

2.2.2問卷調查法

對本中學的100名學生進行問卷調查，共發放問卷100份，回收有效問卷100份，有效回收率為100%。

2.2.3訪談法

對實驗中學中學的部分教師進行訪談，掌握對本地區中學生在余暇體育中受足球運動影響的相關資料，收集研究所需的相關信息。

2.2.4數理統計法

根據對實驗中學100名學生的100份調查問卷進行統計分析。

3.結果與分析

3.1中學生余暇體育活動現狀

學生的余暇體育即是指學生在學習、工作之余，自己可以自由支配的時間里所開展的體育活動。它完全從學生的興趣出發，內容豐富多彩，不受體育教學、體育教師等制約，也不受規定的時間和地點的制約，寓教于樂，十分有利于學生體育興趣的培養，有利于學生獨立自主精神、創造精神的培養，有利于充分發展學生的體育個性與特長，有利于增強學生的體質和提高身心健康水平，符合素質教育，快樂教育和終身體育思想的要求。但學生的余暇體育的發展受著多方面因素的影響，其中包括，學生自由支配時間少；經濟實力不足和消費方式觀念差；設施發展緩慢與環境條件的制約；學生余暇體育的觀念狹窄以及體育文化個性不鮮明等。所以，隨著學生的余暇時間增多，如何有利于陶冶學生身心，如何選擇學生余暇體育活動方式、方法引起了我的注意和思考。

3.2對普通中學生的足球喜好度情況分析

現有研究結果已經表明，運動興趣已經成為中學生參加運動的內在動力之一，為了客觀地反映實際情況，學生按喜歡參與的先后順序填寫三項體育活動，采用按選擇先后順序賦值的方法，即第一選擇得3分、第二選擇得2分、第三選擇得1分、未選項得0分處理的記分方法，計算出目前階段佛山順德地區中學生對足球運動的喜好度（見表1）。

由表1可知，普通中學生的運動項目喜好度以足球最高，籃球次之；羽毛球和乒乓球排在三、四位。這說明足球運動在普通中學依然是學生首選的活動項目，有較好的開展氛圍。足球因為其獨特的魅力吸引著成千上萬的球迷，它也因此被稱為世界第一運動，足球運動在世界各個國家都開展畢竟普及，所以喜好足球運動的中學生也較多。羽毛球由于其有較高的娛樂性、運動也并不激烈，比較適合普通中學生課間活動的特點，所以其喜好度也較高。

3.3中學生對參與足球運動的動機引發與維持影響因素分析

對中學生參與足球運動的動機引發與維持影響因素進行了調查與統計研究。截取累計選擇頻次占總選擇頻次77.37%的前六項影響因素，作為中學生參加足球余暇活動的主要動機引發與維持影響因素集合（表2）。

由表2可以看出：在此因素集合中，A、B、C三個因素屬于內在需要；A、B屬于生物性的心理健康需要；C屬于生物性的生理健康需要。D、E、F三個因素歸屬于外部影響因素。“能夠培養自己的競爭意識與意志品質”與中學生余暇體育的社會發展需要相一致；“成為一名優秀運動員”是中學生體育發展目標的確立與引導因素；“受身邊的人影響（親戚、教練等）”是外部誘發與維持因素中運動員發展保證性因素。綜合分析上述因素，可以發現中學生們從事足球這項余暇體育活動是由內部動因引發，外部環境與內部動因的交互作用的結果。

3.4足球運動在中學生余暇活動中的影響

3.4.1促進學生生長發育，健全學生心理和完善學生個性

中學生正處于身心發展接近完全時期，身體還具有很大的可塑性，是鍛煉身體的“黃金時期”。體育運動對于中學生猶如日光，空氣和水對生命都是缺一不可的。但僅僅依靠每周2～3節體育課是遠遠不夠的。因此，要靠學生的余暇體育活動來完成。足球運動從體育運動分類學而言屬于綜合性運動，這是因為其運動內容結構多元性和競賽過程多變性、綜合化特點而決定的。參加足球運動有助于增進身體健康，活躍身心，增長知識，對鍛煉人的綜合才干也有積極影響。參與足球運動的過程，是通過對抗、變化著的時間、場地、距離、設施條件等，運用跑、跳、急停、急起、射門等手段來完成的。從生命學的角度而言，適量參加足球運動，勢必對促進人的生理機能，心理修養，特別是對提高內臟器官和感受器官的功能、中樞神經系統的支配能力、提高身體的生命基礎水平、增進健康以及發展靈敏、速度、力量、彈跳等身體素質、鍛煉意志品質培養優良的作風和集體主義精神起著積極作用。但是，無論是室內休閑活動還是戶外休閑，均離不開場地和設施環境等條件。體育設施和所需的體育環境條件嚴重制約著學生余暇體育的發展，足球運動也不例外。學校是學生利用余暇時間進行余暇活動的主要場所，通過對佛山市順德區3所中學的調查結果表明擁有400米或200米以上跑道田徑場地（可做足球場地）的學校為3所。雖然，足球運動是世界第一運動，喜歡足球運動的人也是最多的，，但作為中學生經常參加的余暇活動從幾個方面來看是很不適合的。首先，從參與活動人數和場地設施方面來說，例如在中學一塊400米的田徑場地可以分成兩塊7人制或四塊5人制的足球場地，如果，7人制每塊場地可以容納14-18人同時進行活動，而5人制的可以容納8-12人同時進行活動，而足球運動在中學通常采用比賽的活動方式，那每塊場地可以容納3-4支對打淘汰賽，那么一塊400米的田徑場分成的足球場就可以同時容納100人參與活動，而且足球的比賽很方便，只要擺成兩個門就可以比賽，其次，由于足球場地的面積和人數的多少來控制是不是很劇烈，在有限的空間和時間里可以達到很好的活動效果，并獲得很好健身價值。再次，足球場上的位置可以分為前鋒、中鋒、中場、后衛和守門員，具體還可以分為前鋒、中鋒、邊鋒、防守中場、組織中場、盯人后衛、拖后后衛、左右邊衛和守門員等多個位置，每個參與活動的學生無論是大個子，小個子，體重大的，還是速度快的在場上都可以找到適合自己的位置。即使是身體素質比較差的學生，只要通過自己的練習，提高技術，場上也會有他的一席之地的。并且可以通過在余暇時間參與足球活動，提高自己各項身體素質。

