傾聽學習的煩惱

【關鍵詞】小學六年級；學習煩惱；自我完善

【中圖分類號】G441 【文獻標志碼】B 【文章編號】1005-6009（2017）80-0065-03

【作者簡介】岳秋菊，山東省濟南歷元學校（山東濟南，250101）心理健康教師，高級教師。

設計理念：

小學六年級學生的年齡大多處在11～13歲之間，這是一個特殊的年齡階段，這一階段的學生已經進入青春期，身體迅速發育，性生理也逐步成熟，但心理上仍處于“斷乳期”，心態會出現前所未有的敏感和不穩定。具有“生理發展超前，心理成熟滯后”的年齡特征。

本課安排在開學前期，學習情況有了新的變化，學生對自己的學習成績會產生一定的不滿，情緒反應明顯。學生主要的學習煩惱表現如下：（1）沒有求知的上進心，在學習上常常表現出怕苦怕累，不愿做作業。（2）注意力不易集中，上課時不專心聽講。（3）焦慮過高或過低。若焦慮過高，不僅使學生長期處于緊張狀態，而且由于抱負水平遠遠超出能力水平，結果屢屢失敗；如果焦慮過低，學生就會對學習缺乏自信心，懷疑自己的學習能力，導致學習動力不足。（4）缺乏良好的學習習慣，學生在學習過程中缺乏學習的目的性、計劃性和對學習行為的堅持。本課重點強調對自我的完善，更容易引起學生的共鳴。

教學準備：

準備3張圓形卡紙，寫上“LOVE”“自”“己”，再根據小組人數將3張卡紙剪成5～7份。準備好彩色筆、黑色油性筆、剪刀、膠水等。

教學過程：

一、破冰游戲——桃花朵朵開

教師：同學們，我們今天來做一個“桃花朵朵開”的游戲。每組學生圍成圓圈坐好，當老師說“桃花朵朵開”，請同學們集體問“桃花幾朵開”，老師喊幾就幾個同學抱在一起，如老師回答“桃花3朵開”，學生立刻3人抱在一起。沒有找到“組織”的同學，以及“組織”中人數不對的，“獎勵”5個“蹲下起立”運動。

學生開始游戲，游戲結束后分享感悟。

教師：我們從同學們的分享中可以知道，只有認真地傾聽“幾朵開”，快速地反應，才能贏得勝利。這也是我們今天要一起完成的任務，讓我們先來認真地覺察一下自己吧。

設計意圖：一個好的破冰游戲，不僅僅能調動課堂氣氛，還需要考慮場景的適宜性、與主題的結合關系。“桃花朵朵開”游戲可以讓學生暫時離開座位，增加教室內的動態感。大家從游戲里相互了解，彼此認識，消除陌生感，建立信任，學會合理安排與分配，學習上也是如此，這是成功的一大關鍵。

二、心靈聚焦

教師：請同學們小組討論，分享自己在學習中遇到的煩惱。一會兒請小組代表發言或上臺表演，時間3～5分鐘。

學生表演：今天的作業又這么多，還要加上罰抄10遍昨天的錯誤。最近爸爸媽媽總是在說：“家里什么事都不用我管，你的成績還是上不去，你到底努力了嗎？”我也想要考出好成績。我上課認真聽講，老師的話我也差不多都記住了，作業也都完成了，我已經很努力了，怎么成績就是上不去呢？！尤其數學，無論我怎么努力也學不好，大概我真的是很笨。看著越來越多的作業，想想還有半年就要升入初中，我都快喘不過氣了。老師常說學習是一件快樂的事，學習真的有快樂嗎？

小組成員都參與表演，有表演爸爸的，也有表演媽媽的，有表演學生的，還有表演老師的。學生通過表演將自己的情緒淋漓盡致地表現出來，其他同學反響熱烈。

教師：同學們在學習中也會有類似的煩惱。學習是一項需要付出腦力和體力的辛苦勞動，它并不總能給人帶來快樂的感受。每一個人的智力活動特點、學習能力的發展水平以及學習的方法、策略等是有差異的，不是只要努力了，就一定會立竿見影地取得好成績。而且，在某階段成績進步慢，對某門課感覺吃力，也不意味著其他課程學不好，要相信自己。

