敘事取向的小學生自我意識輔導

【關鍵詞】敘事治療；小學生；自我意識

【中圖分類號】G441 【文獻標志碼】A 【文章編號】1005-6009（2017）16-0035-03

【作者簡介】朱曉艷，江蘇省徐州大屯礦區第一小學（江蘇徐州，221611）心理教師，高級教師。

設計理念：

小學生自我意識的發展是人格養成的關鍵，但由于他們對自我的評價來自周圍人的看法，當很多學生捕捉到“不被認可”的信息時，“我不夠好”的感覺就成為小學生很大的困擾，若不及時干預，會影響日常學習生活的心情。只有及時幫助他們調轉方向，悅納自我，才能促進其積極地自我建構。

敘事治療認為，每個人都是處理自己問題的專家。本課設計遵循敘事治療的理念，讓小學生學會直面別人的負面評價，建立積極的自我認同，涉及稍有深度的自我探索，適用于中高年級小學生。

課堂實施時，考慮小學生認識能力有限，這種自我成長探索的課程對他們有一定難度。因此，教學重點是創設安全接納的氛圍，設計豐富多樣的活動，運用外化命名、見證等方式呈現自我的概念，了解別人對自己的正向關注點，強化心理輔導的效果。

課前需要準備“我愛我自己”活動用紙、水彩筆、小氣球、標簽紙。

教學過程：

一、暖身游戲“揮揮手，做朋友”

教師：同學們，如果你和老師有同樣的愛好，請你揮揮手吧，我們可以成為好朋友哦！

教師逐一說出自己的愛好，如美食、運動、看書、發呆、哭鼻子等等，也可以適時加入本節課的話題，如我愛我自己等。

設計意圖：團體“暖身階段”是一節好課的開始。“暖身游戲”的設計目的是讓學生的注意力回歸課堂，通過游戲和教師互動，了解每一個人都有自己的優勢和困擾，為下面的團體輔導做好鋪墊。同時，這個游戲有助于拉近師生的距離，建立良好的師生關系，適合在陌生的班級上課時采用。若是本班學生，可采用學生熟知的游戲，達到暖身效果就好。

二、外化問題

1.命名問題，引出比喻。

教師：天氣變冷了，身體很容易感冒。有時，當周圍的人覺得我不夠好時，我們的心靈也會“感冒”哦！

同學們，每當這些時刻，我們小小的心靈很受傷，特別容易“感冒”。你被這樣的“感冒”襲擊過嗎？有過類似經歷的同學，請你揮揮手，或是點點頭。

學生1：同學不太喜歡我……

學生2：爸媽總說我不如某某好……

學生3：老師不欣賞我……

學生4：我長得不漂亮……

教師：“心靈感冒”時，我們覺得“我不夠好”。

設計意圖：這個環節用“心靈感冒”的比喻，呈現學生遇到的來自周圍人的較低的評價。通過“揮揮手”的方式，讓學生看到很多同伴和自己有一樣的煩惱，把問題正常化，以提升自我價值。

在選擇呈現的話題時，帶入敘事化的思考。在正向話題中，請他們看到自己的力量，看到集體的團結，看到團體的動力，這樣有助于進行個別學生的教育。在負向話題中，問他們是怎樣照顧自己，怎樣能讓自己比較快樂。引導至正向的方面，讓學生們看到自己的成長，看到自己的努力。選擇全班學生都關注的熱點話題進行展開，有助于催化團體動力，更好地解決問題。

2.實物演示，教師手持一個氣球。（教師要提前準備彩色、好吹的小氣球。）

教師：我們每個人心里都住著一個小孩，它的名字叫“我”。

如果我們比較看重的人，像爸爸媽媽、老師和同學都喜歡和肯定“我”時，“我”就會變大，很自信；如果感覺大家不喜歡自己，總是打擊自己時，“我”就會縮成一團，心情就會很不好。想想周圍人對你的看法，你內心的“我”有多大呢？