余暇體育的最大特點是身心的娛樂和調理，它可以使學生的心理獲得松弛和消遣。余暇體育即不同于真正意義上的競技體育，也不同于一般的體育課，它具有一些區別于上述體育的特性：它既不是通過比賽追求運動成績，也不是以崇拜力量為目的；它既不要求體育教師的安排，也不要求有規律的系統訓練，而是通過自發參與的體育活動。中學生如何因己而宜，因地制宜從眾多運動項目中選擇符合自己的興趣愛好、身體條件、健康水平和運動能力的項目，作為自己相對穩定的鍛煉內容和形式，以取得較好鍛煉效果具有極其重要的意義?，F代足球運動的本質已經遠遠超過了該項運動起源之初的游戲性，它以豐富多彩的實踐內容榮辱全面綜合素質教育，開發人的智慧，陶冶人的情操，修養身心，提高素質，開拓人的思路，在特殊復雜的情況下去掌握不同時間、空間條件下自身運動規律和支配規律的各種技能和能力。其價值已經遠遠超過了只為健身、娛樂的需要。它是人類文明進步和文化發展過程中創造并逐漸完善起來的一種寶貴的精神財富。

3.4.2足球運動對中學生競爭意識和團結協作能力的培養

競爭意識是現代人的重要素質之一，有競爭才能有發展，才能有個人素質的提高。現代社會中競爭是一種普遍存在的社會現象，優勝劣汰是自然界和人類賴以進步的客觀規律。自然界和人類社會中的每一個個體都處于優勝劣汰的激烈競爭中。對于中學生而言，他們目前最大的任務就是努力學習，考入理想的學校。所以一切都是以學習為中心，以取得好成績為目標。為了考入理想的學校或名牌大學，所以中學的學子們競爭依舊十分的激烈。

在足球運動中，無論是觀賞還是參與，足球場無疑為人們在生活中即將發生的競爭提供了極佳的預演場所，可以說足球運動是濃縮著社會性、群眾性和競技性的社會群體性運動，足球運動本身就是一個特殊的社會環境。依據遷移原理，人們在運動場上所養成的良好品行和行為習慣，可以遷移到日常行為模式之中而受到社會的認同和接納。在足球場上不論尊卑，不講資歷，最講效率，它不承認任何除個人身體條件和心理以外的不平等，培養了學生應具有積極向上、勇于進取、不滿足現狀、超越對手、超越自己、敢于冒險和創新的良好競爭意識。

足球運動是一項有較強集體性的對抗項目，他要求每名參與者在場上必須做到齊心協力，密切配合。足球運動對于一個群體來說，首先要學會的就是合作。合作是提高群體的競爭能力和在競爭中獲得勝利的重要條件。群體內的合作，依靠個體之間的統一目標、統一的思想意識，以及相互溝通理解，形成一個有機的整體，展開與對手的競爭對抗。合作可以互補，可以把松散的個體有機的整合，在整體對抗中克服困難，排除障礙，使得團隊力量得到最充分的發揮，用整體的效能去奪取勝利。

3.4.3完善學生生理素質和心理特征的體育基礎

學生在其生理素質和心理特征得到發展的基礎上，在一定的社會環境條件下，通過體育的實踐鍛煉與陶冶，逐步形成的體育觀念、態度、習慣與行為。對于中學生來說，參與余暇體育活動對促進他們的體力和技能是十分明顯的。由此可以給他們帶來成功、喜悅和滿足感，以及來自伙伴的贊譽和肯定，從而可以進一步促進他們體育個性的形成和發展。“愛好是最好的老師”，學生們對體育的興趣，是促使其參加體育鍛煉的最強有力的內在動力之一。足球作為余暇運動一個重要運動項目，也能夠完善學生體育個性。足球運動能夠奠定終身體育基礎的原因就在于它能夠培養學生對足球運動的良好興趣、態度、觀念和鍛煉身體進行娛樂的習慣。也能使學生具備終身體育的能力和方法，而體育個性的形成無疑奠定了學生中終身體育的基礎。

4.小結

4.1足球在中學生運動項目中占據了很重要的位置，足球運動對中學生的余暇體育有著特殊的影響，對中學生提高足球運動水平重要意義。

4.2培養中學生的足球興趣，使他們更好地了解足球，以便更好地欣賞和參加足球運動；經常參加足球運動，可以促進中學生速度、耐力、靈敏等身體素質的全面發展，改善和提高各器官系統的功能，促進其智力發展；足球運動作為中學生的余暇活動培養了中學生的勇敢、頑強、機智、果斷的品質及正確競爭意識；足球運動作為余暇活動可加強中學生的組織紀律性，有利于培養集體主義精神和形成良好的道德意識。對青少年的健康成長有著特殊的意義。

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