設計意圖：通過學生的討論、表演，引出學習中遇到的各種煩惱，讓學生產生共鳴。同時教師的點評也讓學生正確認識學習中的困難：一時的落后并不可怕，只要勤學苦練，有信心，堅持正確的學習方法，就一定能培養自信——成功的起點。

三、自主探索

PPT展示貧困山區學生上學圖片。

教師：看到這些山區孩子上學的情形，你有什么感受？

學生1：這些貧困山區的學生背煤打工掙錢，很苦，很累。

學生2：疾病讓山區孩子沒法去學校上學，他們非常渴望能像正常孩子那樣坐在課堂里上課。

學生3：圖片中用石頭當課桌的學生，下雨了，他們在露天坐著，太苦了！

學生4：有的學生要走幾十里路才能到學校上學，但他們的臉上充滿了笑容。

教師：這些貧困地區的學生，在艱苦的環境下學習、生活是多么讓人同情。再想想我們自己，上課的教室是樓房，并且寬敞明亮，桌椅是整潔齊全的，使用的書本是嶄新的，穿的校服是漂亮的。能在這么優越的條件下上課是多么幸福啊！

教師：學習是辛苦的，辛苦會讓人心生煩惱。但做其他的事情就不辛苦嗎？你一定能找出10件比學習還辛苦的事情。

設計意圖：讓學生了解山區學生艱苦的學習條件，并與自己的學習環境對比，使他們感受到能坐在教室里學習是一件幸福的事，學習中的困難其實不算什么，修正他們對學習中的煩惱的看法。

四、消除學習的煩惱

教師：學習是需要付出努力的，感覺到了學習中的煩惱，是可以理解的，學習的煩惱也是可以消除的。同學們有哪些學習的好方法，可以幫助大家消除煩惱，提高學習效率？

小組討論2～3分鐘，然后請小組代表發言。

學生1：我課后復習第一步是嘗試回憶今天上課時老師的講課內容，像過電影一樣，把課堂上的內容回憶一遍，并反問自己：今天老師主要講了哪些內容？哪些是重點？哪些是難點？然后，對照課本，把所有的概念、公式和原理以及它們之間的聯系搞清楚，然后再做作業，就會得心應手。

學生2：要勞逸結合，學習一段時間，活動一下，讓身體和眼睛放松，既可預防近視，又使大腦得到休息，思維變得靈敏。

學生3：我回家當小先生，把當天學習的知識講給爸爸媽媽或弟弟妹妹聽，我覺得這種方法能幫助我更好地掌握知識。

學生4：我用畫圖的方法，將每天新課（語文、數學、英語）的重點畫思維導圖，一周將語文、數學、英語各匯總為一張思維導圖，一個月進行一次總復習，效果很好。學習成績也提高了，我很開心。

教師：同學們的方法都很好，下面老師也給大家介紹一些學習的方法，希望能幫助大家提高學習效率。

PPT展示學習方法。

方法一：學習七步曲

上課集中精力聽講→堅持課前預習→課上集中思想聽課→堅持課后溫習→做好課后作業→學會糾錯→不斷總結方法。

方法二：學會有節奏地學習

所謂“有節奏”，就是說學習要分段進行，一段時間學習結束后，進行下一階段時間學習前，要進行必要的休息，不要持續不斷地學習，以免大腦過度疲勞。如，學校里作息時間的安排就注意了勞逸結合。因此，同學們安排課余時間，也要像上課那樣，有節奏地進行。做完一門功課，休息一會兒，再做另一門功課，養成有節奏學習的習慣。

方法三：注意變換學習內容

你有這種感受嗎？連續長時間學習一門功課，學到最后腦子就顯得不靈了。變換學習內容，情況就不一樣了。放學后先做數學作業，做完了不要繼續做數學小組留的作業，改做語文作業，語文作業做完了，再回過頭來做數學小組留的難題。這樣，做難題時反應快、精力集中，作業就會順利完成。這就說明變換學習內容，學習效率會提高。要合理安排課余時間，學會科學用腦。

