網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的中學(xué)生心理健康教育初探

胡闊貞

摘要：網(wǎng)絡(luò)作為一種新興的信息交流形式與人際交往方式為青少年提供了一個自我創(chuàng)造、擴(kuò)大交往、增長知識、心理溝通、排解不良情緒的巨大空間，但也催生了許多心理問題，網(wǎng)絡(luò)對青少年心理健康發(fā)展的影響有積極影響也有消極影響。因此，分析和研究網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下中學(xué)生的心理健康教育，探尋趨利避害的教育對策有著重要意義。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)環(huán)境；中學(xué)生；心理健康；教育

互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，正在改變著人們的工作、學(xué)習(xí)和生活方式，它不僅豐富了信息資源，而且提供了無限的空間和時間。伴隨著網(wǎng)絡(luò)成長起來的青少年一代，他們的思維方式、生活方式被深深地打上了時代的烙印。

1.網(wǎng)絡(luò)對中學(xué)生心理健康的影響

網(wǎng)絡(luò)作為一種新興的信息交流形式與人際交往方式為青少年提供了一個自我創(chuàng)造、擴(kuò)大交往、增長知識、心理溝通、排解不良情緒的巨大空間，但也催生了許多心理問題，網(wǎng)絡(luò)對青少年心理健康發(fā)展的影響有積極影響也有消極影響。

1.1網(wǎng)絡(luò)對學(xué)生心理健康的積極影響

1.1.1有利于增強(qiáng)學(xué)生的主體意識、自信心，提升心理健康水平。網(wǎng)上各種網(wǎng)站、校園網(wǎng)的論壇、社區(qū)等為學(xué)生提供了一個認(rèn)識自我、施展才華的新天地，不僅鍛煉了獨(dú)立思考問題的能力，還提高了對事物的分析力和判斷力，通過自我控制和自我教育來認(rèn)識、調(diào)節(jié)自我心理狀況以及與他人的關(guān)系，提高自信心，使心理健康水平不斷得到提升。

1.1.2能培養(yǎng)青少年獨(dú)立的探索精神，為他們自由、全面發(fā)展創(chuàng)造了前所未有的條件。網(wǎng)絡(luò)社會是一個充分自由和開放的社會，人們既可以最大限度地吸取信息，也可以最大限度地制造信息，還可以無節(jié)制地傳播信息，致使網(wǎng)絡(luò)社會資源異常豐富。不同信息之間的交流、碰撞乃至融合，開闊了學(xué)生的視野，與傳統(tǒng)教育信息源相比，他們具有更大的選擇空間。

2.網(wǎng)絡(luò)對中學(xué)生心理健康的消極影響

網(wǎng)絡(luò)既讓人歡喜也讓人憂，它在對青少年教育產(chǎn)生積極影響的同時，也給教育帶來消極影響。

2.1網(wǎng)絡(luò)交往導(dǎo)致青少年對現(xiàn)實(shí)交往的冷漠化。沉溺于網(wǎng)絡(luò)交往而產(chǎn)生的對現(xiàn)實(shí)交往的冷漠化會進(jìn)一步演化為對現(xiàn)實(shí)情感的麻木以及正義感和道德感的缺失，甚至到最基本的事實(shí)和道德判斷能力的喪失。

2.2網(wǎng)絡(luò)使青少年道德意識弱化。網(wǎng)上信息良莠不齊，上網(wǎng)的人都缺少“他人在場”的壓力，日常生活中被壓抑的人性中惡的一面，會在這種無約束或低約束的狀況下得到宣泄，這在客觀上易于導(dǎo)致青少年網(wǎng)上道德感的弱化，而這種弱化會有可能波及青少年現(xiàn)實(shí)生活中的道德行為，使一些青少年是非觀念淡薄，道德意識減弱，道德水平下降，缺乏自我調(diào)控力。

2.3網(wǎng)絡(luò)信息的泛濫，容易導(dǎo)致青少年自我迷失，在人格的形成發(fā)展上出現(xiàn)障礙。迷戀于網(wǎng)絡(luò)中的青少年，容易導(dǎo)致他們在現(xiàn)實(shí)社會中不能客觀地把握自己，不能擺正自己的位置，不利于形成良好的自我意識而最終導(dǎo)致自我的迷失，出現(xiàn)人格發(fā)展上的障礙。