3.活動。

吹一吹：互相看看氣球的大小。

捏一捏：感覺一下氣球的柔軟程度。

碰一碰：和很大的氣球一起碰觸，體會心里的感受。

4.小組里，學生互相展示，說說自己的氣球以及為什么選擇這樣大小的氣球。（教師留意需要跟進的學生。）

設計意圖：對于小學生而言，必須巧借媒介表達概念，我選擇用氣球表達“自我”這個概念。用氣球演示自己的“我”時，一開始學生只把它當成一個游戲，當我讓學生捏一捏、摸一摸、碰一碰時，他們很認真地完成這個活動，仿佛真的怕自己的心“碎”了。教學中，雖沒有明說“自我”“自信”這樣的字眼，但是學生理解得很好。有位學生說：“我感受到了擠壓，我太渺小了。”根據學生的年齡特點，選擇適合表達的媒介，能促進學生的真誠表達。

5.教師：“心靈感冒”的藥在哪里？和吹氣球一樣，當心靈感冒時，就要想自己有辦法吹起來，力量來自我們自己。

設計意圖：心理輔導課的第二階段是團體“轉換階段”，又稱“過渡階段”，對課堂主題的引入，應通過活動讓學生愿意接近話題。第二部分是運用“外化問題”來實現本環節的目標，通過“心靈感冒”這個命名，引導學生外化自己不被認可的故事，在學生和問題之間拉開距離。正如敘事治療強調的“人不是問題，問題本身才是問題”，讓學生在自己不被別人認可時，發現支線故事，學會從自身尋找力量。

三、創設氛圍

1.師生共讀故事《我覺得自己很棒》，請學生記住自己喜歡的句子。第二遍采用“滾雪球”式朗讀。例如：我就是我，這樣很好。

2.教師：你想不想也對自己說點什么？可以寫一首給自己的詩。

設計意圖：本環節引入繪本故事《我覺得自己很棒》，通過教師配樂朗讀創設情境，引起學生的共鳴。學生大聲朗讀對自己有觸動的句子，帶入自己的情感，仿佛他們就是那只不被別人接納的“小老鼠”。通過閱讀，學生自然地試著悅納自己，同時欣賞別人，知道自己是最寶貴的。繪本等媒介都可以成為心理輔導課的教學抓手，有助于創設接納寬容的氛圍，成功地讓心理輔導課由“轉換階段”邁向解決問題的“工作階段”。