教師：靜下心來想一想，上面的方法你以前用過嗎？如果沒有，就照著上面的方法把今天一天的課余時間安排一下。上面的方法如果學會了，就從現在開始，每天堅持合理安排時間，有效地進行學習。

設計意圖：本部分為教學的重點，也是難點。首先通過自主選擇，讓學生自我塑造，合理安排學習時間，找到適合自己的學習方法。學習是一門藝術，要研究學習的各種技巧、方法，教師要提供一些好的學習方法供學生參考。

五、課堂延伸

1.觀看《蚯蚓和蜜蜂》動畫片。

教師：看完動畫片，你愿意學蜜蜂，還是當蚯蚓？它們有什么值得你學習的地方？

學生1：我要學習小蜜蜂勤勞、愛勞動、不怕吃苦的精神。

學生2：我要學習蚯蚓敢于承認錯誤、知錯就改的精神。別看它開始是個懶漢，但它能改正缺點，踏踏實實地鉆到地里去翻土。人總會有這樣那樣的缺點，能改就好。

教師：老師將一些對付學習煩惱的小計策放在了錦囊里，請同學上來抽取。

2.“LOVE”“自”“己”拼圖游戲。

將剪好的寫有“LOVE”“自”“己”的碎紙片分給每個小組的學生。

教師：每個人拿一張紙片。請大家通力完成你們這組的拼圖，可以在各自的紙片上畫上圖形，并給它上色。注意哦，不要全部都涂一樣的顏色，不要忘了你們是一個團隊。要讓顏色豐富一點，你現在要拼湊出我們的作品，不是我的作品。填涂完之后小組成員將卡片拼湊在一起。

學生開始填涂卡片、拼圖。

教師：每個小組都完成了拼圖，你們在拼圖中發現了什么秘密？在活動中有什么感受？

學生1：我們小組拼的是“LOVE”，大家通力合作，每個成員都感到了濃濃的愛意。

學生2：我們小組拼的是“自”字，一個人不可能這么快完成作品，只有團隊的力量、合作的動力，才使我們小組在最短的時間完成拼圖。

學生3：我們小組拼的是“己”字，這幅圖畫包含了每個成員的努力，在拼圖的過程中我們也產生過分歧，但最終達成一致，通過這次的實踐讓我們更加團結了。

3.錦囊妙計。

學生抽取錦囊，PPT展示內容。

當我開小差怎么辦：加強自我控制，不受內外影響。當你發現自己思想不自覺地開小差的時候，要及時糾正過來，不能任其發展。對自己說：不要思想開小差，我能管住自己。利用個人意志的力量，有意識地控制自己的注意力，開始有點困難，一旦養成習慣，反而感到集中精力學習是件很愉快的事。

愉快學習：愉快學習就是在學習的過程中，使自己的情緒保持快樂穩定的狀態，通過學習體會快樂，同時在快樂的學習中穩定情緒。

專心致志：情緒要穩定，學習要愉快，必須坐得住，能專心致志。在學習的過程中，同學們要按照“定、靜、安、慮、得”五個字來訓練自己，提高學習效率。情緒穩定了，心情就會平靜，人就能安心考慮問題；精神一集中，思考問題就周密了，所要做的事就能成功。

設計意圖：通過《蚯蚓和蜜蜂》的動畫片，讓學生學習蜜蜂的勤勞以及蚯蚓的知錯就改，更好地面對學習中的困難。拼圖活動培養了學生的觀察力、耐心、專注力，同時增強學生團隊合作意識。另外還準備了對付學習煩惱的錦囊，以便當事人在緊急時拆閱。

教學反思：

整節課的內容安排層層遞進，有煩惱是正常的，當然，最重要的是要學會幫助自己，克服學習的困難。在“消除學習的煩惱”環節，學生介紹了自己的學習方法，教師及時引導，使學生對煩惱的理解和處理有了更深的認識，從而不斷修正自己學習上的煩惱。