3.通過網(wǎng)絡(luò)環(huán)境進(jìn)行心理健康教育的優(yōu)越性

隨著網(wǎng)絡(luò)時代的到來，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)正以驚人的速度滲透到社會的各個領(lǐng)域，也為學(xué)校心理健康教育的發(fā)展提供了更廣闊的空間，開辟了一條嶄新的道路，我認(rèn)為在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下進(jìn)行心理健康教育具有以下優(yōu)越性：

3.1網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下心理健康教育形式靈活新穎，簡便易行。中學(xué)生是接受新生事物最快而且最具好奇心和探究欲望的一個群體，網(wǎng)絡(luò)的新穎和富于變化對他們具有極強(qiáng)的吸引力。網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的心理健康教育不受時空限制，操作方便、簡捷，這在一定程度上方便了師生的教與學(xué)。

3.2網(wǎng)絡(luò)環(huán)境為師生互動，坦誠溝通提供平臺。網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的心理健康教育具有很強(qiáng)的隱蔽性，學(xué)生對于隱私問題可以敞開心扉，暢所欲言，無所顧忌，充分表露自己，消除對心理咨詢的“不安全感”，這無疑能大大提高心理健康教育的效果。

3.3網(wǎng)絡(luò)環(huán)境提供豐富的信息資源，更好地實(shí)現(xiàn)資源共享。網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下心理健康教育的信息量大，覆蓋面廣，能將許多優(yōu)秀的心理健康教育資源連接起來，不受時空限制地實(shí)現(xiàn)資源共享。在網(wǎng)上實(shí)現(xiàn)心理教育信息的交流、共享與普及，對學(xué)校教育工作者、家長和社會人士都十分便利，可以大大提升心理健康教育的效能。

4.網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下心理健康教育的經(jīng)驗(yàn)

網(wǎng)絡(luò)作為一種新的信息交流工具已深度融入人們的生產(chǎn)與生活，我們的心理健康教育也應(yīng)與時俱進(jìn)，在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下進(jìn)行心理健康教育，應(yīng)做好以下幾點(diǎn)：

4.1以校園網(wǎng)為依托，加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)校園文化建設(shè)，創(chuàng)建心理健康教育平臺

學(xué)校可以借助校園網(wǎng)這個載體開展豐富多彩、積極向上的網(wǎng)絡(luò)知識競賽、網(wǎng)上科技知識問答、網(wǎng)上新聞?wù){(diào)查等文化、藝術(shù)、體育等活動。將網(wǎng)絡(luò)文化與校園文化緊密結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生真切感受充滿挑戰(zhàn)和機(jī)遇的網(wǎng)絡(luò)世界，充分激發(fā)上進(jìn)心和創(chuàng)造性。

4.2啟動心理素質(zhì)教育，開展網(wǎng)上心理咨詢

利用網(wǎng)絡(luò)快捷、保密性好和傳播面廣的優(yōu)勢，設(shè)立心理咨詢網(wǎng)站，發(fā)布健康有益的信息、言論和知識，牢牢地吸引學(xué)生，給學(xué)生積極有益的東西，提高其自身免疫力和判斷力，起到正確的引導(dǎo)作用。同時，開辟諸如“心理健康常識”、“心理保健聊天室”、“心理測試”等欄目，進(jìn)行網(wǎng)上行為訓(xùn)練的指導(dǎo)，為學(xué)生提供及時有效的心理支持。

4.3加強(qiáng)對網(wǎng)絡(luò)的使用監(jiān)督，提高學(xué)生自我控制能力

雖說青少年的自我控制能力有了一定的發(fā)展，但他們畢竟還不完全成熟，部分青少年尚不能很好地控制自己的思想和行為，在思想認(rèn)識上還未達(dá)到成熟的地步，因此，我們必須幫助青少年明確網(wǎng)絡(luò)的工具性質(zhì)，加強(qiáng)對青少年網(wǎng)絡(luò)使用的監(jiān)督。尤其要解決好上網(wǎng)“做什么”和“怎樣做”的問題，并且提供必要的監(jiān)督保證，使他們健康地使用網(wǎng)絡(luò)。

總之，在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，進(jìn)行中學(xué)生心理健康教育的研究是一個嶄新的課題，作為一名教育工作者應(yīng)該關(guān)注網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的心理健康教育，并在這一道路上不斷探索、不斷開拓、不斷前進(jìn)。

[參考文獻(xiàn)]

[1]網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下中學(xué)生心理健康教育研究[J].申慧.法制與社會.2010（16）.

[2] 如何加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育[J].馬廷湖.甘肅教育.2009（01）.

（作者單位：山東省肥城市第六高級中學(xué)，山東 肥城 271600）