四、自我探索：我愛我自己

1.發放任務單，畫一棵樹。

教師：在我們班級的大森林中，你覺得自己是一棵怎樣的樹？請同學們試著畫出來，不要太復雜，簡筆畫即可。

小組交流：自己樹的顏色和樣子等等。（教師要注意給自我評價較低的同學鼓勵。）

設計意圖：“自我探索”是繪畫活動“假如我是一棵樹”，運用小學生喜歡的比喻，用畫畫配上講解，能讓他們正確地表達自我的感覺。

2.活動“閃亮點點”。

教師：請寫出自己的閃光點，并請其他同學寫出你的閃光點，貼在活動用紙中“樹”的旁邊。

誰最愛自己？大膽站起來，說出來，讓同學們幫你看看你的優點還有哪些。

比一比誰得到的閃光點最多。（全班交流被別人看到閃光點的感受。）

設計意圖：“閃亮點點”活動能促進學生彼此見證、發現對方的閃光點，進而帶著動力重新審視自己。活動中，教師適時引導學生，并且鼓勵自我評價較低的學生。

五、感悟升華

1.制作并展示“我愛我自己”卡片。

教師：看看自己的樹，覺得需要變化的請添上幾筆。對折任務單，在封面上寫課題，做成一張卡片的樣子。寫下送給自己的詩句，加上今天的日期，并對卡片稍作美化。

師生交流：上完這堂課，誰的樹發生了變化？什么時候你需要打開它？

2.宣誓儀式。

教師：在成長的過程中，當我們的心靈“感冒”時，只要我們能看到自己的優勢，就能繼續加油，找到屬于自己的辦法。請你大聲說：我愛我自己！

當周圍都不認可我時，我不會全部否定自己，因為（ ）；

當全世界人都不喜歡我時，我不會放棄自己，因為（ ）；

當我不夠完美的時候，我會完善自己，因為

（ ）。

感謝所有同學的參與，祝福大家天天好心情！

設計意圖：本環節是團體輔導的“結束階段”，主要帶領學生完成“我愛我自己”卡片，讓他們學會在面對任何失敗與挫折時，看到自己的優勢，找到屬于自己的辦法。最后請學生大聲喊出“我愛我自己”，意在通過宣誓儀式強化認知，從而提升輔導效果。

教學反思：

1.創設寬松尊重的氛圍，促進學生的充分表達。課程快結束時，一個學生說：“老師，我給自己的小樹添上了綠色的葉子。”記得“畫樹”環節開始時，正能量多的學生占主流，說自己是粗壯的、參天的、青翠欲滴的樹。但是，也有學生說自己是一棵不起眼、矮小的樹，甚至有學生說自己是一棵枯萎的樹。我看到他畫的樹，沒有一片葉子，只有褐色的樹枝和樹干。在“閃亮點點”環節中，我動員學生給他鼓勵，結果他真的收到很多驚喜的發現，于是就有前面描述的那一幕，這個孩子的前后變化，讓我很感動。

2.活動設計的預設是靈動可變的。教師應從敘事治療的角度和學生的視角設計問題，要相信他們是解決自己問題的主人。這堂課初稿形成后幾次停滯，我試著詢問自己這些問題：選擇的話題是否艱澀難懂，讓學生感覺不夠貼近？從時間安排來看，重點是否突出，分配是否科學？從場地考慮，選擇的互動游戲是否方便開展？從主題考慮，所有的內容是否都服務于目標，而且統一整合有層次？從課程實效來看，能否課后給學生留下一些實物，繼續鞏固課堂效果？當詢問都得到落實，教師凝心聚力建構成團體的動力場，才能做到無論環節如何調整變化，基本都能實現期待的預設效果。

3.注重課程的后續效果，強化課程主題。短短的40分鐘，我希望通過上課給學生一個平臺認識自己，給學生一個時刻愛護自己，給學生一個機會見證彼此，給學生一段美好展示自己。課程結束時，當每個學生都完成一張屬于自己的“自我卡片”時，我真的很開心，這是一份我們共同創造的美好。這張卡片的設計有一點巧思，我選擇用彩色B5紙或A4紙橫著打印，課程進行到后半段，將紙對折后剛好變成一張精美的卡片。學生的欣喜溢于言表，相信這張卡片會成為本課的“見證”，陪伴他們繼續自我探索的成長歷程。

4.要勇于觸碰負面話題的心理輔導。從選題上來說，小學生的自我成長探索課題有難度。這堂課初試很失敗，但到別的班級再次調研，我發現，覺得自己不被認可的學生很多。加上以往的咨詢經驗，我發現各階段小學生都會因為不被認可而心情不好，影響同伴關系，甚至有想放棄學習的案例。我覺得應該借用敘事治療的理念，讓學生求助于自己，敢于從“我愛我自己”的角度，為自己的生命找到新的出路。這堂課在很多班級上過，每次都能感受到那種心靈相通的感覺。雖然用一個人的努力去貼近幾十個人挺難的，但是作為心理教師，要慢慢練好這個本事，上好每一節心理輔導課，營造溫暖向上的心理場，滌蕩每一個心靈。

給學生執教“我愛我自己”后，我還陸續對學校教師進行了同樣主題的小組團體輔導，教師們都覺得溫暖而感動，稱之為“最走心”的活動。

敘事治療取向的小學生自我意識輔導，帶著敘事治療的理念，同時也遵循團體輔導的規律，是一次美好的探索。